Каталог › MAX › Городские и региональные › Москва › ЦМД «Москворечье-Сабурово»

ЦМД «Москворечье-Сабурово»

@id7709912899_gos107 · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Городские и региональные Москва Качество 85/100 Достоверность 100/100

Новости и афиша мероприятий Центра московского долголетия «Москворечье-Сабурово». Все события проекта в основном канале «Московского долголетия»: https://max.ru/mosdolgoletie

ЦМД «Москворечье-Сабурово» — канал MAX в рубрике «Городские и региональные», регион — Москва. На 12 октября 2026 у него 627 подписчиков, за 30 дней прибавилось 55. Публикует в среднем 9,4 поста в день, средний охват поста — 180 (28,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 281 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

627

+1 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+55

постов за 30 дней

281

0 рекламных

охват поста

180

медиана 179 · ERR 28,71 %

0,19 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 578 до 628 · за период +48

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
12.10.2026	627	−1	13	0	копится	2 К	0
11.10.2026	628	+1	7	0	копится	1 К	3
10.10.2026	627	+2	0	—	—	—	—
09.10.2026	625	+1	8	0	—	2 К	7
08.10.2026	624	−1	15	0	≈ 2 К	3 К	2
07.10.2026	625	−1	10	0	≈ 2 К	2 К	3
06.10.2026	626	+1	11	0	≈ 2 К	2 К	4
05.10.2026	625	+1	18	0	≈ 3 К	3 К	4
04.10.2026	624	+7	7	0	≈ 973	1 К	6
03.10.2026	617	0	0	—	—	—	—
02.10.2026	617	+2	5	0	≈ 964	1 К	2
01.10.2026	615	+2	13	0	≈ 2 К	3 К	7
30.09.2026	613	+4	13	0	≈ 2 К	2 К	4
29.09.2026	609	+2	16	0	≈ 2 К	3 К	2
28.09.2026	607	+1	12	0	≈ 2 К	2 К	1
27.09.2026	606	+3	5	0	≈ 783	922	0
26.09.2026	603	+1	1	0	≈ 249	293	4
25.09.2026	602	−1	8	0	≈ 1 К	2 К	2
24.09.2026	603	+3	8	0	≈ 1 К	2 К	3
23.09.2026	600	+2	8	0	≈ 1 К	2 К	4
22.09.2026	598	+5	12	0	≈ 2 К	2 К	5
21.09.2026	593	+2	17	0	≈ 2 К	3 К	4
20.09.2026	591	+2	10	0	≈ 2 К	2 К	2
19.09.2026	589	+3	3	0	≈ 653	768	0
18.09.2026	586	+3	7	0	≈ 1 К	2 К	8
17.09.2026	583	+1	11	0	≈ 2 К	2 К	1
16.09.2026	582	+1	9	0	≈ 1 К	1 К	1
15.09.2026	581	+1	12	0	≈ 2 К	2 К	12
14.09.2026	580	+2	16	0	≈ 2 К	3 К	4
13.09.2026	578	−1	6	0	≈ 933	1 К	3
12.09.2026	579	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Сб, 6:00: средний охват 256 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

63.0 %

охват 158 · ER 0,15 % · 203 постов

Фото

37.0 %

охват 176 · ER 0,22 % · 119 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 29 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

09.10.2026 15:24 352 просмотров Оригинал

Уважаемые участники! ‼️ ВНИМАНИЕ ‼️ 11.10.2026 (воскресенье) отмена занятий клуба "Торрес+" 💎 "Танцы для всех" 14:00 Благодарим за понимание❤️

09.10.2026 15:22 305 просмотров Оригинал

Расписание занятий на 11.10. (воскресенье)

26.09.2026 08:50 293 просмотров 👍4 Оригинал

✨ Дорогие друзья!✨ Приглашаем вас в 27.09.2026 в 16-00, в ЦМД "Москворечье-Сабурово" на Вокально- танцевальную программу "Краски осени" от клуба Светланы Солонниковой "Споём, Друзья!" Клуб является участником программы мэра Москвы "Лето в Москве 2025, 2026г.", фестиваля "Кремлевские звезды". В концерте примет участие танцевальный клуб "Торрес" 💃🔥 руководитель Эльвира Трифанова.🌟 Ансамбль "Рус…

18.09.2026 13:54 285 просмотров 👍1 Оригинал

Добрый день, дорогие друзья! Предлагаем вашему вниманию календарь активностей Центра московского долголетия "Москворечье-Сабурово" на неделю с 21.09.26 по 27.09.26 ‼️ОБРАЩАЕМ ВАШЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО ВОЗМОЖНЫ ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ‼️ 🔈Ждём вас по адресу: Каширский пр-д, д. 25, кор.3 (метро Варшавская, выход 4)

19.09.2026 06:00 277 просмотров Оригинал

🚢 Пересекая океаны страсти: Грандиозное круизное шоу от кабаре «Торрес»! 20 СЕНТЯБРЯ 🕑 17:00 📍 Где: ЦМД Москворечье-Сабурово (м Варшавская) Вы когда-нибудь мечтали обогнуть земной шар за один вечер? Подняться на палубу роскошного суперлайнера, где каждый порт назначения — это новый взрыв эмоций? Кабаре-шоу «Торрес» приглашает вас в незабываемое кругосветное путешествие! Вместе с нашим харизма…

