Каталог › MAX › Психология › Анна Сухова. Клинический психолог. Личный советник. 🎯

Анна Сухова. Клинический психолог. Личный советник. 🎯

@id771680167916_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 55/100

Клинический психолог | личный советник. Психодиагност. Медиатор. Помогаю в кризисах отношений, жизни и бизнесе. 🔝🖤Задавайте вопрос, запишу эфир по вашей ситуации. www.suhova.ru | www.tvoypsiholog.com

Анна Сухова. Клинический психолог. Личный советник. 🎯 — канал MAX в рубрике «Психология». На 18 октября 2026 у него 1 156 подписчиков, за 30 дней прибавилось 51. Публикует в среднем 1,5 поста в день, средний охват поста — 156 (13,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,5 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 46 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

1 К

−1 за сутки

за 7 дней

−13

за 30 дней

+51

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

156

медиана 156 · ERR 13,49 %

2,50 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 111 до 1 294 · за период +45

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
19.10.2026	1 156	0	1	0	копится	79	5
18.10.2026	1 156	−4	1	0	—	103	38
17.10.2026	1 160	−11	0	—	—	—	—
16.10.2026	—	—	2	0	—	305	11
15.10.2026	1 171	0	3	0	≈ 310	364	12
14.10.2026	1 171	−1	1	0	≈ 116	136	0
13.10.2026	1 172	−3	3	0	≈ 355	417	9
12.10.2026	1 175	−3	2	0	≈ 239	281	11
11.10.2026	1 178	0	0	—	—	—	—
10.10.2026	1 178	−1	0	—	—	—	—
09.10.2026	1 179	−1	1	0	≈ 139	164	4
08.10.2026	1 180	+1	3	0	≈ 335	395	11
07.10.2026	1 179	−4	2	0	≈ 256	301	7
06.10.2026	1 183	−5	3	0	≈ 367	432	12
05.10.2026	1 188	−3	2	0	≈ 269	316	3
04.10.2026	1 191	−1	0	—	—	—	—
02.10.2026	1 192	0	1	0	≈ 163	192	5
01.10.2026	1 192	−3	3	0	≈ 376	442	1
30.09.2026	1 195	−3	1	0	≈ 134	158	0
29.09.2026	1 198	0	3	0	≈ 394	463	7
28.09.2026	1 198	−18	2	0	≈ 270	318	3
27.09.2026	1 216	−15	0	—	—	—	—
26.09.2026	1 231	−56	0	—	—	—	—
25.09.2026	1 287	−4	1	0	≈ 161	189	6
24.09.2026	1 291	−3	3	0	≈ 366	430	3
23.09.2026	1 294	+38	1	0	≈ 121	142	4
22.09.2026	1 256	+145	3	0	≈ 433	509	1
21.09.2026	1 111	0	2	0	≈ 380	447	18
20.09.2026	1 111	—	1	0	≈ 145	170	5

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 7:00: средний охват 185 при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

80.3 %

охват 155 · ER 2,28 % · 53 постов

Фото

19.7 %

охват 171 · ER 2,34 % · 13 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

55/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 145 за день при обычных 3 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

21.09.2026 15:44 272 просмотров ❤️4 👍3 Оригинал

Быть искренним человеком: почему не стоит раскрываться сразу при знакомстве в 2026 году Рассказала в новой статье. Прочитать ее полностью можете по ссылке - https://suhova.ru/byt-iskrennim-chelovekom-pochemu-ne-stoit-raskryvatsya-srazu-pri-znakomstve-v-2026-godu/ А вы как считаете? #аннасухова #твойпсихолог #статьи #сми #психология

22.09.2026 07:00 213 просмотров Оригинал

#отношения «Почему партнёр не защищает и встаёт на другую сторону» «В споре с его матерью он промолчал», «Когда меня критикуют, он соглашается», «Почему он всегда на чужой стороне?» Знакомо? Это одна из самых болезненных претензий: партнёр не защищает. Женщина ждёт безусловной поддержки, как от родителя. Но партнёр это не родитель. Психологический механизм: мы переносим на партнёра ожидания, кот…

25.09.2026 07:00 200 просмотров 🤝4 😍2 Оригинал

#ДневникСуховой «Почему близкие не поддерживают и как не сломаться» Вы пишете, снимаете, создаёте. И ждёте реакции. От друзей, родственников, близких. А в ответ тишина. Или лайк от случайного подписчика, но не от мамы, например, или подруги. И внутри что-то ломается: «Я что, зря всё это делаю?» «Неужели им сложно поддержать?». Знакомо? Это эффект «краба в ведре». Один краб пытается выбраться, а…

21.09.2026 06:57 199 просмотров ❤️5 👍5 🔥1 Оригинал

#личная_стратегия «Почему мы приписываем другим то, что они думают» «Он подумал, что я плохая мать», «Она наверняка меня осуждает», «Он молчит, значит, злится на меня». Такие мысли появляются автоматически, и мы уверены, что читаем чужие умы. Но на самом деле мы проецируем свой страх и свою боль на другого. Психологический механизм называется проекция. Это защита, при которой мы приписываем друг…

