Метод 3-3-3 против выгорания. Мы привыкли, что правило 3-3-3 — это про тайм-менеджмент: 3 часа на главное, 3 задачи и 3 рутинных дела. Но есть и другая версия — для тех, кто устал быть машиной. ✅Метод 3-3-3 для отдыха — это простая система, которая не даёт выгоранию подкрасться незаметно. Выгорание редко случается внезапно. Чаще это результат того, что мы годами игнорируем паузы. Этот метод пред…
«Льготы и Бенефиты» - журнал про well-being и соцпакет
@id7735147387_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Ресурс для HR, C&B, Директоров по управлению персоналом. Вопросы размещения к Алёне Лужанской +79787240534 https://conf.perkbenefits.ru https://perkbenefits.ru
«Льготы и Бенефиты» - журнал про well-being и соцпакет — канал MAX в рубрике «Работа и вакансии». На 16 октября 2026 у него 627 подписчиков, за 30 дней прибавилось 8. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 193 (30,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 26 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
627
−1 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
+8
постов за 30 дней
26
0 рекламных
охват поста
193
медиана 191 · ERR 30,78 %
ER
1,40 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 45 минут назад.
