Каталог › MAX › Спорт и фитнес › Симпл Йога Серов 🧘‍♀️ Йога. Фитнес. Пилатес.
Симпл Йога Серов 🧘‍♀️ Йога. Фитнес. Пилатес.

Симпл Йога Серов 🧘‍♀️ Йога. Фитнес. Пилатес.

@id663205496492_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Спорт и фитнес Качество 85/100 Достоверность 100/100

🧘‍♀️ Студия грамотного движения. ✅️ Серов, Каляева, 33а, телефон 89956609011. 💜 Ваше тело создано для жизни без боли. Мы даем инструменты, чтобы сделать его сильным, гибким и здоровым. 💜 По одному абонементу можно посещать любые направления у любого тренера в любое удобное время. 💜 Записаться самостоятельно можно онлайн 👉 https://n859246.yclients.ru

Симпл Йога Серов 🧘‍♀️ Йога. Фитнес. Пилатес. — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 16 октября 2026 у него 515 подписчиков, за 30 дней прибавилось 43. Публикует в среднем 1,8 поста в день, средний охват поста — 228 (44,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 56 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
515
−2 за сутки
за 7 дней
+1
за 30 дней
+43
постов за 30 дней
54
0 рекламных
охват поста
228
медиана 234 · ERR 44,27 %
ER
0,41 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 47 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 475 до 517 · за период +40
475 496 517 17.09 24.09 01.10 08.10 16.10
475 496 517 17.09 24.09 01.10 08.10 16.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
16.10.2026 515 −2 20копится 152 3
15.10.2026 517 +1 10— 97 1
14.10.2026 516 +2 10— 159 0
13.10.2026 514 −1 20— 433 8
12.10.2026 515 +1 20≈ 342 402 0
11.10.2026 514 +1 40≈ 653 768 5
10.10.2026 513 +3 10≈ 198 233 0
09.10.2026 510 −2 20≈ 313 368 0
08.10.2026 512 −1 10≈ 173 203 0
07.10.2026 513 −1 20≈ 349 411 0
06.10.2026 514 +6 20≈ 378 445 5
05.10.2026 508 0 10≈ 168 198 0
04.10.2026 508 −1 20≈ 359 422 2
03.10.2026 509 0 10≈ 206 242 0
02.10.2026 509 +2 10≈ 217 255 0
01.10.2026 507 0 10≈ 221 260 0
30.09.2026 507 +2 30≈ 650 765 16
29.09.2026 505 +4 20≈ 453 533 0
28.09.2026 501 +4 20≈ 427 502 0
27.09.2026 497 0 30≈ 662 779 6
26.09.2026 497 +4 10≈ 193 227 0
25.09.2026 493 −1 20≈ 407 479 0
24.09.2026 494 +1 20≈ 445 524 0
23.09.2026 493 +2 10≈ 224 264 0
22.09.2026 491 +5 30≈ 616 725 3
21.09.2026 486 0 10≈ 190 224 0
20.09.2026 486 0 30≈ 552 649 0
19.09.2026 486 +6 20≈ 446 525 0
18.09.2026 480 +5 20≈ 401 471 1
17.09.2026 475 — 10≈ 199 234 0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пт, 12:00: средний охват 235 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
94.4 %
охват 218 · ER 0,37 % · 67 постов
Фото
4.2 %
охват 226 · ER 0,88 % · 3 постов
Видео
1.4 %
охват 249 · ER 0,40 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 46 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
27.09.2026 17:25 336 просмотров 👍4 ❤️1 Оригинал

Сегодня у нас было знакомство 🧡 В нашей студии прошло бесплатное занятие с тренером Анастасией. Позанимались в комфортном темпе. Спасибо всем, кто пришёл сегодня! Ваша открытость и доверие — лучшая награда для нас 🌸 Не попали на знакомство? Не расстраивайтесь: регулярные занятия Анастасии уже в расписании по ссылке https://n859246.yclients.ru — приходите на Каляева, 33А, 2 этаж, по всем вопро…

