Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Мария Кадырлеева

Мария Кадырлеева

@id860229065914_biz · MAX

В каталоге с 10 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 70/100

Мой телеграм канал: https://t.me/doc_kadyrleeva Ютуб канал: https://youtube.com/@propitanie?si=0TBKIf8jMJBmpZao

Мария Кадырлеева — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 21 октября 2026 у него 1 116 подписчиков. Публикует в среднем 1,1 поста в день, средний охват поста — 602 (53,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 7,9 %. Последняя публикация — 21 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 32 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

1 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

602

медиана 604 · ERR 53,94 %

7,87 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 19 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 002 до 1 116 · за период +114

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
22.10.2026	1 116	0	0	—	—	—	—
21.10.2026	1 116	+2	1	0	копится	451	23
20.10.2026	1 114	+14	2	0	—	1 К	50
19.10.2026	1 100	+4	1	0	—	674	142
18.10.2026	1 096	+8	1	0	≈ 592	697	44
17.10.2026	1 088	+19	1	0	≈ 564	664	10
16.10.2026	1 069	+56	1	0	≈ 516	607	14
15.10.2026	1 013	+2	4	0	≈ 2 К	2 К	38
14.10.2026	1 011	+6	1	0	≈ 444	522	55
13.10.2026	—	—	1	0	≈ 479	564	21
12.10.2026	1 005	0	2	0	≈ 899	1 К	104
11.10.2026	1 005	+3	0	—	—	—	—
10.10.2026	1 002	—	1	0	≈ 526	619	9
09.10.2026	—	—	2	0	≈ 966	1 К	142
08.10.2026	—	—	1	0	≈ 457	538	22
07.10.2026	—	—	1	0	≈ 530	624	76
06.10.2026	—	—	1	0	≈ 486	572	81
05.10.2026	—	—	1	0	≈ 491	578	37

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 54 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 56 за день при обычных 4 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

19.10.2026 06:59 711 просмотров ❤️131 👍11 Оригинал

Вам ещё не надоело?👇 Сначала нам запретили есть после 6. Потом объявили врагом молочку. Потом хлеб. Теперь у каждого второго находят «скрытый диабет» по анализу на инсулин и боятся скачков глюкозы. Каждые пару лет появляется новый страх. И к каждому страху прилагается продукт, который от него «спасает». 📎 «Не ешьте после 18:00» Организму всё равно, сколько времени показывают часы. Значение имее…

30.09.2026 11:24 700 просмотров ❤️24 🔥5 👍1 🙏1 Оригинал

Друзья, мы много говорили о холестерине — и это действительно важная тема. Поэтому напоминаю: у меня есть бесплатный чек-лист по холестерину, где собраны основные показатели, на которые стоит обращать внимание. Забирайте по ссылке ?? https://pro-pitanie-mk.ru/Guide_hl И если у Вас остались вопросы по теме, обязательно пишите их в комментариях. Если вопросов соберётся много — проведём отдельный…

18.10.2026 11:44 697 просмотров 👍24 ❤️16 👏4 Оригинал

Позитива Вам в воскресенье) Ребенком освоен навык изучения правил по русскому через медитативный настрой)

26.09.2026 09:56 684 просмотров ❤️28 Оригинал

🥦 КАК СДЕЛАТЬ ЗАМОРОЖЕННЫЕ ОВОЩИ ПОЛЕЗНЕЕ СВЕЖИХ. Рассказываю в новом видео на своих каналах Приятного просмотра! 👀 Смотреть на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=Si-kyID3coc 👀 Смотреть на VK: https://vk.ru/wall-211249205_6728 👀 Смотреть на Dzen: https://dzen.ru/video/watch/6ab78965c4e9657b4872200b

23.09.2026 09:48 684 просмотров 🔥62 👍6 ❤️2 🤣1 Оригинал

НЕ ОПАСНО ЛИ ЕСТЬ МНОГО БЕЛКА? Друзья, я рассказала Вам про особенности питания в старшем возрасте и везде писала, что важно делать акцент на белок. Закономерно получила много вопросов: а это не опасно для почек? Разберём здоровье почек и влияние белка на них? От анализов до выводов по рациону? Если нужно, ставьте + в комментариях И пишите, есть страх повышать белок из-за информации, чт…

