Каталог › MAX › Психология › Интерум | Центр психологического консультирования
Интерум | Центр психологического консультирования

Интерум | Центр психологического консультирования

@interoomcenter · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Психология Качество 85/100 Достоверность 100/100

Психология для всех. Мы помогаем людям заботиться о своем ментальном здоровье для обретения чувства свободы, радости и уверенности в себе https://maxdash.ru/channel/interoomcenter?verify=3c0a567c

Интерум | Центр психологического консультирования — канал MAX в рубрике «Психология». На 18 октября 2026 у него 1 610 подписчиков, за 30 дней убыло 24. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 86 (5,3 % подписчиков). Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 11 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
2 К
0 за сутки
за 7 дней
−5
за 30 дней
−24
постов за 30 дней
11
0 рекламных
охват поста
86
медиана 87 · ERR 5,34 %
ER
0,00 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 610 до 1 632 · за период −22
1 610 1 621 1 632 19.09 25.09 01.10 07.10 13.10 19.10
1 610 1 621 1 632 19.09 25.09 01.10 07.10 19.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
19.10.2026 1 610 0 0—— — —
18.10.2026 1 610 −3 0—— — —
17.10.2026 — — 10— 52 0
14.10.2026 1 613 0 10≈ 43 51 0
13.10.2026 1 613 −1 0—— — —
12.10.2026 1 614 0 0—— — —
11.10.2026 1 614 −1 10≈ 48 57 0
10.10.2026 1 615 −1 0—— — —
09.10.2026 1 616 0 0—— — —
08.10.2026 1 616 −1 10≈ 65 77 0
07.10.2026 1 617 −1 0—— — —
06.10.2026 1 618 −1 0—— — —
05.10.2026 1 619 0 10≈ 66 78 0
04.10.2026 1 619 −1 0—— — —
03.10.2026 1 620 −1 0—— — —
02.10.2026 1 621 −1 10≈ 96 113 0
01.10.2026 1 622 −1 0—— — —
30.09.2026 1 623 0 10≈ 72 85 0
29.09.2026 1 623 −2 0—— — —
28.09.2026 1 625 −1 10≈ 74 87 0
27.09.2026 1 626 −2 0—— — —
26.09.2026 1 628 −1 10≈ 81 95 0
25.09.2026 1 629 −1 0—— — —
24.09.2026 1 630 0 0—— — —
23.09.2026 1 630 −1 10≈ 88 104 0
22.09.2026 1 631 0 0—— — —
21.09.2026 1 631 −1 0—— — —
20.09.2026 1 632 0 10≈ 94 110 0
19.09.2026 1 632 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
63.6 %
охват 93 · 7 постов
Фото
36.4 %
охват 90 · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Подписчики сняты 5 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
20.09.2026 12:09 124 просмотров Оригинал

5 отличий здоровых отношений от созависимости Если вы находитесь в созависимости, это не значит, что решить эту проблему может только расставание 💔 Каждая ситуация индивидуальна. Получив помощь и обратную связь от специалиста, отношения возможно сохранить и направить в функциональное здоровое русло.

23.09.2026 07:10 114 просмотров Оригинал

Признаки зависимой личности ⠀ 🧩Главная особенность зависимой личности заключается не в том, что у человека вдруг появляется какой-то объект зависимости, вещество, деятельность или другой человек, а в том, что личность стремится к зависимости. То есть вся ее структура сформирована так, что появление этого самого объекта, будет лишь вопросом времени. 🧠Уже здесь можно увидеть причины, побуждающие че…

02.10.2026 09:02 113 просмотров Оригинал

Иногда нас пугает не реальность, а наш прошлый опыт, который активируется в отношениях. Чужое настроение может запускать старые страхи, даже если угрозы нет. Если узнали себя — поставьте лайк и сохраните пост, чтобы вернуться к нему позже 🤍

26.09.2026 08:11 101 просмотров Оригинал

Кризисы в отношениях: почему возникают и как пережить? Поддержите пост ❤️ Сохраняйте 📌

28.09.2026 05:11 91 просмотров Оригинал

Когда у нас отстроены опоры, мы управляем своей жизнью, способны проходить сложные этапы, принимать решения, выбирать, поддерживать себя, знать, что нам нужно, а что нет, быть устойчивыми и не включаться в манипуляции, разделять ответственность, строить планы, смотреть в будущее несмотря ни на что, уметь за себя постоять, жить в соответствии со своими ценностями и знать их, чувствовать себя достой…

