Каталог › MAX › Кулинария › Счастье Есть! Кулинарная медицина
Счастье Есть! Кулинарная медицина

Счастье Есть! Кулинарная медицина

@id7814697023_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Кулинария Качество 80/100 Достоверность 85/100

Канал о питании, на который ссылаются врачи Рецепты и конструкторы тарелок по клиническим рекомендациям РКО и ESC. Без мифов, БАДов и диетного психоза. Включайте осваивайте привычку питаться вкусно и полезно: https://vkvideo.ru/@club235309232

Счастье Есть! Кулинарная медицина — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 21 октября 2026 у него 2 549 подписчиков, за 30 дней убыло 29. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 90 (3,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 20 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
3 К
−2 за сутки
за 7 дней
−3
за 30 дней
−29
постов за 30 дней
20
0 рекламных
охват поста
90
медиана 92 · ERR 3,53 %
ER
1,45 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 38 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 2 549 до 2 630 · за период −81
2 549 2 590 2 630 21.09 28.09 05.10 12.10 21.10
2 549 2 590 2 630 21.09 28.09 05.10 12.10 21.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
21.10.2026 2 549 −16 0—— — —
20.10.2026 2 565 0 10копится 40 2
19.10.2026 2 565 +4 2099 152 2
18.10.2026 2 561 +11 0—— — —
17.10.2026 2 550 0 0—— — —
16.10.2026 2 550 −20 1043 110 1
15.10.2026 2 570 −12 1045 80 0
14.10.2026 2 582 −27 1032 60 2
13.10.2026 2 609 −3 1039 55 1
12.10.2026 2 612 −1 1046 65 2
11.10.2026 2 613 −2 0—— — —
10.10.2026 2 615 0 0—— — —
09.10.2026 2 615 −2 0—— — —
08.10.2026 2 617 +1 1052 92 1
07.10.2026 2 616 −2 0—— — —
06.10.2026 2 618 0 1049 93 1
05.10.2026 2 618 +1 1041 99 1
04.10.2026 2 617 0 0—— — —
03.10.2026 2 617 −1 0—— — —
02.10.2026 2 618 −1 1051 113 1
01.10.2026 2 619 0 1050 102 3
30.09.2026 2 619 −6 0—— — —
29.09.2026 2 625 −2 1048 86 1
28.09.2026 2 627 +1 20107 168 3
27.09.2026 2 626 0 0—— — —
26.09.2026 2 626 −2 0—— — —
25.09.2026 2 628 −2 1044 100 2
24.09.2026 2 630 0 1042 105 2
23.09.2026 2 630 0 0—— — —
22.09.2026 2 630 0 2095 176 1
21.09.2026 2 630 — 1058 89 3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
70.0 %
охват 111 · ER 1,12 % · 21 постов
Видео
16.7 %
охват 87 · ER 2,30 % · 5 постов
Фото
13.3 %
охват 78 · ER 1,60 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 22.6 % охвата, за сутки — 52.8 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
85/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Разовое изменение подписчиков на 27 за день при обычных 1 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
24.09.2026 13:30 118 просмотров 🔥2 Оригинал

Чтобы этот выпуск вышел, нам пришлось кое-что взорвать! На кухне снова встретились ваши любимые герои: шеф Илья Лазерсон и доктор медицинских наук Александр Недошивин. Сегодня готовим тёплый осенний крем-суп из чечевицы с необычным допингом. О чём поговорим? — Микроэлементы: бутылка минералки, таблетки или еда? Что реально работает? — Опасный вопрос: «Ложкой и вилкой роем себе могилу?» Почему …

02.10.2026 11:43 113 просмотров 🔥1 Оригинал

Тест на возраст Говорят, любовь к этим продуктам включается в обновлённой до 30 лет версии организма • Сыр с плесенью • Оливки • Морская капуста • Инжир • Горький шоколад • Чёрный кофе Какой из этих продуктов вы любите, а какой не переносите? Пишите в комментариях

16.10.2026 13:02 110 просмотров 👍1 Оригинал

Вот бы любить полезные продукты так же сильно, как эклеры, бутерброды с сервелатом или хотя бы тот же самый попкорн... А ведь такой фокус можно провернуть! Как — рассказывает наш шеф Илья Лазерсон

25.09.2026 12:10 110 просмотров 👍2 Оригинал

Простая инструкция к запечённой рыбе для самых ленивых Наш шеф Геннадий Сухарев уложился всего в 15 секунд

22.09.2026 15:23 109 просмотров 🔥1 Оригинал

Если вдруг в одно не очень прекрасное утро любовь всей вашей жизни решила выпалить что-то вроде «яичница — слишком простое блюдо, хочется чего-то поинтереснее», то расскажите этот занимательный факт При приготовлении обычной глазуньи происходит целых четыре процесса из пищевой химии: денатурация белков, коагуляция, реакция Майяра и окисление липидов А пока ваш партнёр вместо завтрака переваривае…

