Чувствуете, что впадаете в осенний анабиоз? Делимся, как себе помочь. 🔹Заряжайтесь дневным светом: от метро до работы лучше пешком. Особенно пока в лицо не летит дождь со снегом. 🔹Ставьте сложные задачи на часы, когда вы наиболее собраны. Организм не бывает одинаково эффективен с утра до вечера. 🔹Практикуйте «тихий час». 🔹Проветривайте: высокий уровень CO2 может усиливать сонливость. В карто…
ЦМТ Москвы
@id7703034574_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
ЦМТ Москвы — канал MAX в рубрике «Городские и региональные», регион — Москва. На 11 октября 2026 у него 2 499 подписчиков, за 30 дней прибавилось 349. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 262 (10,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 20 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
2 К
−1 за сутки
за 7 дней
+4
за 30 дней
+349
постов за 30 дней
20
0 рекламных
охват поста
262
медиана 279 · ERR 10,48 %
ER
1,43 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 51 минуту назад.