30.09.2026 10:13 87 просмотров Оригинал

Мы живем в постоянном режиме онлайн, и иногда устаем не от жизни, а от бесконечного потока информации. Баланс цифровой жизни начинается с простого вопроса: я сейчас в телефоне по делу или убегаю от себя? Если вам это знакомо — ставьте лайк и сохраняйте пост, чтобы вернуться к нему позже 🤍

17.10.2026 09:20 52 просмотров Оригинал

Слёзы в ответ на повышение голоса — частая защитная реакция нервной системы. Когда тон становится резким, тело может воспринимать это как угрозу. Включается режим замереть или подчиниться. Напряжение разряжается через слёзы. Это происходит автоматически. Не потому что человек слабый. Не потому что хочет вызвать жалость. Часто такая реакция формируется, если в прошлом крик был связан с опасность…

14.10.2026 12:06 51 просмотров Оригинал

Как работает психологическая защита? Наши защиты включаются автоматически. Они когда-то помогли нам пережить сложный опыт. Но если замечать схему их работы, появляется выбор — реагировать привычно или по-новому. 📌 Вместо сарказма или обесценивания Попробуйте назвать чувство прямо: - Мне неприятно - Мне сейчас неловко Честность снижает напряжение быстрее, чем шутка. 📌 Вместо злости и резких реа…

11.10.2026 08:20 57 просмотров Оригинал

Юмор — один из самых распространенных психологических защитных механизмов. Он помогает пережить неловкость, тревогу, страх быть отвергнутым или непонятым. В моменте становится легче: напряжение спадает, ситуация разряжается. Но если за шуткой всегда скрываются настоящие чувства, со временем человек теряет контакт с собственной уязвимостью. А вместе с этим — и глубину близости. Иногда важно не п…

08.10.2026 10:15 77 просмотров Оригинал

Психологические защиты — это способ психики справляться со сложными чувствами. Они помогали нам раньше, а иногда продолжают работать и сейчас, даже если мешают. Замечаете их у себя? Сохраняйте пост, чтобы вернуться и разглядеть свои привычки в разных ситуациях 🤍

05.10.2026 11:03 78 просмотров Оригинал

Мужественность и эмоции Сдерживание эмоций не делает человека сильнее. Чувства не исчезают — они накапливаются и могут проявляться через раздражительность, эмоциональную отстраненность, тревогу, проблемы в отношениях и даже психосоматические симптомы. Навык говорить о своих переживаниях — это вклад в устойчивость, близость и психическое здоровье. Если тема важна — поделитесь этим постом. Возмож…

02.10.2026 09:02 113 просмотров Оригинал

Иногда нас пугает не реальность, а наш прошлый опыт, который активируется в отношениях. Чужое настроение может запускать старые страхи, даже если угрозы нет. Если узнали себя — поставьте лайк и сохраните пост, чтобы вернуться к нему позже 🤍

30.09.2026 10:13 87 просмотров Оригинал

Мы живем в постоянном режиме онлайн, и иногда устаем не от жизни, а от бесконечного потока информации. Баланс цифровой жизни начинается с простого вопроса: я сейчас в телефоне по делу или убегаю от себя? Если вам это знакомо — ставьте лайк и сохраняйте пост, чтобы вернуться к нему позже 🤍

28.09.2026 05:11 91 просмотров Оригинал

Когда у нас отстроены опоры, мы управляем своей жизнью, способны проходить сложные этапы, принимать решения, выбирать, поддерживать себя, знать, что нам нужно, а что нет, быть устойчивыми и не включаться в манипуляции, разделять ответственность, строить планы, смотреть в будущее несмотря ни на что, уметь за себя постоять, жить в соответствии со своими ценностями и знать их, чувствовать себя достой…

26.09.2026 08:11 101 просмотров Оригинал

Кризисы в отношениях: почему возникают и как пережить? Поддержите пост ❤️ Сохраняйте 📌

23.09.2026 07:10 114 просмотров Оригинал

Признаки зависимой личности ⠀ 🧩Главная особенность зависимой личности заключается не в том, что у человека вдруг появляется какой-то объект зависимости, вещество, деятельность или другой человек, а в том, что личность стремится к зависимости. То есть вся ее структура сформирована так, что появление этого самого объекта, будет лишь вопросом времени. 🧠Уже здесь можно увидеть причины, побуждающие че…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+