Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Школа «Легкие роды»

Школа «Легкие роды»

@legkierod · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

Курс «Легкие роды без страха»: https://legkierody.ru/y/ed9008f Крупнейшая школа подготовки к родам и материнству в России с практикующими врачами. 60000+ учениц Лицензия №78781 Партнеры школы и бренд, которому мы доверяем, одежда для малышей Fantastic Sleeps: https://www.wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=fantastic+sleeps

Школа «Легкие роды» — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 21 октября 2026 у него 1 264 подписчиков, за 30 дней убыло 1. Публикует в среднем 5,8 поста в день, средний охват поста — 345 (27,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 173 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

1 К

0 за сутки

за 7 дней

−9

за 30 дней

−1

постов за 30 дней

173

0 рекламных

охват поста

345

медиана 340 · ERR 27,29 %

1,04 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 264 до 1 300 · за период −29

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
21.10.2026	1 264	−5	5	копится	937	21
20.10.2026	1 269	−2	7	—	1 К	25
19.10.2026	1 271	−2	9	—	2 К	17
18.10.2026	1 273	+3	5	—	2 К	14
17.10.2026	1 270	−1	4	≈ 1 К	1 К	19
16.10.2026	1 271	0	5	≈ 1 К	2 К	14
15.10.2026	1 271	−2	7	≈ 2 К	2 К	4
14.10.2026	1 273	−3	8	≈ 2 К	3 К	37
13.10.2026	1 276	−3	6	≈ 2 К	2 К	31
12.10.2026	1 279	+1	6	≈ 2 К	2 К	9
11.10.2026	1 278	−9	3	≈ 904	1 К	2
10.10.2026	1 287	+1	5	≈ 1 К	2 К	2
09.10.2026	1 286	0	6	≈ 2 К	2 К	30
08.10.2026	1 286	−1	5	≈ 1 К	2 К	0
07.10.2026	1 287	−2	7	≈ 2 К	2 К	15
06.10.2026	1 289	+5	6	≈ 2 К	2 К	78
05.10.2026	1 284	−4	6	≈ 2 К	2 К	65
04.10.2026	1 288	−4	4	≈ 1 К	1 К	0
03.10.2026	1 292	−3	6	≈ 2 К	2 К	13
02.10.2026	1 295	+1	5	≈ 2 К	2 К	9
01.10.2026	1 294	−3	6	≈ 2 К	2 К	13
30.09.2026	1 297	−3	8	≈ 3 К	3 К	8
29.09.2026	1 300	+4	6	≈ 2 К	2 К	13
28.09.2026	1 296	+5	4	≈ 1 К	2 К	10
27.09.2026	1 291	+6	2	≈ 794	934	3
26.09.2026	1 285	−4	8	≈ 3 К	3 К	76
25.09.2026	1 289	−4	8	≈ 3 К	3 К	73
24.09.2026	1 293	0	5	≈ 2 К	2 К	7
23.09.2026	1 293	0	4	≈ 1 К	1 К	1
22.09.2026	1 293	—	7	≈ 2 К	2 К	11

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 14:00: средний охват 485 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

80.8 %

охват 374 · ER 1,28 % · 177 постов

Видео

12.8 %

охват 379 · ER 0,72 % · 28 постов

Фото

6.4 %

охват 402 · ER 0,43 % · 14 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 27 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

27.09.2026 07:38 468 просмотров 👍3 Оригинал

Если бы к материнству был трейлер...⬆️ А вы готовы стать мамой?😂

27.09.2026 10:34 466 просмотров Оригинал

Щипцы при родах Звучит страшно⚠️ Но что это на самом деле? Вы наверняка слышали, что акушерские щипцы — это что-то опасное и травматичное. На практике всё иначе. Рассказывает эксперта школы «Лёгкие роды» — Анастасия Сафина⤴️ Если вы хотите понимать, что происходит в родах, не бояться медицинских терминов и идти в роды спокойно и уверенно — этому мы обучаем на курсе «Лёгкие роды без страха»! И…

26.09.2026 07:46 447 просмотров 👍8 Оригинал

Топ поз, которые пригодятся в родах Сохраняйте❤️

26.09.2026 11:13 444 просмотров Оригинал

⬆️Отвечает наш главный эксперт по ГВ в школе, Анастасия Сафина Если у вас: — нет никаких специфических противопоказаний — нет угрозы прерывания беременности То вы можете спокойно кормить ребёнка грудью во время беременности🔥

25.09.2026 09:16 443 просмотров ❤️4 👍3 Оригинал

14 лет назад более 11.000₽ стоили курсы по родам. Для меня это была очень внушительная суммой… И к родам я не готовилась. Думала, как многие до сих пор, к сожалению: - справлюсь сама, ведь из роддома еще никто беременной не уходил - буду действовать по обстоятельствам - врачи научат, если что ⚠️Не готовилась и очень об этом успела пожалеть...

