Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ

Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ

@id773376872435_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

Я - Татьяна, делюсь здоровым образом жизни и мыслей, вдохновляю на новую жизнь! ✔️зарядка, зож, похудение ✔️рацион, меню, пп рецепты ✔️лайфхаки, юмор, мотивация ✔️личный блог ИП Тверкаева Т.С., Подольск Связь: 89169169011, pisklova@yandex.ru ИНН:773376872435 ОГРНИП: 323508100244520 📲Купить рекламу в канале: https://telega.in/m/id773376872435_biz

Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 16 октября 2026 у него 3 590 подписчиков, за 30 дней убыло 47. Публикует в среднем 5,4 поста в день, средний охват поста — 346 (9,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 160 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

4 К

+6 за сутки

за 7 дней

−6

за 30 дней

−47

постов за 30 дней

161

0 рекламных

охват поста

346

медиана 348 · ERR 9,64 %

0,98 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 3 581 до 3 625 · за период −30

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
16.10.2026	3 590	+3	4	копится	810	23
15.10.2026	3 587	+3	6	копится	1 К	13
14.10.2026	3 584	+2	6	2 К	2 К	30
13.10.2026	3 582	−1	5	1 К	2 К	6
12.10.2026	3 583	0	6	2 К	2 К	16
11.10.2026	3 583	−4	6	2 К	2 К	25
10.10.2026	3 587	0	4	977	1 К	12
09.10.2026	3 587	+6	4	927	1 К	8
08.10.2026	3 581	−4	6	2 К	2 К	26
07.10.2026	3 585	0	6	2 К	2 К	18
06.10.2026	3 585	−2	6	2 К	2 К	21
05.10.2026	3 587	−6	6	2 К	2 К	25
04.10.2026	3 593	+1	6	2 К	2 К	19
03.10.2026	3 592	−1	4	983	1 К	12
02.10.2026	3 593	−2	4	1 К	2 К	19
01.10.2026	3 595	−3	6	1 К	2 К	17
30.09.2026	3 598	−4	6	2 К	2 К	16
29.09.2026	3 602	−7	6	2 К	2 К	14
28.09.2026	3 609	−3	6	2 К	2 К	10
27.09.2026	3 612	−3	6	2 К	2 К	35
26.09.2026	3 615	−2	4	1 К	2 К	22
25.09.2026	3 617	−1	4	1 К	2 К	13
24.09.2026	3 618	+3	6	2 К	2 К	18
23.09.2026	3 615	0	6	2 К	2 К	17
22.09.2026	3 615	−4	5	1 К	2 К	11
21.09.2026	3 619	+1	6	2 К	2 К	20
20.09.2026	3 618	−3	6	2 К	2 К	27
19.09.2026	3 621	−4	4	1 К	2 К	24
18.09.2026	3 625	+2	4	1 К	1 К	7
17.09.2026	3 623	+3	6	2 К	2 К	24
16.09.2026	3 620	—	6	1 К	2 К	14

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Сб, 15:00: средний охват 390 при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

71.5 %

охват 318 · ER 1,23 % · 171 постов

Видео

14.2 %

охват 357 · ER 1,02 % · 34 постов

Фото

14.2 %

охват 337 · ER 1,08 % · 34 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 29.2 % охвата, за сутки — 72.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».