18.09.2026 08:31 270 просмотров Оригинал

Уважаемые участники! ‼️ ВНИМАНИЕ ‼️ ❗️18 Сентября (Пятница) в 15:00 отмена занятий Клуба «Человек и ИИ»❗️ Благодарим за понимание❤️

12.10.2026 11:53 78 просмотров Оригинал

Уважаемые участники! ‼️ ВНИМАНИЕ ‼️ 12.10.2026 (понедельник) отмена занятий клуба " ТОРРЕС " Женские практики 💎 "ТОРРЕС" Женские практики 19:00 Благодарим за понимание❤️

12.10.2026 09:50 112 просмотров Оригинал

14 октября Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашает отправиться в большое путешествие вместе с героями фильма «Трасса „Море — море“» 🎬 Красный кабриолет, дорога из Санкт-Петербурга в Сочи и непростая компания: Артём, его бывшая жена Саша и её новый жених, которые спешат на свадьбу. Но у Артёма свои планы — и впереди героев ждёт немало неожиданных поворотов. 📌 В Центре московског…

12.10.2026 08:37 124 просмотров Оригинал

Дорогие участники!✨ Наскучили однообразные спокойные тренировки? Попробуйте танцы для всех!😉 Уроки танцы для всех воплощают собой настоящий драйв! Вы сможете окунуться в безумные латиноамериканские мотивы и хорошенько размять своё тело под самые драйвовые треки.💃🏻 Преимущества:💥 - подходит абсолютно для всех возрастов; - тело быстро приходит в форму; - уровень физической подготовки не имеет зна…

12.10.2026 08:03 106 просмотров Оригинал

🧘 Попробовать новое — проще, чем кажется Дорогие участники, приглашаем вас на Дни знакомства с йогой — встречи для тех, кто давно хотел попробовать, но сомневался, подойдут ли занятия без опыта и хорошей растяжки. Преподаватель расскажет, как заниматься безопасно, с чего начать новичку и чем регулярная практика может быть полезна для подвижности, дыхания и общего самочувствия. Упражнения можно …

12.10.2026 08:00 113 просмотров Оригинал

⭐ Приглашаем на киносеанс фильма «Майкл" 📽 В 1966 году работник сталелитейного завода Джозеф Джексон из Гэри (штат Индиан) собирает из пятерых сыновей музыкальную группу The Jackson 5. Самый младший из них, Майкл, становится ведущим вокалистом. После нескольких месяцев изнурительных репетиций, сопровождаемых строгими методами наказаний Джозефа, The Jackson 5 начинают выступать и в конечном счёте…

12.10.2026 07:51 106 просмотров Оригинал

Дорогие участники!✨ Total Stretch🤸🏻 🧘🏻‍♀️Основательная тренировка на растяжку-улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления. Преимущества Total Stretch: ✅ Снижение веса, ✅ Укрепление здоровья, ✅ Набор мышечной массы, ✅ Wellness. 🤩 Сбалансированное развитие и укрепление всего организма, улу…

12.10.2026 07:49 111 просмотров Оригинал

Дорогие друзья! 💕 Приглашаем вас 13.10.2026 (вторник) в 15:00 на занятие клуба "Nina+" Mobility Тренировка, направленная на мобильность суставов, улучшение координации, равновесия и баланса. В основе лежит работа с нервной системой через вестибулярный аппарат, зрительный анализатор и составные мобилизационные, неврологические техники. Интенсивность и сложность занятий по личному предпочтению: о…

12.10.2026 07:46 139 просмотров Оригинал

🎶 Клуб «Серебряные голоса» приглашает на волшебный вечер! 🎶Концерт «Мелодии любви» с участием Юлии Квашинской и Анастасии Середа. Любовь вдохновляет поэтов, художников… и, конечно, композиторов! В этот вечер она зазвучит по-особенному — в чистых, проникновенных голосах и трепетных инструментальных партиях. Вас ждёт программа, сотканная из самых трогательных и узнаваемых м…

12.10.2026 07:08 146 просмотров Оригинал

👁️ Бережём самое ценное: приглашаем на лекцию врача в «Школу здоровья»! Тема: «Глазные проблемы: как предупредить и лечить». Глаза — один из самых хрупких и важных органов: мы получаем через них большую часть информации об окружающем мире. Но в ритме современной жизни легко упустить первые тревожные сигналы: усталость, сухость, размытость картинки… А между тем многие проблемы можно предотвратит…

12.10.2026 06:57 150 просмотров Оригинал

🎉 Приглашаем на лекцию в клуб. «Экология здоровья»! 🎉 💧 Тема встречи: «Водно‑питьевой баланс. Болезни обезвоживания». Знаете ли вы, сколько воды на самом деле нужно вашему организму? А какие сигналы тела говорят о том, что влаги уже не хватает? На лекции мы разберём всё без мифов и пугалок — только проверенные факты. На встрече вы узнаете: ✅ как рассчитать индивидуальную норму воды …