02.10.2026 07:08 192 просмотров ❤️5 Оригинал

#ДневникСуховой «Почему выходные проходят в бессилии: взгляд внутрь себя» Столько планов на выходные. Потом наступает суббота, и вы снова сидите ничего не делая. Не можете собрать себя в кулак. А в голове поток мыслей: тревожных, критических, обвинительных. Это не случайность. И это не просто усталость. Психоаналитики называют это «воскресным неврозом». Выходной обнажает то, что мы заглушаем раб…

22.09.2026 16:10 183 просмотров 👍1 Оригинал

Запись эфира, ставьте скорость на 2х и слушайте мой комментарий-эфир на вопрос от Андрея, 38 лет 💔🧔🏻‍♂️👱🏻‍♀️❤️

19.10.2026 14:47 87 просмотров ❤️3 Оригинал

7 установок, которые мешают просить о помощи Рассказала в новой статье. Прочитать ее полностью можете по ссылке - https://suhova.ru/7-ustanovok-kotorye-meshayut-prosit-o-pomoshhi/ А вы как считаете? #аннасухова #твойпсихолог #статьи #сми #психология

19.10.2026 07:16 115 просмотров ❤️2 💯2 👍1 Оригинал

#личная_стратегия «Родители требуют своего. А вы между виной и обидой» Вы говорите: «Я решила уйти с работы». Мама вздыхает: «Ты всегда всё усложняешь». Папа молчит. Вы объясняете. Они не слышат. И вы снова чувствуете себя ребёнком, который должен молчать. Внутри разрывает два чувства. Вина: я плохой ребёнок, я их расстраиваю. Обида: почему меня не поддерживают, а только критикуют. Эти два чув…

18.10.2026 15:48 165 просмотров ❤️30 👍4 🔥2 😍2 Оригинал

У моей красавицы, Иришки, сегодня день рождения! Ей исполнилось три года! Делюсь с вами, как она выросла, моя маленькая бусинка. А Лиза моя - совсем невеста. 💖💖💖💖💖💖💖

16.10.2026 16:51 158 просмотров ❤️6 🔥3 Оригинал

Дорогие друзья, делюсь с вами прекрасным отзывом 🙏 Спасибо, что делитесь обратной связью ❤️ 🧐Подробнее узнать о консультации можете, написав мне. tel: +79161958280 #АннаСухова #Психология #Психолог #Твойпсихолог #отзыв

16.10.2026 06:58 158 просмотров ❤️2 Оригинал

#ДневникСуховой «Зачем вам новые люди, если вам и так хорошо» Вы приходите с работы. Садитесь на свое любимое место. Включаете телевизор или берёте телефон. И так каждый вечер. Вам комфортно. Никто не трогает. И внутри все тихо. Вы не помните, когда последний раз говорили с кем-то новым. И вам это вроде как бы и не надо. Новые люди дают то, что старые дать не могут. Старые знают вашу старую вер…

15.10.2026 20:07 122 просмотров ❤️3 👍1 Оригинал

Запись эфира, ставьте скорость на 2х и слушайте мой комментарий-эфир на вопрос от Натальи , 46 лет. 👩🏻‍🦰🚨🪝🗽

15.10.2026 09:37 122 просмотров ❤️3 👍1 😱1 Оригинал

#сухова_анализ #сухова_делать_что Наталья, 46 лет. «Хотела бы задать вопрос в рубрику. Я не могу спокойно работать. У нас. В коллективе есть те, кто доносят, переворачивают все, разводят сплетни. Так еще и они приближенные к руководству. И ты чувствуешь себя просто идиоткой. Еще, на предприятии работают родственники. И постоянно смешивается личное и рабочее. Я долго старалась не выходить за пр…

15.10.2026 07:00 120 просмотров ❤️2 🫡1 Оригинал

#СуховаАнализ «Интриги на работе: участвовать или обороняться» Вы приходите на работу делать дело. А вместо этого узнаёте, что вас обсуждали в курилке. Кто-то шепчется за спиной. Кто-то собрал группу против другой. Вы либо втягиваетесь, либо обороняетесь. На нормальную работу сил и настроения уже нет. О чём это? В любом коллективе есть борьба за ресурс. Внимание руководства, статус, доступ к де…

14.10.2026 07:00 136 просмотров Оригинал

#РодителиДети «Почему подросток ничем не интересуется» Вы заходите в комнату. Он лежит с телефоном. Вы спрашиваете про уроки. Он молчит. Вы спрашиваете, чем он хочет заниматься. Он пожимает плечами. Он ничем не интересуется. Ни идеи, ни планов, ни увлечений. Причина не в лени. Подросток отделяется от вас. Ему нужно почувствовать, что он сам может решать. Если вы всё контролируете, ему нечего р…

13.10.2026 16:31 136 просмотров 🔥1 Оригинал

Запись эфира, ставьте скорость на 2х и слушайте мой комментарий-эфир на вопрос от Андрея, 39 лет. 🧔🏻‍♂️❤️‍🩹🤦🏻‍♀️🧑🏻