Каталог › MAX › Отношения › Женская Академия

Женская Академия

@id710405317410_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Отношения Качество 100/100 Достоверность 100/100

Гармоничные гормоны: баланс разума и сердца. Женские и мужские практики, здоровье и отношения. Школа Екатерины Шпилевой. Сайт: www.womacademy.ru Вступить в клуб/купить курс: https://max.ru/u/f9LHodD0cOL6u1O3P5Y3UwaM3N4BFQp9e_xxc9NMdeX5IVjeqSAg6ReHVkM

Женская Академия — канал MAX в рубрике «Отношения». На 13 октября 2026 у него 328 подписчиков, за 30 дней прибавилось 6. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 188 (57,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,1 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 18 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

328

−2 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

188

медиана 189 · ERR 57,32 %

3,13 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 323 до 330 · за период +4

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
13.10.2026	328	+1	0	—	—	—	—
11.10.2026	327	0	0	—	—	—	—
10.10.2026	327	−1	0	—	—	—	—
09.10.2026	328	−2	0	—	—	—	—
08.10.2026	330	0	0	—	—	—	—
07.10.2026	330	+3	1	0	≈ 116	136	7
06.10.2026	327	+1	0	—	—	—	—
05.10.2026	—	—	1	0	≈ 117	138	6
04.10.2026	326	0	0	—	—	—	—
03.10.2026	326	−1	1	0	≈ 134	158	5
02.10.2026	327	0	2	0	≈ 275	323	9
01.10.2026	327	+2	0	—	—	—	—
30.09.2026	325	0	1	0	≈ 140	165	5
29.09.2026	325	+1	1	0	≈ 159	187	2
28.09.2026	324	0	1	0	≈ 155	182	7
27.09.2026	324	+1	0	—	—	—	—
26.09.2026	323	0	1	0	≈ 150	176	2
25.09.2026	323	−1	1	0	≈ 141	166	6
24.09.2026	324	0	1	0	≈ 148	174	11
23.09.2026	324	0	1	0	≈ 138	162	5
22.09.2026	324	−1	0	—	—	—	—
21.09.2026	325	0	1	0	≈ 144	169	4
20.09.2026	325	0	0	—	—	—	—
19.09.2026	325	0	0	—	—	—	—
18.09.2026	325	0	1	0	≈ 150	177	8
17.09.2026	325	0	1	0	≈ 159	187	2
16.09.2026	325	0	1	0	≈ 158	186	11
15.09.2026	325	+1	0	—	—	—	—
14.09.2026	324	0	2	0	≈ 276	324	16
13.09.2026	324	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 16:00: средний охват 176 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

80.0 %

охват 215 · ER 3,48 % · 32 постов

Видео

12.5 %

охват 163 · ER 2,70 % · 5 постов

Фото

7.5 %

охват 151 · ER 7,74 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 57 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

17.09.2026 07:07 242 просмотров ❤️2 Оригинал

Напоминаю, что сегодня открытое занятие с Ульяной, успевайте записаться!🔥 ✅ Снимем отеки с поясницы ✅ Расшевелим таз ✅ Поделаем растяжку и поднимем настроение! Присоединиться можно как очно, так и онлайн. ❤️ 17 сентября 18:45- 20.15 Екб (16:45- 18.15 Мск) 🙌Для всех, кто у Ульяны первый раз занятие бесплатно! Записаться Подробнее о женских практиках

16.09.2026 15:50 230 просмотров 😭5 💯3 🔥3 Оригинал

Зумеры не хотят секса 22% россиян 18–23 лет вообще не занимаются сексом. 51% опрошенных 18–45 лет сталкиваются с проблемами в сексуальных отношениях, а одна из самых частых проблем - отсутствие желания. 40% предпочитают сексуальные проблемы с партнером вообще не обсуждать. Появился новый термин «сексуальная рецессия». Называть себя асексуальным даже модно. Почему в голодные 90е мы потно терлись…

18.09.2026 09:30 221 просмотров 🤣8 Оригинал

Новое видео от фермера. Чем больше я его смотрю, тем больше мне кажется, что он все время занят хренью. Я не удивлюсь, если скоро достанет скотч и что-нибудь им починит 😁🙈 #пятничныймужик

14.09.2026 15:07 213 просмотров ❤️13 Оригинал

Понедельниковое Приходишь с работы домой, перекусить и думаешь, сейчас пойду в спортзал, у меня там план - побегать, спину покачать, поднять свой хилый гемоглобин физкультурными упражнениями. И тут наваливается большая серая плита, невозможно подняться и куда-то (тем более под дождь) идти. Какое-то время лежишь под плитой, тупо глядя в телефон. Потом все же выковыриваешь себя из дома. Но в с…

14.09.2026 16:29 213 просмотров 👍2 ❤️1 Оригинал

Девочки, мы продолжаем формат интервью с тренерами Женской Академии 🥰 Сегодня беседуем с Ульяной о подвздошно-поясничной мышце и подвижности таза. Почему этой зоне так важно сохранять движение и как специальные практики мобилизации помогают снять напряжение, уменьшить боль и отёчность и предупредить многие проблемы. В четверг у Ульяны открытое занятие по этой теме! Уделите время себе и почувству…

