Каталог › MAX › Психология › Позитивная психология
Позитивная психология

Позитивная психология

@krizispsy · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Психология качество 100/100 достоверность 100/100

Будьте счастливы, ведь это так всех раздражает. PR: https://iimax.ru/rnailsmm

Позитивная психология — канал MAX в рубрике «Психология». На 6 октября 2026 у него 4 013 подписчиков, за 30 дней убыло 12. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 931 (23,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,9 %. Последняя публикация — 19 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 66 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
4 К
+2 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
−12
постов за 30 дней
37
0 рекламных
охват поста
931
медиана 972 · ERR 23,20 %
ER
1,88 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 18 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 3 989 до 4 030 · за период −14
3 989 4 010 4 030 06.09 13.09 20.09 27.09 04.10 06.10
3 989 4 010 4 030 06.09 13.09 20.09 27.09 04.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
06.10.2026 4 013 −4 0—— — —
05.10.2026 4 017 +2 10копится 380 22
04.10.2026 4 015 −4 10559 673 25
03.10.2026 4 019 −5 10503 824 26
02.10.2026 4 024 −6 20817 1 К 17
01.10.2026 4 030 +3 20930 1 К 31
30.09.2026 4 027 +5 0—— — —
29.09.2026 4 022 +5 20941 2 К 16
28.09.2026 4 017 +12 201 К 1 К 18
27.09.2026 4 005 +16 201 К 2 К 35
26.09.2026 3 989 −5 20910 1 К 19
25.09.2026 3 994 +1 20819 2 К 11
24.09.2026 3 993 −5 10411 949 6
23.09.2026 3 998 −5 10568 1 К 20
22.09.2026 4 003 +1 10532 616 1
21.09.2026 4 002 0 201 К 2 К 13
20.09.2026 4 002 −3 10505 958 30
19.09.2026 4 005 0 201 К 2 К 30
18.09.2026 4 005 +3 10490 891 17
17.09.2026 4 002 −4 10465 934 37
16.09.2026 4 006 −6 10554 973 20
15.09.2026 4 012 −6 0—— — —
14.09.2026 4 018 −1 10≈ 575 1 К 15
13.09.2026 4 019 −5 10≈ 573 977 28
12.09.2026 4 024 −3 10594 993 14
11.09.2026 4 027 −2 10530 959 25
10.09.2026 4 029 +2 10523 924 30
09.09.2026 4 027 +2 10562 1 К 27
08.09.2026 4 025 −2 10612 972 30
07.09.2026 4 027 0 10575 1 К 48
06.09.2026 4 027 — 10525 1 К 35

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Вт, 15:00: средний охват 1 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
73.5 %
охват 1 К · ER 1,84 % · 36 постов
Фото
26.5 %
охват 815 · ER 2,05 % · 13 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 24.3 % охвата, за сутки — 58.1 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 23 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
05.10.2026 17:17 542 просмотров 👍14 🙏6 ❤️2 Оригинал

Пусть ваш выбор отражает надежды, а не страхи Внутреннее состояние влияет на то, как мы воспринимаем события и отвечаем на них, но не определяет всё, что происходит вокруг. Замечая страх, обиду или чувство вины, отнеситесь к себе бережно и выберите следующий шаг — к ясности, доверию и переменам. Позитивная психология

04.10.2026 15:01 724 просмотров ❤️20 👍5 Оригинал

Верните себе опору В моменты неопределённости не требуйте от себя невозможного: сосредоточьтесь на том, что можете изменить прямо сейчас. Небольшой шаг — пауза, план или разговор с близким — поможет вернуть чувство опоры. Трудности могут стать возможностью лучше узнать себя, заметить свои ресурсы и приобрести ценный опыт. Позитивная психология