30.09.2026 15:32 336 просмотров ❤️16 Оригинал

💯Признаемся честно: скучали не только девушки, а даже гамаки с ковриками, кажется, загрустили без её голоса в зале... Но Елена не просто отдыхала — она плодотворно наполнялась, собирала впечатления и новые идеи. Теперь она снова в строю и готова делиться с нашими девушками самым главным: своей энергией, теплом и тем прекрасным настроением, ради которого к нам ходят снова и снова. Расписание у…

19.09.2026 09:09 298 просмотров Оригинал

Занятия завтра (20.09) *12:00 Шейпинг | Людмила Созонтова *13:00 Осанка + МФР | Людмила Созонтова *15:00 Dance Mix | Диана Пестрикова *Уважаемые клиенты, записывайтесь на занятия предварительно. Просим заранее планировать своё время, многие предпочитают расписать свои занятия на неделю или даже месяц вперёд по ссылке https://n859246.yclients.ru/ или через администратора по телефону 8995660901…

29.09.2026 14:12 280 просмотров Оригинал

Занятия завтра (30.09) *06:00 Утренняя йога | Наталья Воложенинова *12:00 Аэройога. Широкий гамак | Елена Жаркова *13:00 Здоровая спина. Суставная разминка + мфр | Елена Жаркова *17:45 Мягкая йога + мышцы тазового дна | Наталья Воложенинова *18:30 Пилатес. Функциональность всего тела | Елена Жаркова *19:30 Растяжка | Снежанна Пестерева *19:30 Степ-аэробика. Кардио + сила | Елена Жаркова *У…

24.09.2026 13:52 273 просмотров Оригинал

Занятия завтра (25.09) *06:00 Утренняя йога с МФР в гамаках | Наталья Воложенинова *13:00 Хатха-Йога. Комплекс на все тело | Елена Жаркова *17:40 Пилатес | Людмила Созонтова *17:40 Силовой фитнес. Сильный центр | Елена Жаркова *18:50 Хатха-Йога + мышцы тазового дна. Комплекс на все тело | Елена Жаркова *19:30 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева *20:00 Аэройога. Вытяжение спины | Елена Жарк…

23.09.2026 13:02 271 просмотров Оригинал

Занятия завтра (24.09) *12:10 Здоровая осанка. Эффективная растяжка + работа с ТБС + МФР | Снежанна Пестерева *17:30 Хатха-Йога | Ирина Медведева *17:40 Шейпинг | Людмила Созонтова *18:50 Здоровье спины и суставов | Людмила Созонтова *19:00 Мягкая йога: Подвижные суставы + МФР | Наталья Воложенинова *20:15 Углублённая практика йоги: Путь к здоровью | Наталья Воложенинова *Уважаемые клиенты,…

16.10.2026 14:28 65 просмотров Оригинал

Занятия завтра (17.10) *10:00 Пилатес | Снежанна Пестерева *10:00 МФР в гамаках. Расслабление всего тела | Елена Жаркова *11:00 Аэройога. Мягкая практика | Елена Жаркова *11:00 Растяжка. Общая растяжка тела + работа с ТБС + МФР | Снежанна Пестерева *12:00 Здоровье спины и суставов | Людмила Созонтова *12:05 Dance Mix. Зумба, латина, растяжка | Елена Жаркова *13:00 Осанка + МФР | Людмила Соз…

16.10.2026 09:12 149 просмотров Оригинал

✨ Внимание, есть свободные места сегодня в 17:40 на Пилатес к тренеру Людмиле Созонтовой, а также в 19:30 на Здоровую осанку к тренеру Снежанне Пестеревой. Освободите разум от лишних мыслей, укрепите тело и наполнитесь энергией✨ Записывайтесь по ссылке https://n859246.yclients.ru или через администратора по телефону 89956609011 Ждем вас на занятиях!

