Друзья, не могу не поделиться отчётом Антона Дашунина о прошедшей гонке. Во-первых, сама гонка была увлекательной, а во-вторых, если кто-то надумает ехать в Японию, должен знать кое-какие моменты, которыми Антон поделился. Ну и не обошлось без приключений. Его рассказ я поделил на две части. Первая: подготовка, логистика к поездке и приключения с велосипедом прямо перед стартом. Ironman в Японии…
Триатлон // Просто о Сложном
Тут все о подготовке к триатлону, а также плаванию, велоспорту и бегу. Расскажу как тренироваться по науке, без травм и с кайфом. Школа триатлона IMPULSE-TRI https://impulsetri.ru По вопросам подготовки - Якушенков Дмитрий @dmitry_coach_tri
Триатлон // Просто о Сложном — канал MAX в рубрике «Ставки и азартные игры». На 16 октября 2026 у него 185 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 85 (46 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,4 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 51 минуту назад.