17.10.2026 08:00 664 просмотров ❤️10 Оригинал

⚡️Друзья, на моих каналах вышло новое видео Какие сладости предлагать себе, если у Вас уже ИР или сахарный диабет 👀 Смотреть на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=arbeth-GDNc 👀 Смотреть на VK: https://vk.ru/wall-211249205_6792 👀 Смотреть на Dzen: https://dzen.ru/video/watch/6abfcbde80311a35db4dbeac

21.10.2026 08:42 492 просмотров ❤️23 Оригинал

Друзья, я заранее извиняюсь Но глубоко убеждена, что лучшее мое уважение к Вам - честность. И если Вы осознаете, что смотрите про еду, здоровье и снижение веса больше, чем что-то делаете Если все еще думаете, что стричь волосы Вам должен специалист, а в вопросах здоровья достаточно просто послушать умных людей То вот тут проблема Она сильно раньше тарелки Не надо так Ведь так просто не р…

20.10.2026 14:28 558 просмотров ❤️20 👍4 Оригинал

Ну что, проверим Ваши знания? ❤️ Спасибо всем, кто поучаствовал в нашей небольшой викторине! Некоторые вопросы действительно были с подвохом. Поэтому давайте разберём правильные ответы и самое главное — почему именно они верные. Вопрос 1. Где вырабатывается большая часть серотонина? ✅ Б) В кишечнике Около 90% серотонина образуется в кишечнике. Поэтому питание и микробиота могут влиять на само…

20.10.2026 07:02 617 просмотров ❤️21 👍5 Оригинал

Насколько хорошо Вы разбираетесь в питании? 🧐 Давайте проверим! Подготовила для Вас 5 вопросов, ответы на которые могут оказаться не такими очевидными, как кажется. Отвечайте честно, без подсказок из интернета 😉 Вопрос 1. Где вырабатывается большая часть серотонина в организме? А) В головном мозге Б) В кишечнике В) В надпочечниках Г) В печени Вопрос 2. Что скрывается в составе продукта по…

19.10.2026 06:59 711 просмотров ❤️131 👍11 Оригинал

18.10.2026 11:44 697 просмотров 👍24 ❤️16 👏4 Оригинал

Позитива Вам в воскресенье) Ребенком освоен навык изучения правил по русскому через медитативный настрой)

17.10.2026 08:00 664 просмотров ❤️10 Оригинал

16.10.2026 06:11 607 просмотров 🙏8 👍4 ❤️2 Оригинал

Друзья, запись эфира уже доступна ❤️ Вчера вместе с Мариной Костровой мы обсуждали, как питание и тренировки дополняют друг друга. Разобрали, почему нельзя смотреть на результат только через питание или только через нагрузку. Всё зависит от цели: хотите ли вы изменить состав тела, стать сильнее, повысить выносливость, лучше восстанавливаться или просто чувствовать себя бодрее в течение дня. На …

15.10.2026 16:31 600 просмотров ❤️14 🙏1 Оригинал

Всем спасибо за сегодняшний эфир ❤️ И приветствую новеньких у себя на канале ❤️ Ловите обещанный материал — бесплатный чек-лист «3 шага к сбалансированным приёмам пищи». Это короткая и понятная инструкция, которая поможет проще планировать еду и собирать сытные сочетания из обычных продуктов. Внутри вас ждёт: — структура из трёх шагов, которую удобно использовать в повседневной жизни; — список…

15.10.2026 14:55 540 просмотров Оригинал

Друзья, уже через 5 минут начинаем эфир, подключайтесь по ссылкам выше 👆

15.10.2026 14:00 499 просмотров ❤️4 Оригинал

Друзья, напоминаю: через час встречаемся на эфире ❤️ Сегодня в 18:00 мск обсудим, как питание и тренировки дополняют друг друга, что действительно влияет на результат и почему важно смотреть на тело как на систему. Подключайтесь по ссылке: https://pro-pitanie-mk.ru/pl/webinar/show?id=3335528&view=1 Ставьте реакции, кто будет