Каталог › MAX › Спорт и фитнес › Новосибирская область › Соревнования по плаванию Сибирь H₂O | Новосибирск

Соревнования по плаванию Сибирь H₂O | Новосибирск

@id891001477598_biz · MAX

В каталоге с 19 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Новосибирская область Качество 100/100 Достоверность 100/100

Мы команда Сибирь H₂O, заряжаем на плавание на дистанцию и гонки с препятствиями! Участвовать может любой человек по желанию. Siberia-h2o.ru 👉 ВКонтакте: vk.com/siberia_h2o

Соревнования по плаванию Сибирь H₂O | Новосибирск — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Новосибирская область. На 15 октября 2026 у него 163 подписчиков, за 30 дней прибавилось 4. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 135 (82,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — 10 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 16 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

163

за 7 дней

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

135

медиана 117 · ERR 82,82 %

1,71 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 10 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 159 до 163 · за период +4

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
16.10.2026	163	0	0	—	—	—	—
15.10.2026	163	+1	0	—	—	—	—
13.10.2026	162	0	0	—	—	—	—
12.10.2026	162	−1	0	—	—	—	—
06.10.2026	—	—	1	0	≈ 72	85	3
05.10.2026	—	—	1	0	≈ 205	241	5
03.10.2026	163	0	0	—	—	—	—
02.10.2026	163	+2	0	—	—	—	—
01.10.2026	161	+1	0	—	—	—	—
29.09.2026	160	0	1	0	≈ 114	134	0
28.09.2026	160	−1	1	0	≈ 90	106	2
27.09.2026	161	+1	1	0	≈ 77	91	5
26.09.2026	160	0	1	0	≈ 87	102	1
25.09.2026	160	0	1	0	≈ 77	90	3
24.09.2026	160	0	1	0	≈ 79	93	3
23.09.2026	160	−1	1	0	≈ 82	97	1
22.09.2026	161	+2	1	0	≈ 85	100	1
21.09.2026	159	0	2	0	≈ 183	215	1
20.09.2026	159	0	1	0	≈ 100	118	3
19.09.2026	159	0	1	0	≈ 236	278	1
18.09.2026	159	0	1	0	≈ 94	111	5
17.09.2026	159	0	1	0	≈ 94	110	3
16.09.2026	159	—	1	0	≈ 99	117	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

62.5 %

охват 131 · ER 2,26 % · 20 постов

Фото

37.5 %

охват 118 · ER 2,41 % · 12 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 83 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

19.09.2026 10:55 340 просмотров 🤝1 Оригинал

Мошенники приходят в родительский чат под именем тренера Все мы тут про воду и секунды. Но есть тема, которая касается каждой семьи в этих чатах. В группах по плаванию постоянно скидывают ссылки на оплату: «взнос за сборы», «аренда дорожек», «взнос за соревнования». Этим и пользуются мошенники. Как это выглядит: — «Тренер» пишет в личку: сменил номер, пришлите взнос на новую карту — Со взломанн…

05.10.2026 08:52 241 просмотров ❤️3 👍1 👑1 Оригинал

Эмоции, которые не купишь: кадры с детского старта 📸💙 Пересматриваем архив и не можем нарадоваться. Эти кадры — с нашего детского старта 17 мая. Смотрите, сколько в них жизни! Гордость. Азарт. Радость от того, что получилось. И огромная поддержка родителей на финише. Мы обязательно повторим этот праздник. Скоро объявим даты новых стартов — и для детей, и для взрослых. А пока — сохраняйте эти фо…

29.09.2026 03:23 142 просмотров Оригинал

Друзья, признаемся: мы не только про плавание 🏊♂️ Когда мы объявляем новый старт, нам часто пишут: «Как вы собираете столько людей? Мы тоже проводим соревнования — и в зале пять человек». Секрета нет. Это работа с аудиторией: посты, каналы, объявления, напоминания тем, кто уже был. Этим занимается КРЕЧЕТОВ ЛАБ — команда, которая помогает бизнесу получать заявки из интернета и ведёт каналы наших …

20.09.2026 11:03 128 просмотров 👌2 👍1 Оригинал

Чек-лист для тех, кто идёт на первый старт: что взять с собой 🎒🏊‍♂️ Если вы готовитесь к первому старту, этот пост для вас. Собрали простой чек-лист — что взять с собой в день соревнований. Обязательно: ✅ Купальник или плавки (лучше спортивные, не пляжные) ✅ Шапочка для плавания (можно силиконовую или латексную) ✅ Очки для плавания (проверьте, что не жмут) ✅ Сланцы или резиновые тапочки (для душ…

18.09.2026 12:32 123 просмотров 🔥2 👍1 😎1 🤞1 Оригинал

«Стесняюсь своего тела / боюсь, что будут смотреть» — как побороть страх на старте 🩱🏊‍♂️ Мы слышим этот шёпот: «Я не в форме», «У меня не идеальная фигура», «Все будут смотреть и смеяться». Давайте честно. На наших стартах никто не оценивает внешность. Здесь не показ мод и не конкурс бикини. Здесь люди, которые любят воду. Вот что важно знать: ✅ Все заняты собой. На старте каждый думает о своё…

