Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Тибетская медицина | Галина Гавринцева

Тибетская медицина | Галина Гавринцева

@id782572154097_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 85/100

Восстановление здоровья через пищеварение. Физиология и тибетская медицина. Автор работы о «ветре, желчи и слизи».

Тибетская медицина | Галина Гавринцева — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 21 октября 2026 у него 2 214 подписчиков, за 30 дней прибавилось 127. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 528 (23,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 9 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

+16 за сутки

за 7 дней

+79

за 30 дней

+127

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

528

медиана 526 · ERR 23,91 %

0,88 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 13 минут назад, остальные метрики пересчитаны 9 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 826 до 2 208 · за период +379

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
21.10.2026	2 208	0	0	—	—	—	—
20.10.2026	2 208	+17	0	—	—	—	—
19.10.2026	2 191	+22	0	—	—	—	—
18.10.2026	2 169	+38	0	—	—	—	—
17.10.2026	2 131	+58	0	—	—	—	—
16.10.2026	2 073	+24	1	0	310	635	4
15.10.2026	2 049	−2	0	—	—	—	—
14.10.2026	2 051	+5	0	—	—	—	—
13.10.2026	2 046	+22	0	—	—	—	—
12.10.2026	2 024	+22	0	—	—	—	—
11.10.2026	2 002	+17	0	—	—	—	—
10.10.2026	1 985	+12	0	—	—	—	—
09.10.2026	1 973	+16	0	—	—	—	—
08.10.2026	1 957	0	0	—	—	—	—
07.10.2026	1 957	+1	1	0	≈ 322	379	7
06.10.2026	1 956	+19	0	—	—	—	—
05.10.2026	1 937	+16	0	—	—	—	—
04.10.2026	1 921	+16	0	—	—	—	—
03.10.2026	1 905	+11	1	0	≈ 469	552	3
02.10.2026	1 894	+12	0	—	—	—	—
01.10.2026	1 882	+25	1	0	≈ 447	526	4
30.09.2026	1 857	+8	0	—	—	—	—
29.09.2026	1 849	+9	0	—	—	—	—
28.09.2026	1 840	+5	0	—	—	—	—
27.09.2026	1 835	+4	1	0	≈ 439	516	4
26.09.2026	1 831	+1	1	0	≈ 369	434	8
25.09.2026	1 830	−1	1	0	≈ 352	414	8
24.09.2026	1 831	+2	0	—	—	—	—
23.09.2026	1 829	+3	1	0	≈ 361	425	1
22.09.2026	1 826	−3	0	—	—	—	—
21.09.2026	1 829	—	1	0	≈ 349	411	3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 11:00: средний охват 493 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

91.3 %

охват 431 · ER 0,59 % · 21 постов

Фото

8.7 %

охват 327 · ER 0,61 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 23 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 9 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

16.10.2026 05:10 635 просмотров 👍4 Оригинал

ПОЧЕМУ ВРАЧИ ГОВОРЯТ РАЗНОЕ (И ПРИ ЧЁМ ТУТ ТРИ ТИПА) Сейчас в информационном пространстве можно найти ВСЁ. Как лечиться, как питаться, как худеть, как наладить сон. Советы, методы, протоколы. Такого никогда не было. Но есть проблема: мнения — самые противоположные. Причём не только у блогеров. У врачей тоже. Сходите к трём гастроэнтерологам — получите три разных назначения. Сдайте анализы в дв…

27.09.2026 12:00 604 просмотров 👍4 Оригинал

ЦЕПОЧКА БЫЛА ДЛИННОЙ. МЫ ПРОШЛИ ЕЁ ВСЮ Почему к моменту диагноза уже поздно «просто похудеть» В прошлом посте я писала: корень диабета — в жире, который тело не может использовать. Но диабет не начинается в момент, когда врач говорит: «У вас повышенный сахар». К этому моменту цепочка уже пройдена почти целиком. ✅ Вот как она выглядит. ▪️1.Слабый пищеварительный огонь. Еда не до конца переварива…

03.10.2026 09:32 552 просмотров 🔥3 Оригинал

НАВОДНЕНИЕ, ПОЖАР И УРАГАН: ЧТО ТАКОЕ ДИАБЕТ НА САМОМ ДЕЛЕ Когда все три доши выходят из равновесия одновременно В Сова Ригпа тело описывают через три начала: Бекен (Слизь), Трипа (Желчь) и Лунг (Ветер). В норме они уравновешивают друг друга. Но диабет это когда все три вышли из равновесия одновременно. ✅ Представь: на улице одновременно наводнение, пожар — и всё это раздувает ураганный ветер…