16.10.2026 08:38 191 просмотров ❤️1 Оригинал

Приглашаем 17 октября в субботу в 14.00 на тренировку Табата с Екатериной Наумовой. Мастер спорта по лыжным гонкам, закончила Колледж Физической культуры. Заканчивает высшее учебное заведение - Уральский государственный университет физической культуры. Работала фитнес тренером на протяжение трех лет в г. Екатеринбург. На данный момент, тренер-преподаватель в Спортивной школе г. Серова. Приходит…

16.10.2026 05:54 177 просмотров 👍1 🔥1 Оригинал

🌿 ЗВУКОВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ «СТИХИЯ ВОЗДУХ» Приглашаем вас 24 октября в 14.00 в путешествие, где звуки становятся ветром, дыхание — свободнее, а мысли — легче… Нежные мелодии индейских флейт, голоса окарины, шум океана, звучание бил, колокольчиков Коши и перкуссии создадут пространство, наполненное лёгкостью, движением и гармонией. 🍃 Мы будем слушать, чувствовать, дышать и растворяться в звуках, позво…

15.10.2026 12:25 183 просмотров ❤️1 Оригинал

Занятия завтра (16.10) *06:00 Утренняя йога с МФР в гамаках | Наталья Воложенинова *13:00 Хатха-Йога. Комплекс на все тело | Елена Жаркова *17:40 Пилатес | Людмила Созонтова *17:40 Силовой фитнес. Сильный центр | Елена Жаркова *18:50 Хатха-Йога + мышцы тазового дна. Комплекс на все тело | Елена Жаркова *19:30 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева *20:00 Аэройога. Низкий гамак | Елена Жаркова…

14.10.2026 14:24 205 просмотров Оригинал

Занятия завтра (15.10) *08:20 Аэройога. Перевёрнутые позы | Елена Жаркова *09:30 МФР в гамаках. Релакс на всё тело + нейро | Елена Жаркова *12:10 Здоровая осанка. Эффективная растяжка + работа с ТБС + МФР | Снежанна Пестерева *16:30 Стретчинг в гамаках. Гравитация и полёт | Елена Жаркова *17:30 Хатха-Йога | Ирина Медведева *17:40 Фитнес + растяжка. Бёдра, ягодицы и кор | Елена Жаркова *18:5…

13.10.2026 14:34 205 просмотров Оригинал

Занятия завтра (14.10) *06:00 Утренняя йога | Наталья Воложенинова *12:00 Аэройога. Волновой урок | Елена Жаркова *13:00 Здоровая спина. Гибкость + мфр | Елена Жаркова *17:30 Мягкая йога + мышцы тазового дна | Ирина Медведева *18:30 Пилатес. Сильная спина, кор | Елена Жаркова *19:00 Растяжка | Снежанна Пестерева *19:30 Степ-аэробика. Кардио + сила | Елена Жаркова *Уважаемые клиенты, записы…

13.10.2026 05:30 244 просмотров 👍8 Оригинал

Телу бесполезно говорить успокойся. Слов оно не понимает, но дыхание понимает сразу. Эта техника называется 4-7-8, её ещё зовут расслабляющим дыханием. Её предложил доктор Эндрю Вейл на основе йогической пранаямы. Вдох через нос на 4 счёта, задержка на 7, долгий выдох через рот на 8. Секрет в выдохе. Когда он становится длиннее вдоха, тело перестаёт держать оборону и отпускает само. Для нача…

12.10.2026 13:48 193 просмотров Оригинал

Занятия завтра (13.10) *09:30 МФР в гамаках. Раскрытие грудного замка | Елена Жаркова *16:30 МФР в гамаках. Свободные ноги и стопы | Елена Жаркова *17:30 Хатха-Йога | Ирина Медведева *17:40 Фитнес + растяжка. Силовая тренировка с лентой | Елена Жаркова *18:50 Здоровая спина. Гибкая спина и вытяжение | Елена Жаркова *19:00 Мягкая йога: Подвижные суставы + МФР | Наталья Воложенинова *20:15 Уг…

12.10.2026 07:57 209 просмотров Оригинал

✨Внимание! Есть свободные места сегодня в 18:50 на Фитнес + МФР с тренером Еленой Жарковой✨ 🌿Фитнес + МФР — это когда тело получает всё сразу: и силу, и гибкость. Прокачаем мышцы, разогреемся и завершим тренировку приятным расслаблением. Записывайтесь по ссылке - https://n859246.yclients.ru/ или через администратора по телефону 89956609011 ждём вас на занятиях!

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+