Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Игорь Кабо. Здоровое питание
Игорь Кабо. Здоровое питание

Игорь Кабо. Здоровое питание

@igorkabo · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Качество 85/100 Достоверность 80/100

Добро пожаловать в мой канал о здоровом питании! Меня зовут Игорь Кабо, я дипломированный нутрициолог и повар-технолог, специализируюсь на лечебно-профилактическом питании, которое назначается при болезнях органов пищеварения. Диета - не приговор, и я вам это докажу!

Игорь Кабо. Здоровое питание — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 11 октября 2026 у него 1 154 подписчиков, за 30 дней прибавилось 96. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 2 К (134,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 24 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 1 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
1 К
+4 за сутки
за 7 дней
+22
за 30 дней
+96
постов за 30 дней
1
0 рекламных
охват поста
2 К
медиана 2 К · ERR 134,49 %
ER
1,03 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 24 дн. назад. Число подписчиков снято 16 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 051 до 1 154 · за период +94
1 051 1 102 1 154 12.09 19.09 26.09 03.10 12.10
1 051 1 102 1 154 12.09 19.09 26.09 03.10 12.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
12.10.2026 1 154 0 0—— — —
11.10.2026 1 154 +4 0—— — —
10.10.2026 1 150 +6 0—— — —
09.10.2026 1 144 +4 0—— — —
08.10.2026 1 140 +1 0—— — —
07.10.2026 1 139 +7 0—— — —
06.10.2026 1 132 +2 0—— — —
05.10.2026 1 130 +1 0—— — —
04.10.2026 1 129 +2 0—— — —
03.10.2026 1 127 +5 0—— — —
02.10.2026 1 122 +3 0—— — —
01.10.2026 1 119 +4 0—— — —
30.09.2026 1 115 +1 0—— — —
29.09.2026 1 114 +8 0—— — —
28.09.2026 1 106 +3 0—— — —
27.09.2026 1 103 +2 0—— — —
26.09.2026 1 101 +4 0—— — —
25.09.2026 1 097 +1 0—— — —
24.09.2026 1 096 +5 0—— — —
23.09.2026 1 091 +11 0—— — —
22.09.2026 1 080 +6 0—— — —
21.09.2026 1 074 +3 0—— — —
20.09.2026 1 071 +15 0—— — —
19.09.2026 1 056 +5 0—— — —
18.09.2026 1 051 −28 0—— — —
17.09.2026 1 079 +9 10≈ 870 1 К 16
16.09.2026 1 070 +3 0—— — —
15.09.2026 1 067 +2 0—— — —
14.09.2026 1 065 +2 0—— — —
13.09.2026 1 063 +3 0—— — —
12.09.2026 1 060 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Фото
100.0 %
охват 1 К · ER 1,51 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Публикаций нет больше двух недель
  • Охват 135 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
80/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
17.09.2026 11:49 2 К просмотров 👍16 Оригинал

Лечебная диета теперь в приложении «КАБО Диета»! Врач назначил лечебный стол или вы просто хотите правильно питаться, но не знаете, что приготовить? «КАБО Диета» превратит список «можно и нельзя» в готовое меню на неделю.   Что внутри: ·         Лечебные диетические столы и правильное питание ·         Готовое меню на 7 дней с КБЖУ и весом порций ·         Рецепты с учётом диетических ограничений …

17.09.2026 11:49 2 К просмотров 👍16 Оригинал

Лечебная диета теперь в приложении «КАБО Диета»! Врач назначил лечебный стол или вы просто хотите правильно питаться, но не знаете, что приготовить? «КАБО Диета» превратит список «можно и нельзя» в готовое меню на неделю.   Что внутри: ·         Лечебные диетические столы и правильное питание ·         Готовое меню на 7 дней с КБЖУ и весом порций ·         Рецепты с учётом диетических ограничений …

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+