02.10.2026 05:59 443 просмотров 🤣8 Оригинал

😂😂😂 У вас лавочка открыта или закрыта? Пишите в комментариях👇

21.10.2026 13:32 142 просмотров Оригинал

Хотите узнать секретные приемы? 📆 Приходите в четверг, в 12:00 Мск 👩🏼‍⚕️ на бесплатный вебинар с Анастасией Сафиной «5 ПРАВИЛ ЛЕГКИХ РОДОВ БЕЗ СТРАХА». На вебинаре узнаете: ➡️ Как на самом деле проходят роды и зачем к ним готовиться? ➡️ Как уничтожить навсегда страхи перед родами? ➡️ Секретные техники дыхания, которые помогут родить без разрывов ➡️ Истории мам, которые уже прошли через комфор…

21.10.2026 11:41 163 просмотров 👍3 🔥3 Оригинал

Схватки и как их облегчить? Часть 2. Итак, у вас латентная фаза, раскрытие с 0 до 5 см. 1️⃣Что делать маме? 📌Сохраняйте список, чтобы не растеряться в нужный момент. 🏳️Успокоиться, подышать на расслабление. Этому подробно учим на курсе, более 10 самых эффективных техник дыхания найдете ✅ЗДЕСЬ 🏳️Пойти погулять. 🏳️Принять душ или ванну. 🏳️Покушать немного легкой пищи. 🏳️Попить теплый сла…

21.10.2026 09:32 201 просмотров Оригинал

Схватки и как их облегчить? Часть 1 Первый период родов - схватки, когда шейка матки раскрывается от 0-10 см. И период этот длится в среднем от 10 до 14 часов Первый период родов делится на две фазы: 1️⃣ Латентная фаза родов. Как правило, схватки редкие — раз в 10 минут и короткие по 40 секунд, они терпимые, а перерыв безболезненный и долгий — за час пройдет всего 6-10 коротких схваток. Лат…

21.10.2026 08:42 196 просмотров 🔥15 Оригинал

Сегодня хотим поговорить о схватках. Как вести себя маме и партнеру в процессе схваток? Как облегчить схватки в зависимости от фазы родов? Кто за - 🔥

21.10.2026 07:40 235 просмотров Оригинал

Десятки вопросов, которые иногда неловко произнести вслух…💬 Мы собрали самые частые из них. Все те темы, о которых вы думали, но стеснялись спросить, теперь разобраны в наших карточках. Листайте картинки⤴️ 💕И если вы чувствуете, что иногда хочется чуть больше опоры и спокойного, шаг-за-шагом понимания, что делать в родах, как дышать, как снижать тревогу — приходите на курс «Лёгкие роды без страх…

20.10.2026 15:08 268 просмотров Оригинал

🤰 ЧЕМ ВАМ ПОМОЖЕТ КУРС «ЛЁГКИЕ РОДЫ БЕЗ СТРАХА»? Нас часто спрашивают: что входит в курс и чем он поможет будущей маме? 🤍 Мы создали его не только для подготовки к родам, но и для того, чтобы у вас было больше понимания и уверенности на протяжении всей беременности, во время рождения малыша и в первый год материнства. 📌 На курсе вы узнаете: 🌿 Беременность: как меняется организм, на что обращать…

20.10.2026 13:28 275 просмотров Оригинал

А вот есть такое мнение, что в некоторых роддомах сделать эпизиотомию — это как обязательная манипуляция в родах... "Режут всех подряд", говорят зачастую бывалые мамы🤔. Да, в некоторых роддомах до сих пор эпизиотомию применяют для предотвращения более глубоких разрывов промежности. Но согласно последним тенденциям, такая предварительная профилактическая эпизиотомия уже уходит в прошлое. …

20.10.2026 11:26 275 просмотров Оригинал

🔖И прекрасная новость! Спешим поделиться Вчера мы честно собирались завершить осеннюю акцию. Но мы знаем, как важно для будущих мам успеть подготовиться к родам с поддержкой и по доступной цене💛 И именно поэтому мы решили продлить самые большие скидки этой осени ещё на 24 часа❗❗ У вас появился дополнительный шанс: — забрать курс «Легкие роды без страха» по минимальной цене от 2490₽ — получить …

20.10.2026 10:20 271 просмотров 🔥6 👍3 😉1 Оригинал

✂Что чувствует женщина при эпизиотомии? Эпизиотомия проводится в момент прорезывания головки, когда все рецепторы максимально задействованы в этом процессе. ❗Если эпизиотомия проведена вовремя, то женщины НЕ чувствуют ее, так как все ощущения и так находятся на пике. 👇Что сделать, чтобы избежать эпизиотомии? Если во втором периоде родов максимально правильно дышать и не паниковать, не…

20.10.2026 09:21 276 просмотров 🔥3 Оригинал

✔️Эпизиотомия — это разрез промежности, который проводится в момент прорезывания головки малыша (когда уже 3-4 см зияют в половой щели). В момент, когда натяжение всех тканей влагалища и промежности является максимальным, на пике схватки, проводится эта процедура. Для чего это делается? ✂ Проведение эпизиотомии укорачивает второй период родов на несколько минут. А зачем ускорять роды? …