Каталог › MAX › Медицина и здоровье › O-комплекс

O-комплекс

@id5407978561_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 85/100 Достоверность 90/100

O-комплекс — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 12 октября 2026 у него 278 подписчиков, за 30 дней убыло 3. Публикует в среднем 1 пост в день, средний охват поста — 90 (32,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

Нажмите «Взять в мониторинг» — история канала за 30 дней (29 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

Открыть канал

подписчики

278

за 7 дней

—

за 30 дней

−3

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 90 · ERR 32,37 %

0,27 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 13 дней назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 278 до 281 · за период −3

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
24.10.2026	—	—	1	копится	50	0
23.10.2026	—	—	1	—	71	0
22.10.2026	—	—	1	—	78	0
21.10.2026	—	—	1	≈ 71	84	0
20.10.2026	—	—	1	≈ 93	109	2
19.10.2026	—	—	1	≈ 90	106	0
18.10.2026	—	—	1	≈ 78	92	0
17.10.2026	—	—	1	≈ 77	91	1
16.10.2026	—	—	1	≈ 77	90	0
15.10.2026	—	—	1	≈ 77	91	2
14.10.2026	—	—	1	≈ 71	83	0
13.10.2026	278	0	1	≈ 81	95	1
12.10.2026	278	−1	1	≈ 72	85	0
11.10.2026	279	+1	1	≈ 84	99	0
10.10.2026	—	—	1	≈ 65	77	0
09.10.2026	—	—	1	≈ 68	80	0
08.10.2026	—	—	1	≈ 66	78	0
07.10.2026	—	—	1	≈ 67	79	0
06.10.2026	—	—	1	≈ 71	83	0
05.10.2026	278	0	1	≈ 65	77	0
04.10.2026	278	−1	1	≈ 71	84	0
03.10.2026	—	—	1	≈ 79	93	0
02.10.2026	279	0	1	≈ 76	89	0
01.10.2026	279	−1	1	≈ 79	93	0
30.09.2026	—	—	1	≈ 93	109	1
29.09.2026	280	0	1	≈ 86	101	0
28.09.2026	280	−1	1	≈ 77	91	0
27.09.2026	—	—	1	≈ 78	92	0
26.09.2026	281	0	1	≈ 92	108	0
25.09.2026	281	—	1	≈ 87	102	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Чт, 11:00: средний охват 146 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

70.7 %

охват 141 · ER 0,20 % · 29 постов

Фото

29.3 %

охват 108 · ER 0,31 % · 12 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 32 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Подписчики сняты 13 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

30.09.2026 12:20 114 просмотров ❤️1 Оригинал

Организм подаёт сигналы: 7 признаков возможных дефицитов 👀 Иногда мы списываем изменения в самочувствии на стресс, недосып или «просто такой период». А тело тем временем может довольно заметно сигнализировать о том, что ему нужна дополнительная поддержка. Минералы участвуют в работе ферментов и множестве процессов - от энергетического обмена до работы нервной системы и поддержания водного баланс…

26.09.2026 12:14 114 просмотров Оригинал

Клетчатка - маленькая привычка с большой пользой для ЖКТ Мы часто вспоминаем о ней только тогда, когда начинаются проблемы с пищеварением. Хотя клетчатка нужна организму на постоянной основе. Самое частое заблуждение - думать, что огурец, помидор и лист айсберга - это главные источники клетчатки. Овощи - это прекрасно (вода, витамины, антиоксиданты), но для нормальной работы ЖКТ и регулярного пи…

20.10.2026 14:04 109 просмотров 👍1 🔥1 Оригинал

Друзья, мы были в шоке, когда мы увидели эти фото! 😱 ⭐️Получили отзыв от дерматолога с 16-летним стажем и были в приятном шоке от того, каких результатов помог достичь наш цеолит! 👇 Здравствуйте, меня зовут Оксана, я врач-дерматолог, веду прием и обучаю докторов по России. Рабочий стаж – 16 лет. Впервые познакомилась с цеолитом очень давно, но таких быстрых результатов, как с Цеолитом от О-К…

29.09.2026 12:19 107 просмотров Оригинал

Цеолит - это не про одну задачу. Это про поддержку тела в самых разных ситуациях! И наш приглашённый эксперт Амина Гаджаева в новом видео рассказывает, насколько широкая у Цеолита область применения. 💬Там и то, с чем мы сталкиваемся в повседневной жизни, и то, о чём мы редко задумываемся… Амина объясняет всё простым языком, с примерами и без сложных терминов. Смотрите видео 👆 ⏩Если захотелось …

19.10.2026 17:32 106 просмотров Оригинал

ИНТОКСИКАЦИЯ НА КУХНЕ 😱 Нет, речь не совсем о том, что у вас под раковиной поселился химический монстр. Но давайте честно: на кухне у нас не только еда. Здесь каждый день рядом с нами: 🧴 средства для мытья посуды и поверхностей 🫧 чистящие и дезинфицирующие средства 🍳 покрытия посуды 🧽 губки и пластиковые аксессуары 🌬️ ароматизаторы и бытовая химия Некоторые средства могут выделять летучие орга…

