Каталог › MAX › Психология › MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры
M

MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры

@id773311834262_biz · MAX
В каталоге с 19 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Психология Качество 100/100 Достоверность 100/100

Метафорические карты, психологические игры, книги, обучение. Доставка в любую точку мира +7(977)820-09-11

MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры — канал MAX в рубрике «Психология». На 21 октября 2026 у него 211 подписчиков, за 30 дней прибавилось 9. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 69 (32,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 22 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
211
за 7 дней
0
за 30 дней
+9
постов за 30 дней
22
1 рекламных
охват поста
69
медиана 68 · ERR 32,70 %
ER
1,11 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 195 до 211 · за период +16
195 203 211 21.09 26.09 01.10 16.10 21.10
195 203 211 21.09 26.09 01.10 16.10 21.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
21.10.2026 211 +1 0—— — —
20.10.2026 210 +1 10копится 44 2
19.10.2026 209 +2 10— 67 0
18.10.2026 207 0 0—— — —
17.10.2026 207 +1 0—— — —
16.10.2026 206 +4 10≈ 64 75 1
15.10.2026 202 +2 10≈ 56 66 0
14.10.2026 200 +1 10≈ 49 58 2
13.10.2026 199 +2 10≈ 52 61 1
12.10.2026 — — 10≈ 54 63 0
09.10.2026 — — 10≈ 42 49 0
08.10.2026 — — 10≈ 48 56 2
07.10.2026 — — 10≈ 51 60 3
06.10.2026 — — 10≈ 50 59 2
05.10.2026 — — 10≈ 56 66 0
02.10.2026 197 0 10≈ 63 74 0
01.10.2026 197 −1 10≈ 52 61 0
30.09.2026 198 +1 10≈ 55 65 0
29.09.2026 197 0 10≈ 62 73 1
28.09.2026 197 +1 10≈ 62 73 0
27.09.2026 196 +1 0—— — —
26.09.2026 195 0 0—— — —
25.09.2026 195 0 10≈ 76 89 0
24.09.2026 195 −1 10≈ 65 76 0
23.09.2026 196 +1 10≈ 67 79 0
22.09.2026 195 0 10≈ 70 82 3
21.09.2026 195 — 10≈ 65 77 0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Сб, 11:00: средний охват 124 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
70.0 %
охват 110 · ER 1,00 % · 21 постов
Фото
30.0 %
охват 78 · ER 0,86 % · 9 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 33 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

КаналПодписчиковРазмещений + за 24 чПоследнее
? metaforamacards не в каталоге 0 1 — 2 мес. назад
? proekt_macards не в каталоге 0 1 — 2 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
25.09.2026 11:31 94 просмотров Оригинал

А не махнуть ли в октябре в Самару? 👀 И устроить себе небольшой профессиональный выезд — с практикой, новыми знакомствами и живым общением с коллегами. 3 октября в Самаре пройдёт практическая конференция-слёт «Продвигаться — не выгорать» И наша Ирина Лурко, основатель MACards, тоже туда едет🫶🏻 Причём это не конференция, где весь день нужно сидеть, слушать доклады и конспектировать. Программа …

22.09.2026 11:31 87 просмотров 👍2 ❤️1 Оригинал

А что, если ответы, которые мы так ищем вовне, уже есть внутри нас?🔥 Просто иногда за сомнениями, страхами и привычными сценариями мы перестаём их слышать. Меня зовут Ольга Зубарева. Я практикующий психолог и автор трансформационных игр: - «Денежная игра» - «Синдром Самозванца» - «МАМА.ПАПА» - «Все ответы внутри тебя» И в ближайшие 3 дня я хочу познакомить вас с игрой, которая помогает останови…

23.09.2026 11:31 84 просмотров Оригинал

🗝 Какая подсказка вам нужна сейчас? Когда перед нами стоит важный выбор, очень хочется найти правильное решение. Мы начинаем анализировать, взвешивать варианты, искать причины и возможные последствия. ❗ Но иногда за большим количеством мыслей сложно услышать самое важное — что мы на самом деле чувствуем, чего хотим и на что можем опереться. И здесь может помочь не только анализ, но и работа с …

21.09.2026 16:37 84 просмотров Оригинал

Что может рассказать вам ваше сновидение?💫 Бывает, что после пробуждения остаётся один образ, сцена или чувство, которое почему-то не отпускает. Хочется понять: почему приснилось именно это? С чем связано? Есть ли здесь что-то важное для меня? И первая мысль часто — найти значение символа. ❗️ Но один и тот же образ может иметь совершенно разный смысл для разных людей. То, что для одного челов…

24.09.2026 11:31 79 просмотров Оригинал

А если посмотреть на ситуацию иначе❓ У каждого из нас есть вопросы, к которым мы возвращаемся снова и снова… Почему что-то не получается? Куда двигаться дальше? Что мешает сделать следующий шаг? На что можно опереться? И зачастую мы пытаемся найти ответ только через размышления, анализ и поиск решений. Но есть ещё один способ — посмотреть на ситуацию через образы. Сегодня предлагаем вам попро…

28.09.2026 11:06 76 просмотров Оригинал

Остановите видео. Какая карта выберет вас?✋ Предлагаем небольшую практику с МАК «Проекция». Сначала просто остановите видео в тот момент, когда захочется. Поймали карту? Пока не спешите разбирать, что на ней происходит. ➡️Теперь подумайте, с чем вы хотите сегодня поработать. Это может быть конкретная ситуация, решение, отношения, работа, внутреннее состояние — то, что сейчас действительно зан…

