Каталог › MAX › Спорт и фитнес › г.Гай "Спортивная школа "Юниор"

г.Гай "Спортивная школа "Юниор"

@id5626007820_gos · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 85/100 Достоверность 75/100

г.Гай "Спортивная школа "Юниор" — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 17 октября 2026 у него 335 подписчиков, за 30 дней убыло 20. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 86 (25,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 30 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

подписчики

335

за 7 дней

−1

за 30 дней

−20

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 69 · ERR 25,67 %

1,55 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 5 дней назад, остальные метрики пересчитаны 5 часов назад.

Подписчики за 30 дней

от 335 до 346 · за период −11

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
18.10.2026	335	0	0	—	—	—	—
17.10.2026	335	−1	0	—	—	—	—
15.10.2026	336	0	0	—	—	—	—
14.10.2026	336	−2	0	—	—	—	—
13.10.2026	338	−1	0	—	—	—	—
10.10.2026	339	0	0	—	—	—	—
09.10.2026	339	−1	0	—	—	—	—
02.10.2026	340	0	0	—	—	—	—
01.10.2026	340	−1	0	—	—	—	—
30.09.2026	341	−1	0	—	—	—	—
28.09.2026	342	0	0	—	—	—	—
27.09.2026	342	−2	0	—	—	—	—
26.09.2026	344	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	344	0	0	—	—	—	—
24.09.2026	344	0	0	—	—	—	—
23.09.2026	344	−2	0	—	—	—	—
22.09.2026	346	—	3	0	≈ 210	247	4

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 4:00: средний охват 144 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

54.5 %

охват 147 · ER 0,91 % · 6 постов

Фото

36.4 %

охват 92 · ER 1,08 % · 4 постов

Видео

9.1 %

охват 189 · ER 1,59 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель
Охват 26 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 3 публикации — выборка для оценки охвата мала
Подписчики сняты 5 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

22.09.2026 09:09 125 просмотров ❤️1 👍1 Оригинал

🏃‍♂️🚲 22 сентября, по всему миру отмечается День без автомобиля. В этот день эко-активисты и спортсмены предлагают отказаться от машин и общественного транспорта, чтобы пересесть на велосипеды, самокаты или просто пройтись пешком. Для обучающихся нашей спортивной школы этот день — отличный повод устроить себе крутой кардио-челлендж! Замена автомобиля на активное движение — это огромный плюс для т…

22.09.2026 09:09 64 просмотров 👍1 Оригинал

🫁⚡Начинаем Неделю сохранения здоровья легких! Для каждого, кто занимается спортом, легкие — это не просто орган дыхания, а настоящий мотор. Чем эффективнее они работают, тем выше выносливость, быстрее скорость и ближе победа. Интересный факт: Во время интенсивной тренировки легкие спортсмена могут прокачивать до 100–150 литров воздуха в минуту (в обычном состоянии — всего 6–8 литров!). Чтобы тво…

22.09.2026 09:09 69 просмотров 👍1 Оригинал

Сегодня, 21 сентября, отмечается День победы в Куликовской битве (1380 год). Это событие навсегда изменило историю Руси. Но знаете ли вы, что судьбу этого грандиозного сражения решили принципы, которые сегодня знает каждый успешный спортсмен? Вот 3 коротких факта о том, как железная дисциплина и тактика побили грозного соперника: ⚔️ Поединок Пересвета и Челубея — битва характеров. Сражение начал…

14.09.2026 10:30 189 просмотров ❤️2 🔥1 Оригинал

Главные болельщики наших спортсменов🐾❤️ Им абсолютно всё равно, какую медаль ты сегодня завоевал и сколько кругов пробежал на тренировке. Они не смотрят на судейские оценки. Для них ты — целый мир. Самый лучший, самый любимый и главный человек на свете. 🥺✨ В рамках недели ответственного отношения к животным мы решили показать вам тех, кто обеспечивает нашим спортсменам самый надежный и любящий «…

13.09.2026 05:42 137 просмотров Оригинал

Запускаем детокс: 3 простых упражнения для улучшения работы печени и пищеварения 🧘‍♂️🌱 Воскресенье в нашей спортивной школе "ЮНИОР" — время для практической заботы о себе! В прошлый раз мы с вами разгоняли лимфу, а сегодня, в рамках недели здоровья и очищения организма, сделаем комплекс для нашего главного фильтра — печени и желчного пузыря. Эти простые упражнения полезны и взрослым (чтобы снять т…

12.09.2026 06:49 171 просмотров 🔥4 Оригинал

🍁Каждую осень, глядя в небо над Оренбуржьем, мы видим, как наши степные гуси, утки и журавли собираются в идеальные клинья и отправляются на юг. Оказывается, птичий клин — это самая сплоченная спортивная команда на планете! 🧠✨ Физика и психология их перелета — это чистый мастер-класс для каждого нашего спортсмена. Смотрите сами: 💨 Эффект синергии (командная работа): Каждая птица, взмахивая крылья…

11.09.2026 04:43 127 просмотров 👍1 Оригинал

Привет, команда! 🖐️ Настоящий спортсмен собран и внимателен не только в зале, но и по дороге домой.Сегодня разберем «Правило пяти минут» ⏱️, которое должен помнить каждый: 🕒 Если время тренировки изменилось Вас отпустили пораньше или тренировка затянулась? Позвони сразу: Как только узнал об изменениях — набери маму или папу. Родные не должны волноваться и гадать, где ты. Поменялись планы? Преду…

11.09.2026 04:43 155 просмотров Оригинал

Ура, впереди выходные! 🎉 Напоминаем, что в рамках Всероссийской недели трезвости мы призываем всех провести эти дни осознанно и активно. Сегодня абсолютная трезвость — это не просто медицинская рекомендация, это мощный мировой тренд. Посмотрите на топовых мировых атлетов, успешных предпринимателей и блогеров — они выбирают чистый разум и полный контроль над своим телом. По статистике, снижение или…

11.09.2026 04:41 150 просмотров 👍2 🔥1 Оригинал

В современном мире подростков окружает много соблазнов: яркие баночки со слабоалкогольными коктейлями, пиво или энергетики. Часто в молодежной среде их считают безопасной «газировкой». Но статистика кардиологов и наркологов сурова. 🛑 Именно слабоалкогольные и газированные напитки из-за огромного количества сахара и химии всасываются в кровь мгновенно. Сочетание таурина, кофеина и скрытого алкого…

09.09.2026 03:39 137 просмотров Оригинал

Привет, команда!👋 Бывало ли такое: учишь новый финт, прыжок или элемент, а он ну никак не выходит? В этот момент хочется бросить мяч, ракетку или уйти из зала. Стоп! 🛑 Ошибаться — это абсолютно нормально. Даже великие чемпионы когда-то начинали с нуля и падали сотни раз. Секрет их побед — в особенном, спортивном характере. Вот 3 правила, которые помогут тебе справиться с любой неудачей: 🧩 1. Пра…