Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Челябинская область › Служба здоровья - Южный Урал
Служба здоровья - Южный Урал

Служба здоровья - Южный Урал

@id7453128259_gos · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Челябинская область качество 100/100 достоверность 100/100

Профилактика, ЗОЖ, медицина, полезные советы. Канал Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Наш сайт: chocmp.ru

Служба здоровья - Южный Урал — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Челябинская область. На 2 октября 2026 у него 248 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1. Публикует в среднем 1,4 поста в день, средний охват поста — 120 (48,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 6,1 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 77 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
248
0 за сутки
за 7 дней
+3
за 30 дней
+1
постов за 30 дней
42
0 рекламных
охват поста
120
медиана 120 · ERR 48,39 %
ER
6,12 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 42 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 245 до 249 · за период +1
245 247 249 05.09 11.09 17.09 23.09 02.10 03.10
245 247 249 05.09 11.09 17.09 23.09 02.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
03.10.2026 248 0 0—— — —
02.10.2026 248 +1 30— 293 21
01.10.2026 247 0 20≈ 165 195 18
30.09.2026 247 +2 20≈ 151 178 11
29.09.2026 — — 20≈ 169 199 14
28.09.2026 — — 20≈ 192 225 17
26.09.2026 245 0 0—— — —
25.09.2026 245 −1 10≈ 111 130 8
24.09.2026 246 −1 20≈ 191 225 17
23.09.2026 247 −1 20≈ 216 254 10
22.09.2026 248 +1 20≈ 268 315 14
21.09.2026 247 0 20≈ 176 207 16
20.09.2026 247 0 0—— — —
19.09.2026 247 0 0—— — —
18.09.2026 247 0 40≈ 379 446 28
17.09.2026 247 0 20≈ 188 221 15
16.09.2026 247 0 20≈ 204 240 16
15.09.2026 247 −1 10≈ 116 136 9
14.09.2026 248 0 20≈ 205 241 19
13.09.2026 248 0 0—— — —
12.09.2026 248 −1 0—— — —
11.09.2026 249 +1 20≈ 184 217 14
10.09.2026 248 −1 20≈ 184 217 14
09.09.2026 249 +1 20≈ 196 231 14
08.09.2026 248 +1 20≈ 209 246 7
07.09.2026 247 0 30≈ 263 309 27
06.09.2026 247 0 0—— — —
05.09.2026 247 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Вт, 8:00: средний охват 140 при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
70.8 %
охват 125 · ER 5,65 % · 46 постов
Фото
29.2 %
охват 115 · ER 6,59 % · 19 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 48 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
02.10.2026 10:32 62 просмотров ❤️1 🔥1 Оригинал

🖼 На Южном Урале стартовал проект «Искусство – для исцеления» Сегодня врачи все чаще говорят о том, что искусство — это инвестиция в здоровье и долголетие. Оно влияет на наш организм на биологическом уровне, развивает эмоциональное здоровье и когнитивные функции, даёт новые впечатления, снижает риск депрессии. Поэтому сфера культуры стала одной из ключевых составляющих концепции медицины здоровог…

02.10.2026 08:34 73 просмотров ❤️6 Оригинал

🍏Вкусный рацион от высокого давления При артериальной гипертонии можно и нужно питаться вкусно, сытно и разнообразно. ❌ Главное правило- ограничить соль. Избыток натрия задерживает жидкость, из-за чего растёт нагрузка на сосуды. Старайтесь не солить блюда при готовке, а если и подсаливать — совсем чуть-чуть, убирайте солонку со стола. Добавляйте в блюда пряные травы, специи, чеснок, лук, сок ли…

02.10.2026 03:30 158 просмотров 👍6 🔥4 ❤️3 Оригинал

🍁Доброе утро! Сегодня Всемирный день улыбки! Именно этот праздник, посвященный желтому улыбающемуся смайлику, традиционно отмечают в первую пятницу октября. 😀 Улыбаться полезно для здоровья! Ведь когда мы улыбаемся, в мозге запускается выработка «гормонов счастья»: эндорфинов (природных обезболивающих), серотонина (регулирует настроение и сон) и дофамина (связан с мотивацией и удовольствием). О…

01.10.2026 08:46 91 просмотров 👍6 Оригинал

🫀Первая помощь во время приступа стенокардии Стенокардия — это состояние, при котором в левой половине грудной клетки возникает острая боль, вызванная недостатком притока крови к тканям сердца, в результате чего развивается кислородное голодание сердечной мышцы и ее поражение. Первая помощь во время приступа: 📌Обеспечить покой: помогите пострадавшему присесть (оптимальное положение) или занять п…

01.10.2026 03:30 104 просмотров ❤️10 👍2 Оригинал

🍂Доброе утро! Сегодня кофеманы всего мира отмечают Международный день кофе. Этот бодрящий ароматный напиток повышает концентрацию внимания, способствует ускорению метаболизма, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. ☝Чтобы польза была максимальной и не нарушался сон, лучше пить кофе в первой половине дня. И не забывать о норме. Согласно рекомендациям Всемирной организации здра…

30.09.2026 08:17 81 просмотров 👍2 ❤️1 Оригинал

🏃Движение как лекарство: почему сердце нуждается в нагрузке Многие пациенты с сердечно‑сосудистыми заболеваниями искренне уверены: раз сердце «слабое», нужно меньше двигаться, больше отдыхать. И это, пожалуй, самый распространённый и опасный миф в кардиологии. На самом деле правильно подобранная физическая активность не просто безопасна при сердечных заболеваниях — она работает как настоящее лек…

30.09.2026 03:30 97 просмотров 👍8 Оригинал

🌼Доброе утро! Сегодня с профессиональным праздником поздравляем врачей- ортодонтов! 🦷 Ортодонтия занимается исправлением неправильно расположенных зубов, коррекцией прикуса и дословно означает «ровные зубы». При помощи специальных ортодонтических конструкций меняется положение зубов в зубном ряду, при этом нормализуется работа лицевых мускулов и развитие челюстной кости. ❗Прикус можно исправи…

29.09.2026 08:03 94 просмотров ❤️6 Оригинал

❤️ Друзья нашего сердца: что реально помогает главному мотору Сегодня — Всемирный день сердца, собрали главных «союзников», которые каждый день помогают нашему сердцу работать спокойно и надёжно. 📌Движение. Достаточно 30 минут быстрой ходьбы в день — это снижает давление, улучшает кровоток и делает сердце более экономным. Главное — регулярность: лучше понемногу каждый день, чем раз в неделю. 📌В…

29.09.2026 03:30 105 просмотров ❤️8 Оригинал

🍁Доброе утро! Сегодня поздравляем с профессиональным праздником врачей- отоларингологов! 🎉Вы дарите людям звуки мира: шёпот близких, музыку, детский смех, шум дождя — то, чего мы порой не замечаем, пока не потеряем. Ваша работа — это возвращение радости восприятия. С праздником, уважаемые коллеги! Пусть работа приносит радость, здоровья вам, сил и вдохновения! И напоминаем 3 важных правила про…

28.09.2026 08:11 96 просмотров 👍9 Оригинал

🩺 Челябинская область присоединилась к Неделе ответственного отношения к сердцу Наше сердце- неутомимый труженик, оно работает 24\7, без перерывов и выходных, и за всю жизнь успевает сократиться примерно 2,5 миллиарда раз. Неделя ответственного отношения к сердцу — отличный повод задуматься о том, что беречь наш «пламенный мотор» нужно не от случая к случаю, а каждый день, осознанно и системно. …

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+