Не держать все в себе: психиатр Минздрава рассказала, как беречь психику Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября. В этот день главный внештатный психиатр Минздрава России Светлана Шпорт напомнила о важности эмоционального благополучия и своевременного обращения за помощью. По словам специалиста, важно чаще испытывать положительные эмоции, уметь переключаться и не накапливать н…
iVBG.ru - Новости Ленобласти
УВЕДОМЛЕНИЕ № 036327 https://gosuslugi.ru/snet/679b860fdad2d930d2eb208f Собираем все срочное и интересное о жизни в Ленинградской области. Мы в ОК: https://ok.ru/group/57616798384161 Мы в Телеграм: https://t.me/ivbgru
iVBG.ru - Новости Ленобласти — канал MAX в рубрике «Новости и СМИ», регион — Ленинградская область. На 10 октября 2026 у него 1 662 подписчиков, за 30 дней прибавилось 51. Публикует в среднем 30,2 поста в день, средний охват поста — 253 (15,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 1 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 27 минут назад.




