Каталог › MAX › Психология › Психология ясных решений | Мария Носова

Психология ясных решений | Мария Носова

@id774324694462_biz · MAX

В каталоге с 19 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 100/100

Место, где сложные ситуации становятся понятнее, а возможностей оказывается больше, чем казалось. Помогаю разобраться в том, что происходит, увидеть ситуацию шире и найти свой выход — через понимание себя и других. Психоанализ и когнитивно-поведенческая терапия. your-psychology.ru

Психология ясных решений | Мария Носова — канал MAX в рубрике «Психология». На 21 октября 2026 у него 181 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 72 (39,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 7,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 24 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

181

за 7 дней

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 74 · ERR 39,78 %

7,15 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 19 часов назад, остальные метрики пересчитаны 17 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 171 до 181 · за период +10

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
22.10.2026	181	0	0	—	—	—	—
21.10.2026	181	+1	1	0	копится	50	5
19.10.2026	—	—	3	0	—	180	10
18.10.2026	180	0	0	—	—	—	—
17.10.2026	180	+1	1	0	≈ 65	76	4
16.10.2026	179	+1	0	—	—	—	—
15.10.2026	178	+1	1	0	≈ 65	76	7
14.10.2026	177	+1	1	0	≈ 66	78	5
13.10.2026	176	+1	1	0	≈ 58	68	10
12.10.2026	175	−1	0	—	—	—	—
11.10.2026	176	0	1	0	≈ 63	74	4
10.10.2026	176	+1	0	—	—	—	—
09.10.2026	175	+2	0	—	—	—	—
08.10.2026	—	—	1	0	≈ 56	66	4
07.10.2026	—	—	1	0	≈ 54	63	3
06.10.2026	—	—	2	0	≈ 99	117	12
05.10.2026	—	—	1	0	≈ 52	61	6
04.10.2026	—	—	1	0	≈ 64	75	6
03.10.2026	173	0	0	—	—	—	—
02.10.2026	173	+2	0	—	—	—	—
01.10.2026	—	—	2	0	≈ 124	146	6
29.09.2026	—	—	1	0	≈ 65	77	10
28.09.2026	—	—	1	0	≈ 67	79	7
26.09.2026	171	0	1	0	≈ 71	83	4
25.09.2026	171	0	1	0	≈ 74	87	10
24.09.2026	171	0	1	0	≈ 71	83	0
23.09.2026	171	0	1	0	≈ 66	78	8
22.09.2026	171	—	1	0	≈ 65	77	3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

71.9 %

охват 107 · ER 5,02 % · 23 постов

Фото

18.8 %

охват 81 · ER 5,79 % · 6 постов

Видео

9.4 %

охват 87 · ER 5,77 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 40 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

25.09.2026 09:09 92 просмотров ❤️7 🔥3 Оригинал

Злюсь на того, кто просит Вас просто попросили. Почему бесит? Иногда самая обычная просьба задевает сильнее, чем открытая ссора.

24.09.2026 08:07 89 просмотров Оригинал

Регулярность и постоянство - наше все. Вы знали? А что если для изменений важнее не то, сколько времени мы тратим, а то, насколько регулярно мы что-то делаем? В 24-м году исследователи Калифорнийского университета в Беркли провели эксперимент. Среди разных выводов меня особенно заинтересовал один. Участникам предложили 20-секундную ежедневную практику (самосострадательное прикосновение) на прот…

26.09.2026 06:21 88 просмотров ❤️3 👍1 Оригинал

💭 «Слушай, мне тут в голову пришло…» 🌀 Наверное, каждый хоть раз начинал разговор с этой фразы. Мысль только появилась — и мы ещё не знаем, что с ней делать. Но часто почти сразу начинаем её оценивать. - Нет, так нельзя думать. - Ерунда, забудь. И мысль заканчивается, не успев толком начаться. А ведь она на самом деле ни к чему не обязывает. За тем, что приходит в голову, можно наблюдать без оц…

28.09.2026 10:32 85 просмотров 👍4 ❤️2 🔥1 Оригинал

У вас есть то, что им нужно. Настойчивые просьбы раздражают. Но иногда именно в них спрятан неожиданный шанс. Главное - не отказаться от него раньше, чем вы его заметите.