01.10.2026 08:22 536 просмотров 👍2 🔥2 Оригинал

ЕСЛИ ЗНАЮТ — ПОЧЕМУ НЕ ПОМОГАЕТ? Почему даже правильное лечение иногда работает медленно — или не работает совсем Иногда врач всё делает «по протоколу»: подобрал таблетки, объяснил диету, рекомендовал больше двигаться. А результат — медленный. Или его нет. Пациент разочарован. Врач в недоумении. ❓Почему? ✅ Потому что протокол работает с концом цепочки, а не с её началом. Вспомним цепочку: сла…

26.09.2026 09:43 526 просмотров 👍8 Оригинал

ЖИР, КОТОРЫЙ ТЕЛО НЕ МОЖЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ Если корень диабета в жире — то в каком? Жир есть у каждого. И не весь жир одинаков. ✅ Как смотрит Сова Ригпа Жировая ткань — одна из семи телесных составляющих. В норме она питает, защищает, согревает. Но когда Огонь слаб, а Слизи слишком много, ткань формируется неполноценной. Жира становится много, а пользы от него нет. Он забивает каналы, создает т…

23.09.2026 15:52 516 просмотров 🔥1 Оригинал

ДИАБЕТ Мы прошли длинный путь: вздутие, СИБР, воспаление, инсулинорезистентность, жировой гепатоз, холестерин. И дошли до слова, которое многих пугает — диабет. ✅Само слово «диабет» в переводе с древнегреческого означает «мочеизнурение». В индо‑тибетской традиции это состояние описывают как Прамеха. Прамеха — это состояние, при котором нарушение обмена настолько меняет состав жидкостей тела,…

16.10.2026 05:10 635 просмотров 👍4 Оригинал

07.10.2026 09:38 379 просмотров 👍5 🔥2 Оригинал

Что общего между изжогой и диабетом Когда мы разбирали цепочку от вздутия к диабету, мы заметили главное: один и тот же симптом может развиваться по разным сценариям. ▪️Изжога — не всегда про избыток кислоты. ▪️Запор — не всегда про «ленивый кишечник». ▪️Вздутие — не всегда про то, что вы «что-то не то съели». ❓Но я не ответила на вопрос: почему сценарии разные? Почему у одного человека изжога …

03.10.2026 09:32 552 просмотров 🔥3 Оригинал

01.10.2026 08:22 536 просмотров 👍2 🔥2 Оригинал

27.09.2026 12:00 604 просмотров 👍4 Оригинал

26.09.2026 09:43 526 просмотров 👍8 Оригинал

25.09.2026 12:03 491 просмотров 👍7 ✅1 Оригинал

САХАР — ЭТО ДЫМ. ОГОНЬ — В ЖИРЕ Мы прошли всю цепочку: вздутие → СИБР → воспаление → инсулинорезистентность → жировой гепатоз → диабет. И в посте про диабет я писала, что Прамеха — это нарушение обмена ЖИРОВОЙ ткани. Сегодня хочу, чтобы эта мысль прозвучала в полную силу. Как смотрит официальная медицина Диабет ставят по сахару. Лечение оценивают по сахару. Таблетки снижают сахар. Человек г…

23.09.2026 15:52 516 просмотров 🔥1 Оригинал

21.09.2026 13:11 511 просмотров ✅2 👍1 Оригинал

Удалили желчный — что на самом деле поменялось Желчный пузырь — это не фабрика желчи, а резервуар. Он накапливал желчь, концентрировал её и выбрасывал ровно тогда, когда нужно — во время еды. Без него желчь из печени поступает в кишечник более постоянно и менее концентрированно. Это меняет не только пищеварение. Это может влиять на обмен веществ в целом. Что меняется после удаления 1. Кишечни…

20.09.2026 16:00 451 просмотров ❤️1 Оригинал

Практические руководства. Физиология через Сова Ригпа Первое руководство я делала про вздутие — думала, оно будет одно. Но быстро стало понятно: отдельных проблем почти не бывает. Вздутие связано с пищеварением. Нарушения пищеварения тянут за собой цепочку — воспаление, сбои обмена веществ, инсулинорезистентность, накопление жира в печени. ✅Так вместо одной книги появилась серия. Сейчас в ней…