21.09.2026 10:09 122 просмотров 👍1 Оригинал

Плавание против сидячей работы: почему вода спасает спину 💻➡🏊‍♂ Знаете, почему после дня за компьютером так хочется в воду? Потому что плавание — идеальная компенсация для сидячей спины. Когда мы сидим, позвоночник сжат, мышцы спины напряжены, шея вытянута вперёд. В воде тело принимает горизонтальное положение, позвонки расправляются, межпозвонковые диски отдыхают и насыщаются влагой. Давление н…

06.10.2026 05:16 85 просмотров 👌1 👍1 🤣1 Оригинал

«Нельзя плавать сразу после еды» — миф или правда? 🍽️🏊‍♂️ Наверняка вы слышали от бабушек или тренеров: «Не плавай сразу после еды — будет колика или утонешь!». Разбираемся, что здесь правда, а что — миф. Миф №1: После еды тонут. Никто не тонет из-за плотного обеда. Приступов судорог или потери сознания от еды не бывает. Это старый страх, не подтверждённый наукой. Миф №2: Кровь отливает от мышц …

05.10.2026 08:52 241 просмотров ❤️3 👍1 👑1 Оригинал

29.09.2026 03:23 142 просмотров Оригинал

28.09.2026 02:21 118 просмотров 👍2 Оригинал

Как мы выбираем место и дату для стартов: немного закулисья 🗓️📍 Вы часто спрашиваете: «Когда следующие старты?» и «Где они будут?». Рассказываем, как мы это решаем. Выбрать дату и бассейн — целый пазл. Нужно учесть: 🗓️ Расписание бассейна — соревнования занимают целый день, нужно «окно», когда нет других мероприятий или занятий. 🏊‍♂️ Дорожки — для гонки с препятствиями нужны широкие дорожки и м…

27.09.2026 04:07 99 просмотров 💪4 ❤️1 Оригинал

«Мне уже поздно начинать / соревноваться» — почему это миф 🕰🏊‍♂ «Мне уже поздно», «В моём возрасте стыдно соревноваться», «Пусть плывут молодые» — мы слышим это часто. И каждый раз хотим ответить: возраст — не помеха. Помеха — только сомнения. Вот факты: ✅ На наших стартах есть категории 35–44, 45–54, 55+. Вы соревнуетесь с ровесниками, а не с 20-летними. ✅ Многие наши участники начинали плава…

26.09.2026 03:52 111 просмотров 🔥1 Оригинал

Брасс: как плыть долго и не устать 🐸 Брасс — самый «экономичный» стиль. Его выбирают те, кто хочет проплыть долго и без одышки. Но многие устают, потому что делают лишние движения. Вот три правила, которые изменят ваш брасс: 1⃣ Скольжение — главное. После толчка ногами вытянитесь в стрелу и задержитесь под водой на 1–2 секунды. Многие сразу начинают грести руками, теряя всю скорость. Не спешите…

25.09.2026 10:13 98 просмотров 🔥3 Оригинал

Почему в воде сначала холодно, а через минуту — тепло? 🌊 Замечали: заходишь в бассейн — тело сжимается от холода. Но проходит минута-две, и вода кажется почти тёплой. Почему? Всё дело в терморецепторах кожи. При первом контакте с водой они посылают в мозг сигнал: «Холодно!». Но вода быстро охлаждает поверхность кожи, и рецепторы перестают реагировать так остро. Плюс организм начинает перераспред…

24.09.2026 13:25 103 просмотров 🎉1 👍1 🚀1 Оригинал

Медаль — это не просто металл. Это память о дне, когда ты пересилил себя. 🥇 На наших стартах каждый финишёр получал пазл из двух медалей, которые соединяются в одну. Такие не купишь в магазине — их можно только заработать. А ещё были особые награды: 🔹 стеклянная медаль для эстафетных команд 🔹 значки для призёров в каждой возрастной категории 🔹 и, конечно, стартовые пакеты — чтобы день запомнился…

23.09.2026 08:12 108 просмотров 🙏1 Оригинал

«А если я не знаю правил и сделаю что-то не так?» — развеиваем страхи новичков 📋 🏊‍♂️ Мы часто слышим: «Я никогда не участвовал в соревнованиях, вдруг я что-то сделаю не так, и меня наругают?» Спешим успокоить: у нас не строгий экзамен, а дружеский праздник. Вот как всё устроено: ✅ Перед стартом мы всё объясняем. На регистрации вам расскажут, куда идти, где разминаться, как стартовать. Если чт…

22.09.2026 04:39 112 просмотров 💪1 Оригинал

Плавание на спине: как перестать бояться и плыть ровно 🏊‍♂️😌 Плавание на спине — один из самых комфортных стилей. Дышать можно свободно, вода держит, шея отдыхает. Но многие боятся: «А вдруг я не вижу, куда плыву?» Вот несколько простых правил, чтобы спина стала любимым стилем: 1️⃣ Смотри вверх, а не на ноги. Голова лежит на воде, подбородок чуть приподнят. Так тело вытягивается в ровную линию,…