Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Самарская область › Еда для долгой жизни
Еда для долгой жизни

Еда для долгой жизни

@id631211501638_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Самарская область Качество 100/100 Достоверность 100/100

Еда, которая замедляет старение и продлевает жизнь. Я, Кузнецов Геннадий Борисович, занимаюсь изучением продления жизни с помощью питания. Являюсь автором книг, научных публикаций. В 2008 году в Самарской области мы создали предприятие, которое производит продукты для здоровья. Рецепты созданы по результам экспериментальных исследований. Информация о нашей работе представлена на канале.

Еда для долгой жизни — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Самарская область. На 16 октября 2026 у него 321 подписчиков, за 30 дней прибавилось 4. Публикует в среднем 1,7 поста в день, средний охват поста — 86 (26,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 52 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
321
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
+4
постов за 30 дней
52
0 рекламных
охват поста
86
медиана 86 · ERR 26,79 %
ER
1,34 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 305 до 321 · за период +12
305 313 321 16.09 21.09 26.09 03.10 13.10 16.10
305 313 321 16.09 21.09 26.09 03.10 16.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
16.10.2026 321 +2 10копится 45 2
15.10.2026 319 0 20копится 95 4
14.10.2026 319 +3 30— 211 6
13.10.2026 316 +2 20— 151 2
12.10.2026 — — 20≈ 128 150 1
11.10.2026 — — 10≈ 74 87 0
10.10.2026 — — 10≈ 105 124 3
09.10.2026 314 0 10≈ 68 80 4
08.10.2026 314 +1 20≈ 119 140 0
07.10.2026 — — 20≈ 118 139 5
06.10.2026 — — 20≈ 130 153 3
05.10.2026 313 0 10≈ 69 81 1
04.10.2026 313 −1 0—— — —
03.10.2026 314 0 20≈ 140 165 0
02.10.2026 314 +1 20≈ 148 175 0
01.10.2026 — — 20≈ 132 156 3
30.09.2026 — — 10≈ 79 93 0
29.09.2026 313 0 20≈ 159 186 0
28.09.2026 313 +1 10≈ 84 99 6
27.09.2026 312 −1 10≈ 86 101 0
26.09.2026 313 0 10≈ 68 80 0
25.09.2026 313 0 20≈ 136 160 0
24.09.2026 313 +2 20≈ 140 165 2
23.09.2026 311 +5 30≈ 241 284 11
22.09.2026 306 +1 30≈ 216 254 0
21.09.2026 305 0 10≈ 77 91 3
20.09.2026 305 −1 20≈ 156 184 0
19.09.2026 306 −1 20≈ 159 187 1
18.09.2026 307 −1 30≈ 234 275 1
17.09.2026 308 −1 20≈ 163 191 2
16.09.2026 309 — 20≈ 179 211 2

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Вт, 3:00: средний охват 106 при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
63.2 %
охват 102 · ER 1,50 % · 43 постов
Фото
22.1 %
охват 90 · ER 0,97 % · 15 постов
Видео
14.7 %
охват 85 · ER 2,23 % · 10 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 28 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
10.10.2026 04:35 124 просмотров 👍3 Оригинал

Елизавета задала самые частые вопросы про Гималайскую диету. Как  стать счастливым человеком, снизить  вес, улучшить  здоровье с Гималайской диетой знакомьтесь по ссылке. 👇 https://bothelp.cc/mini?domain=kuznecov&id=6

23.09.2026 12:22 107 просмотров 👍4 Оригинал

Елизавета провела блиц-опрос: какую кашу съесть при определенных обстоятельствах? Интеллектуальный подбор продуктов программ питания для оздоровления за 5 минут. Переходите по ссылке 👇 https://bothelp.cc/mini?domain=kuznecov&id=3

27.09.2026 05:50 106 просмотров Оригинал

Часто спрашивают, в какое время суток лучше употреблять макробиотические каши? Ответ очень простой. Интеллектуальны подбор продуктов или программ питания для здоровья под ваши проблемы за 5 минут. Переходите по ссылке https: https://bothelp.cc/mini?domain=kuznecov&id=3

28.09.2026 03:25 105 просмотров 👍6 Оригинал

Начинаю завтраки кашей №2 из Семинедельной программы оздоровления. В кашу добавлены семена растопши, в которых присутствует силимарин. Препараты из силимарина назначают для восстановлении печени. До этого неделю завтракал кашей №1 для очищения кишечника. С работой кишечника проблем не было, но наконец-то вернулся спокойный сон. «Гормон счастья»- серотонин образуется в кишечнике.  Чем чище …

17.09.2026 03:34 105 просмотров 👍2 Оригинал

1. Амарантовая каша уменьшает сахар в крови. 2. Белок Амарантовой каши близок к эталонному белку. Идеальный для обновления клеток организма. 3. Клетчатка Амарантовой каши очистит кишечник, восстановит его работу. 4. Растворимые волокна из Амарантовой каши бактерии кишечника переработают в противовоспалительные вещества. 5. Питательные вещества Амарантовой каши полностью усваиваются в любом воз…