20.10.2026 11:41 55 просмотров ❤️2 Оригинал

На что вы можете опереться, когда становится трудно?🔥 Обычно мы неплохо знаем, что нас выбивает из колеи. А вот свои ресурсы в нужный момент вспоминаем далеко не всегда. ➡️ Предлагаем сегодня немного их поискать, через технику «Мои помощники» с МАК «Внутренняя опора». Если колода у вас есть — берите её. Если сейчас под рукой нет — мы прикрепили к посту 9 карт, с ними тоже можно пройти технику. …

19.10.2026 11:31 72 просмотров Оригинал

Почему одна и та же техника в одной группе работает, а в другой — нет? Можно взять хорошую колоду/игру, проверенную технику, подготовить вопросы — и всё равно получить совсем разный результат. ‼️ Потому что в групповой работе мало знать саму технику. Нужно ещё понимать, что происходит с группой и между ее участниками. И под группой мы сейчас имеем в виду не обязательно большую терапевтическую…

16.10.2026 11:42 75 просмотров 👍1 Оригинал

Арт-фест, на котором будем и мы 🤍 24–25 октября в Московском институте психоанализа пройдёт Арт-фест «Искусство быть вместе» — два дня на стыке психологии, педагогики, искусства и творчества. 📋 В программе — выступления и практические мастер-классы на разные темы: арт-терапия, арт-педагогика, психодрама, библиотерапия, телесные и творческие практики и другие направления. А участвовать можно ка…

15.10.2026 11:32 66 просмотров Оригинал

ТЕХНИКА «МОЯ ДОРОГА, МОЙ ПУТЬ»🛤️ Если бы ваша жизнь сейчас была дорогой — какой бы она была? Прямой и понятной? Извилистой, с поворотами? Слишком долгой? Красивой, но непредсказуемой? Или такой, на которой пока вообще непонятно, куда идти дальше? Иногда на вопрос «что происходит со мной сейчас?» сложно ответить словами. А через образ чуть проще… 📋 Поэтому сегодня предлагаем попробовать техник…

14.10.2026 11:32 58 просмотров 👍2 Оригинал

⭐️ ТЕХНИКА «ПОИСК РЕШЕНИЯ» Иногда мы долго думаем над каким-то вопросом: «Как мне поступить?» «Что поможет изменить ситуацию?» «С чего начать?» Мы перебираем варианты, но будто ходим по кругу. ✔️ В такие моменты можно попробовать посмотреть на ситуацию через образ. Предлагаем сегодня попробовать практику «Поиск решения» с МАК «Крылья мельниц» Листайте карусель и выполняйте шаг за шагом👉🏻 Ин…

13.10.2026 11:30 61 просмотров 👍1 Оригинал

Послания от карт «Обнимая свою тень» Ставь на паузу и выбирай свое👆🏻 «Когда жизнь бросает вызовы, важно напоминать себе о том, что мы не одиноки, что внутри нас бесконечный источник силы, мудрости и любви». Иногда нам нужен кто-то, кто сможет провести нас в те слои, куда мы редко заглядываем сами, кто-то, кто подсветит путь и скажет: «Ты справишься. Смотри, вот здесь, внутри — твоя сила» 🫶🏻 Им…

12.10.2026 11:31 63 просмотров Оригинал

🍂 Осень и поиск внутреннего ресурса: как сделать Темноту осознанной? техника с МАК «Обнимая свою тень» Природа неумолимо готовится ко сну, дни становятся короче, а солнце светит все реже. Осень — самое темное и интроспективное время года. И вместе с внешним холодом мы часто чувствуем внутреннюю уязвимость: энергии становится меньше, а потребность в тепле и безопасности — возрастает как никогда…

09.10.2026 11:34 49 просмотров Оригинал

Спа для души, которое всегда под рукой 🐋 💙 «Океан души» - первая книга по бережной релаксационной сказкотерапии для глубоко чувствующих и чутких людей. Медитативные сказки здесь - это не только поэтичные глубокие тексты, но и особый метод погружения нервной системы и всего тела в состояние тишины, замедления и красоты через подбор слов, образов, звукопись и музыку текста. Это переключение мозга…

08.10.2026 11:33 56 просмотров ❤️2 Оригинал

А у вашего ребёнка есть место, где внутри становится тише?❤️ Не обязательно настоящее. Это может быть домик на дереве, библиотека в башне, берег моря, пещера с мягким пледом или вообще пустая комната с большим окном. Место, куда можно мысленно вернуться, когда день оказался тяжёлым, стало тревожно, обидно или просто хочется ненадолго отгородиться от всего. Сегодня в нашей серии с автором предл…

07.10.2026 11:45 60 просмотров 👍3 Оригинал

«Не трогай меня» — это про злость? Или всё-таки про что-то другое? В семье есть фразы, которые мы слышим десятки раз… «Я устал» «Давай быстрее» «Мне не нравится» «Не трогай меня» 💡 И часто отвечаем именно на слова. На «не трогай» можем обидеться. На «давай быстрее» — разозлиться. На «всё равно ничего не получится» — начать убеждать, советовать или спорить. ❗ Хотя за одной и той же фразой могу…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+