03.10.2026 18:31 856 просмотров ❤️18 👍5 😁2 🙏1 Оригинал

Аффирмация дня Сегодня я на шаг приближусь к своей цели. Позитивная психология

02.10.2026 15:00 850 просмотров 🔥6 👍5 ❤️2 😍2 Оригинал

Планируйте не только работу, но и отдых Планирование придаёт жизни стабильность и предсказуемость. Оно не только помогает организовать рабочие задачи, но и создаёт стимул для полноценного отдыха. Попробуйте включить в своё расписание время для чтения, например, с 19:00 до 19:30. Следуя этому распорядку несколько дней, вы заметите, как ваши вечера становятся спокойнее и гармоничнее. Позвольте себе…

02.10.2026 14:01 599 просмотров ❤️2 Оригинал

ВОТ СКАЗАЛ БЫ ОН СРАЗУ, ЧТО ЕМУ НАДО. Но нет. «Я пока не готов к отношениям». «У меня дела на работе». «Я такой человек, редко пишу». «Давай просто посмотрим, что будет». И женщина потом сидит и переводит это с мужского на человеческий. Я мужик. Поэтому немного облегчу тебе работу 😁 В канале «Мужик в курсе» разбираю, что обычно стоит за нашими словами, почему мужчина может хотеть тебя и всё рав…

01.10.2026 15:00 878 просмотров ❤️19 👍6 🔥4 🥰1 Оригинал

Смысл жизни В конце жизни мы редко испытываем одинаковую степень сожаления о том, что сделали, и о том, чего не сделали. Лучше вспоминать прошлое с мыслью: «Не могу поверить, что я это сделал!» — нежели с «Если бы только я это сделал». Жить с ошибками, которые научили нас чему-то важному, гораздо легче, чем носить в себе тяжесть сожалений и пустых обещаний. Каждый день — это возможность наполнить…

01.10.2026 14:01 587 просмотров ❤️1 Оригинал
Реклама · erid 2VtzqxW2ZA4

Головой всё понимаете, а тревога всё равно возвращается? 👌 Понимаете, откуда взялась тревога 👌 Знаете, почему определённые ситуации вызывают страх 👌 Можете объяснить свои реакции и даже найти их причины в прошлом ❌ Но тело и эмоции продолжают реагировать по-старому Почему понимать и использовать обычные практики - недостаточно? На бесплатном практикуме познакомим вас с ДПДГ (EMDR) — методом пс…

29.09.2026 15:01 968 просмотров 👍8 🔥4 ❤️2 Оригинал

Найдите свою цель и жадно преследуйте её Определите, чего именно вы хотите достичь в той или иной сфере жизни. Чётко сформулируйте своё желание и запишите его с максимальной детализацией. Это поможет вам установить конкретную цель, которая всегда будет перед вашими глазами, служа постоянным напоминанием о том, к чему вы стремитесь. Помните, что ясность намерений — это первый шаг к успеху. Позити…

29.09.2026 14:00 614 просмотров ❤️2 Оригинал

ЧТО ЭТИМ МУЖИКАМ ВООБЩЕ НАДО?! Фигура? Может быть. Секс? Без него никак… но в нём ли всё дело? Домашний уют, борщ и чистые носки? — Не смеши. Хватит гадать. Мужчины — не загадка, просто никто нормально не объяснял, как мы устроены. Я — твой личный мужик. Расскажу, чего мы на самом деле хотим, почему ведём себя как идиоты и что делать, чтобы нас не хотелось убить. Подписывайся на «Личного мужика…

28.09.2026 17:13 949 просмотров ❤️15 💯1 🥰1 Оригинал

Пообщайтесь с тем, кто вас восхищает Общение с людьми, которые вызывают у нас восхищение, наполняет жизнь смыслом и позитивными эмоциями. Это может быть кто угодно: супруг, ребёнок, друг, родственник или коллега. Формат общения не столь важен — главное, чтобы вы оба были открыты к диалогу. Если времени немного, можно просто позвонить или отправить сообщение. А если есть возможность встретиться, н…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+