20.09.2026 12:57 103 просмотров Оригинал

Огорчаюсь, когда увеличиваются цены забыл купить продукты, к которым привык. Даю задание программистам, разработать сервис, чтобы наши покупатели не имели повода для подобных расстройств. Три месяца работы и сервис «подписка на каши» работает как часы. Оформляя подписку, покупатель получает в течение 3, 6 или 12 месяцев полезные завтраки, а мы сделаем так, чтобы посылки пришли регулярно и в…

16.10.2026 03:36 45 просмотров ❤️2 Оригинал

Солнца меньше, температура ниже. Организм в стрессе открыт для вирусов и инфекций. Иммунитет подавлен, нервная система истощена. Давление и сердечный ритм нестабильны, воспаления разрушительны. Октябрь - время есть чага-кашу. В составе каши присутствует 10% березового гриба-чаги. 🔎Биологи обнаружили, что цветные пигменты чаги-меланины через нервную систему стимулируют иммунитет и останавлив…

15.10.2026 15:13 65 просмотров ❤️1 Оригинал

На приготовление каши уйдет минута: крупа заливается теплой водой или молоком. Перейдите по ссылке, вы узнаете цену и всю информацию о 7-ми недельной программе оздоровления. https://bothelp.cc/mini?domain=kuznecov&id=8

15.10.2026 05:52 72 просмотров ❤️3 Оригинал

✒️Психотипы записаны в генах. Реакции на стресс, информацию, напряжение определены в ДНК клеток. 📌Генетические исследования показали , что у критика, по сравнению с человеком, который стремится к новым знаниям, снижена реакция на нейромедиатор серотонин. 📌Слишком осторожные люди от искателей приключений отличаются тем же- пониженной чувствительности нервных клеток к серотонину. 📈Чтобы клет…

14.10.2026 12:50 75 просмотров ❤️3 Оригинал

В пятницу 30 октября среди покупателей наших продуктов разыграем три подписки на каши на 3, 6, 12 месяцев стоимостью 3600 рублей, 7200 рублей, 14400 рублей. Доставка также будет за наш счет. Для участия в розыгрыше при оформлении заказа к комментарию к заказа напишите "выиграть подписку». Заказ должен быть от 1000 рублей и сделан до 29 октября 2026 г. Подробности о подписке на каши смотри 👇 ht…

14.10.2026 06:59 78 просмотров ❤️1 👍1 Оригинал

Степень доверия макробиотических каш в небольшой наклейке с QR-кодом. Покупатель в смартфоне открывает приложение «Честный знак», сканирует код и видит подлинность нашего продукта. С сентября 2026 года каждой упаковке каши соответствует индивидуальный QR-код. Испытываю гордость за работу.

14.10.2026 03:53 74 просмотров ❤️1 Оригинал

Психологи дают надежду. А это дофамин. Нейромедиатор, который называют «гормоном удовольствия». Отложенного удовольствия. Как от обильной еды , просмотра сериала или шоппинга. Затягивает. Привыкаешь быстро. Мозгу всегда хочется больше. Иначе ведет другой нейромедиатор- серотонин. Не обещает, а делает человека свободным. Свободным от тоски, неуверенности, безысходности. Настоящий «гормон с…

13.10.2026 09:30 81 просмотров Оригинал

Начни день с ЗОЖ Все продукты на https://nrz63.ru/catalog/

13.10.2026 03:51 76 просмотров ❤️2 Оригинал

В 7-ми недельной программе оздоровления кремниевая каша появилась не случайно. Задача программы - очищение и восстановление баланса в организме. Оказалось, без кремния не обойтись. Кремний помогает устроиться другим важным микроэлементам, необходим для передачи нервных импульсов, укрепляет эластичные ткани, делает прочными кости. Здоровому организму требуется 30 мг кремния в сутки. В пожилом во…

12.10.2026 11:58 70 просмотров ❤️1 Оригинал

Елизавета спросила про программу питания "Антивозраст", последний из которых оказался самым неожиданным и сложным для меня. Программа питания «Антивозраст для женщин» смотреть https://nrz63.ru/single.php?id=846 Программа питания «Антивозраст для мужчин» смотреть https://nrz63.ru/single.php?id=847

12.10.2026 03:38 80 просмотров Оригинал

Проникают через мембраны, ломают генетический код, делая клетку смертельно опасной.   Повреждают, источают стенки сосудов, подготавливая место для бляшек, которые остановят кровоток. Атакуют мозг, забирая покой, память, способность мыслить. Свободные радикалы. Результаты жизнедеятельности живого, химически агрессивные, способные запустить  цепную реакцию, чтобы разрушить , что рядом. ✒️Теория …

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+