11.10.2026 17:26 99 просмотров Оригинал

🍂 Мощное комбо на осень: Цеолит + Минеральный комплекс Разбираемся, почему в привычке Никиты сразу два продукта и зачем они нужны вместе 👇 🤍 Цеолит - главный «клинер» организма, который проводит генеральную уборку за 24 часа! 100% природный минерал с уникальной пористой структурой. Его микропоры захватывают токсины, тяжёлые металлы, микропластик, продукты обмена - и выводят их естественным путём…

24.10.2026 12:22 60 просмотров Оригинал

Простая забота о себе от отёков 🔛Мы уже говорили, почему они появляются и как работает лимфа. А теперь - что можно сделать уже сегодня! Тут помогают простые вещи: движение и питание. 👆В карточках собрали специальную памятку: несколько простых упражнений и продукты, которые помогают телу не задерживать лишнее. Никаких сложных схем и ограничений. Просто несколько привычек, которые легко встроить …

23.10.2026 12:22 71 просмотров Оригинал

«Стали уходить отеки и цвет выравниваться, ушли комедоны» Этот отзыв - про два года поисков, разочарований и, наконец, облегчения. Нам хочется, чтобы вы прочитали его полностью ⤵️ Цеолит оказался моим спасением! Около двух лет не могла понять, что со мной. Началось все с ремонта, химические запахи, стресс и я стала замечать, что на лице под глазами стала появляться отечность, кожа очень странная…

22.10.2026 12:20 78 просмотров Оригинал

ОСЕНЬ И ОТЁКИ: почему лицо «плывёт» именно сейчас?🔴 Дело в сочетании многих факторов. 🤩 Осенью становится холоднее, мы меньше гуляем, чаще выбираем калорийную и солёную еду, а вечера проводим дома. Плюс включается отопление, и привычный режим постепенно меняется. Всё это может влиять на самочувствие и способствовать появлению отёков… 🔠Отёк - это накопление жидкости в тканях. И вот здесь важно п…

21.10.2026 12:17 84 просмотров Оригинал

Почему наш цеолит в гранулах, а не в капсулах? 🔎 Капсулы удобнее? Возможно, потому что привычнее. Но с цеолитом есть нюанс: для нас важны не только состав, но и форма продукта. Листайте карточки - собрали в них подробнее, почему Цеолит O-Комплекс выпускается именно в гранулах 🔹 А вот ещё частые вопросы⬇️ 💬«Почему не порошок?» Мы выбрали гранулы, потому что с ними проще обращаться: они меньше п…

20.10.2026 14:04 109 просмотров 👍1 🔥1 Оригинал

19.10.2026 17:32 106 просмотров Оригинал

18.10.2026 17:32 92 просмотров Оригинал

«Цеолит реально минерализовал и обогатил воду, превратив ее из обессоленной в пригодную и полезную для организма!» Наша клиентка провела настоящий эксперимент! Делимся отзывом ↓ Моя главная находка для здоровья: почему обычную воду пить недостаточно? 💧 Все мы знаем золотое правило — нужно пить достаточное количество воды. Но мало кто задумывается, что для правильного усвоения вода должна иметь…

17.10.2026 17:31 91 просмотров 👍1 Оригинал

🎃ОСЕННИЙ СУПЕРФУД для поддержки иммунитета Тыквенные семечки - маленькие, но невероятно полезные. Мы собрали 6 причин, почему им стоит найти место в вашем рационе. Читайте на карточках 👆 А ещё вы знали, что горсть тыквенных семечек в день помогает поддерживать уровень железа? Это один из тех простых продуктов, которые реально работают. ❗️Но железа из еды не всегда достаточно. Иногда дефицит глу…

16.10.2026 17:30 90 просмотров Оригинал

Хотите начинать день с ощущением лёгкости, а не «собирания себя по кусочкам»? 😅🤍 Иногда достаточно всего нескольких минут, чтобы мягко разбудить тело, убрать отёки и почувствовать себя намного комфортнее. Собрали такую короткую утреннюю практику в видео 👆 Попробуйте повторить её завтра! 🔋 Подробнее о Цеолите - на сайте | Действует промокод на скидку max2026

15.10.2026 17:29 91 просмотров 👍2 Оригинал

«У мужа ушло 12 кг! У дочери очистилось лицо» Когда сразу вся семья рассказывает, что стало легче, спокойнее и комфортнее жить, хочется просто порадоваться и поделиться этим с вами⬇️ Мы с Цеолитом познакомились весной, пересмотрели пищевые привычки и пропили цеолит 2 месяца вместе с мужем и старшей дочерью. Что дали первые 2 месяца? ➡️Я: ни разу с весны не болела голова (ранее почти каждый день…