-30 кг 🔥👆🏼 выглядят так, смотрите фото хотите результат? без диет и походов в зал👇🏻 ждем вас в клубе ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ В ПОНЕДЕЛЬНИК СТАРТУЕМ 📌 https://max.ru/id560993988000_bot — купить абонемент можно по ссылке
ШАГАЙ И ХУДЕЙ
@id560993988000_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
ЛЕГКИЕ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ — всего 30 мин с понедельника по пятницу — в выходные отдыхаем — уходит до -6кг лишнего веса за 2 недели купить абонемент на тренировки ⤵️ https://max.ru/id560993988000_bot
ШАГАЙ И ХУДЕЙ — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 5 октября 2026 у него 10 725 подписчиков, за 30 дней убыло 1 112. Публикует в среднем 7,1 поста в день, средний охват поста — 805 (7,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 19 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 370 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
11 К
−20 за сутки
за 7 дней
−168
за 30 дней
−1 112
постов за 30 дней
212
0 рекламных
охват поста
805
медиана 797 · ERR 7,51 %
ER
1,35 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 5 часов назад.