01.10.2026 13:26 103 просмотров ❤️2 👍1 Оригинал

Как жир стимулирует нашу дофаминовую систему, может ли ПП заменить походы к врачу, и каким мифам о правильном питании верит большинство Обо всём этом — в новом выпуске с шеф-поваром Ильёй Лазерсоном и доктором медицинских наук Александром Недошивиным

20.10.2026 14:41 56 просмотров 👍2 Оригинал

«ПП для бездельников: ни забот, ни хлопот — и куча времени» Нет-нет, да и промелькнёт такая мысль — вместе с рецептом очередного ЗОЖ-чуда в ленте. На деле же питаться правильно можно, даже если на готовку остаётся всего 15 минут вечером. Достаточно четырёх нехитрых заготовок, чтобы собрать 80+ вариантов ужинов — с первым, вторым, салатом и десертом Чек-лист продуктов-спасателей • Бульон • Кв…

19.10.2026 14:57 84 просмотров Оригинал

Не во всех случаях витаминки одинаково полезны. Часто здоровым людям нужно просто вкусно поесть. Из каких базовых бюджетных продуктов составить «восполняющий» рацион — смотрите в табличке

19.10.2026 12:43 74 просмотров ❤️2 Оригинал

Лицом к лицу, вживую, офлайн: кулинарный мастер-класс от Галы Кóмар и проекта «Счастье Есть!» 24–25 октября встречаемся в Санкт-Петербурге на фестивале «Про Еду Фест», чтобы узнать всё самое важное и интересное о культуре питания — и, конечно, приготовить кое-что особенное! Героиня проекта «Счастье Есть!», шеф-повар и эксперт по итальянской кухне Гала Кóмар научит делать настоящую домашнюю пасту…

16.10.2026 13:02 110 просмотров 👍1 Оригинал

Вот бы любить полезные продукты так же сильно, как эклеры, бутерброды с сервелатом или хотя бы тот же самый попкорн... А ведь такой фокус можно провернуть! Как — рассказывает наш шеф Илья Лазерсон

15.10.2026 07:33 80 просмотров Оригинал

Сколько нужно крутить педали, чтобы взбить смузи? На XIV Петербургском международном форуме здоровья мы решили проверить это — и посадили гостей за велосипед-блендер Кто-то крутит педали изо всех сил, а кто-то под видом болельщика ждёт готовый смузи. Но все соглашаются: полезные привычки в правильной форме разжигают азарт не хуже автомобильных ралли А уже на следующей неделе встретимся на беспл…

14.10.2026 08:08 60 просмотров 🔥2 Оригинал

Продуктовая мафия в офисном ланч-боксе …или какой продукт не стоит есть перед важной встречей. Речь про брокколи! Обвинение: содержит сложные сахара (рафинозу), которые наш организм не переваривает. В итоге их «доедают» бактерии в кишечнике, выделяя газ

13.10.2026 14:05 55 просмотров 👍1 Оригинал

Что вы добавляете в еду, что другим кажется странным?

12.10.2026 06:50 65 просмотров 👌1 👍1 Оригинал

Город засыпает — а мафия и не засыпала! Как оказалось, она подстерегает нас даже средь бела дня, на работе Сегодня жертвой мафии стал Михаил Васильевич. После обычного обеда, на совещании, он почувствовал неприятное вздутие… Проверьте свою интуицию: какой из шести продуктов на картинке — предатель, а какие — простые мирные жители ланч-бокса? Ждём ваши версии в комментариях

08.10.2026 09:13 92 просмотров 🔥1 Оригинал

«Да у него ожирение!» Подобную фразу можно услышать в адрес человека, который с трудом передвигается и не может покупать себе одежду в обычных магазинах. Но ожирение часто выглядит вполне «прилично». Это не столько про джинсы, которые жмут в талии, и не про бестактное «тебе бы сбросить пару кг» — дело в эндотелиальной дисфункции. Это хроническое воспаление, которое незаметно бьёт по сосудам. Ка…

06.10.2026 14:07 93 просмотров 🔥1 Оригинал

Существуют продукты, которые по вкусу и количеству полезных веществ заткнули бы за пояс популярные суперфуды. Только вот история безжалостно навесила на них ярлык «Красная цена» Недавно мы рассказывали, что такая участь постигла минтай — «лакомство для кошек» из СССР, которое на самом деле помогает похудеть и набрать мышечную массу Сегодня на плите — незаслуженно задвинутая на дальнюю полку чече…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+