23.09.2026 06:41 83 просмотров ❤️5 👍2 🔥1 Оригинал

📢 Сегодня в 20:00 мск проведу трансляцию «Почему мы злимся не на тех». Со злостью всё было бы просто, если бы она всегда возникала вовремя и была направлена на того, кто действительно нас задел. Но иногда раздражает обычная просьба, случайное замечание или человек, который просто оказался рядом. А в ситуации, где наши интересы действительно нарушены, злости почему-то почти нет. Из-за этого бывае…

22.09.2026 08:58 83 просмотров ❤️3 Оригинал

Опять согласилась не на то. Иногда достаточно одной встречи, чтобы чувства, которые казались закончившимися, вернулись. Но действительно ли они возвращаются? Интересно, как вы считаете: надо было отказать или нет?

21.10.2026 05:56 50 просмотров ❤️4 🔥1 Оригинал

👥 Что не так с этими людьми? Один человек не слышит ваших доводов. Другой поступает так, будто ваши интересы не имеют значения. Третий обещает одно, а делает другое. Иногда люди откровенно давят, а иногда просто оказываются совсем не такими, какими мы их представляли. И тогда хочется понять: что с ними не так — и что теперь делать нам? ❗️ Сегодня, 21 октября, в 20:00 мск я проведу трансляцию «Ч…

19.10.2026 12:11 69 просмотров ❤️7 🔥1 Оригинал

Всё понятно, но что конкретно?

19.10.2026 05:40 57 просмотров Оригинал

Изменилось закреплённое сообщение чата

19.10.2026 05:39 54 просмотров ❤️1 🔥1 Оригинал

15 минут, чтобы разобраться в своём вопросе и определить первый шаг. Для тех, кто еще не общался со мной и для тех, кто хочет возобновить работу, предлагаю 15-минутную бесплатную встречу: https://planerka.app/nosova-mariya/vstrecha Это не просто знакомство. Во время разговора мы обсудим вашу ситуацию и определим, что вы можете сделать в первую очередь, чтобы приблизиться к решению своего вопроса…

17.10.2026 12:33 76 просмотров ❤️4 Оригинал

Почему бывает так трудно поступить по-своему? Человек может прекрасно понимать, что имеет право отказаться, не соглашаться, не оправдываться и не выполнять чужие требования. Но когда возникает конкретная ситуация, снова поступает привычным образом. Почему знания не помогают? Люди могут заранее представлять, как отреагируют окружающие, если боятся обидеть, разочаровать, испортить отношения. И со…

15.10.2026 18:48 76 просмотров ❤️6 🔥1 Оригинал

Давно бы так! Привычные слова задевают сильнее, чем открытая критика. Что мы слышим между строк?

14.10.2026 14:48 78 просмотров ❤️4 👍1 Оригинал

Чем вы больше бунтуете, тем больше подчиняетесь. Вы уверены, что поступаете по собственной воле? Один вопрос, который стоит задавать себе.

13.10.2026 05:21 68 просмотров ❤️9 🔥1 Оригинал

Почему нас раздражают чужие ошибки? 🤔 Замечали, как по-разному люди реагируют на чужие ошибки? Один услышит неправильное ударение и даже внимания не обратит, а другой обязательно поправит собеседника. Причём иногда с таким раздражением, словно ему нанесли личное оскорбление. Недавно Фонд «Общественное мнение» выяснил, что 85% россиян замечают ошибки в чужой речи, но раздражают они только 21%. Ос…

11.10.2026 07:05 74 просмотров ❤️4 Оригинал

Иногда проще поссориться. После такого обращения ничего не буду!

08.10.2026 06:39 66 просмотров ❤️3 🔥1 Оригинал

Поговорим о том, что мы считаем заботой о пожилых родителях. Для многих людей до сих пор естественная картина выглядит так: родители стареют - дети начинают помогать больше. А если становится совсем трудно, значит, надо жить вместе. Иначе как будто получается, что родители никому не нужны. Но 1 октября ВЦИОМ опубликовал исследование «Куда уходит старость?» Все больше людей считают нормальным, ч…