21.09.2026 16:04 204 просмотров ❤️4 Оригинал

Желание начинается не с секса Если ты ищешь и не находишь сексуальное желание в постели и не находишь, стоит поискать в другом месте 🤔 Ты проснулась и сразу понеслось: ешь то, что полезно, надеваешь то, что удобно, работаешь, отвечаешь на сообщения, решаешь чужие вопросы, терпишь усталость, откладываешь приятное на потом. Весь день проходит в режиме «надо бежать как можно скорее». А вечером поч…

07.10.2026 11:54 136 просмотров 🔥6 🥳1 Оригинал

День рождения Женской академии! 💃🥳 Приглашаем всех на День рожденские посиделки в Женской академии - в воскресенье,18 октября с 14:00 до 17:00 👍 Что будем делать: 🍮🍰пить чай с вкусняшками 💅👸участвовать в мастер-классе «Мой образ» 😉🔥играть в игры 💃🌱танцевать на мастер-классе INSIDEMOVE® ✨ Приходите в воскресенье, 18 октября , в 14:00! Ул. Комсомольская, 37, оф. 701 Вход свободный! ❤️

05.10.2026 16:03 138 просмотров 🔥4 👍2 Оригинал

Эндорфины помогают отпустить контроль Эндорфины - одна из систем, которая помогает нам меньше контролировать происходящее и больше погружаться в удовольствие. Они участвуют в регуляции боли, напряжения и работы центров вознаграждения, помогая мозгу переключаться от контроля к приятным ощущениям. Это важно и во время предвкушения, и во время секса. Чем меньше избыточного контроля и внутреннего то…

03.10.2026 09:04 158 просмотров 🔥4 ❤️1 Оригинал

Yesterday Фильм Yesterday («Вчера», 2019) удивительным образом прошел мимо меня, и посмотрела я его только на днях. Это один из самых теплых и душевных фильмов, которые я видела за последнее время. Наверное, потому, что в детстве я слушала Beatles. Слушала с удовольствием, многое любила. Их музыка максимально заезжена и, казалось бы, уже почти забыта. Но когда вдруг слышишь эти песни свежим ухом…

02.10.2026 13:49 163 просмотров 🔥2 👍1 Оригинал

Сквирт - не оргазм Немного разрушу красивую легенду. Сквирт - это выделение довольно большого количества жидкости через уретру во время стимуляции. Исследования с УЗИ мочевого пузыря показали, что основная часть этой жидкости - моча (плюс небольшие примеси секрета парауретральных желез). Второй важный момент: сквирт не равен оргазму. Он может происходить вместе с оргазмом, до него, после него…

02.10.2026 06:53 160 просмотров 🔥4 💯2 Оригинал

Из всех пятничных мужиков больше всего я люблю тех, кто занят делом. Видимо это что-то в генах 🤔 #пятничныймужик

30.09.2026 11:48 171 просмотров ❤️4 🔥1 Оригинал

Стрессовое недержание и интимная гимнастика Стрессовое недержание - это подтекание при кашле, чихании, смехе, беге, прыжке, подъеме тяжести, то есть в момент резкого повышения внутрибрюшного давления. В норме в этот момент уретра должна оставаться закрытой. Для этого важны и ее собственный сфинктер, и положение уретры, и поддержка со стороны мышц и соединительных тканей тазового дна. Почему раб…

29.09.2026 16:05 189 просмотров 👍2 Оригинал

В интервью с Натальей Гусевой обсуждаем деликатную проблему стрессового недержания мочи. С этим вопросом сталкивается треть женщин после 40 лет, и многие никак его не решают, а качество жизни тем временем существенно снижается! Послушайте до конца, в видео даем простой тест - как понять, что проблема уже назревает. А теперь важное: в эту субботу, 3 октября, Наташа проводит открытое занятие спец…

28.09.2026 12:50 189 просмотров 🔥5 ❤️1 👍1 Оригинал

Женщины зря боятся тестостерона На этой неделе мы с девушками в закрытом клубе обсуждаем либидо и сексуальные реакции: как на разных уровнях организм регулирует наше состояние и сексуальность. И, конечно, затронули тестостерон. Многие женщины считают тестостерон исключительно мужским гормоном и переживают, что интенсивные занятия спортом или тренажёрный зал превратят их в мужиков. Нет, этого не …

26.09.2026 17:00 188 просмотров 🔥2 Оригинал

На этой неделе в закрытом клубе занимались массажем промежности. Разбирали, как проходит половой нерв и как с помощью мягкого массажа промежности на мячике можно уменьшать напряжение тканей в зоне его прохождения. Отдельно говорили о важном нюансе: слабость мышц передней части промежности, в том числе мышц вокруг входа во влагалище и уретры, не всегда означает, что их нужно еще сильнее качать. Н…

25.09.2026 14:16 185 просмотров ❤️5 😍1 Оригинал

Подзамоталась сегодня, и уже подумала, что нарушу традицию. Но тут увидела этого песика и … нет, не нарушу 🥰 #пятничныймужик