Каждое мгновение – первое в твоей жизни, Каждое мгновение – последнее в твоей жизни. Кодо Саваки Роси
УМ-ДО
@kvant_uma · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Что значит мудрость? В первую очередь это способность понимать себя. Понимать себя — значит видеть ум и осознавать его состояния, не будучи обусловленным ими — пребывать ДО любого из них. Ум «ДО» — это ум до мышления. #осознанность #пробуждение #мудрость #медитация #здесьисейчас #практика #просветление #путь #дзен #адвайта #йога #самадхи будда реальность истина сознание цитаты духовность афоризм
УМ-ДО — канал MAX в рубрике «Эзотерика». На 2 октября 2026 у него 589 подписчиков, за 30 дней прибавилось 23. Публикует в среднем 5,7 поста в день, средний охват поста — 148 (25,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 7,5 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 273 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
589
0 за сутки
за 7 дней
+7
за 30 дней
+23
постов за 30 дней
170
0 рекламных
охват поста
148
медиана 146 · ERR 25,13 %
ER
7,53 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 59 минут назад.
