Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Новосибирская область › Будь здоров в Новосибирске!
Будь здоров в Новосибирске!

Будь здоров в Новосибирске!

@id5401311740_gos · MAX
В каталоге с 19 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Новосибирская область Качество 100/100 Достоверность 100/100

В этом канале вы найдете достоверные сведения о здоровом образе жизни и профилактике заболеваний. Официальный канал ГКУЗ НСО «Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

Будь здоров в Новосибирске! — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Новосибирская область. На 12 октября 2026 у него 163 подписчиков, за 30 дней прибавилось 5. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 111 (68,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 25 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
163
+3 за сутки
за 7 дней
+6
за 30 дней
+5
постов за 30 дней
25
0 рекламных
охват поста
111
медиана 103 · ERR 68,10 %
ER
0,79 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 51 минуту назад.

Подписчики за 30 дней

от 156 до 163 · за период +5
156 160 163 13.09 19.09 25.09 04.10 13.10
156 160 163 13.09 19.09 25.09 04.10 13.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
13.10.2026 163 0 0—— — —
12.10.2026 163 +1 20копится 239 3
11.10.2026 162 0 0—— — —
10.10.2026 162 −1 0—— — —
09.10.2026 163 +3 0—— — —
08.10.2026 160 0 10≈ 57 67 1
07.10.2026 160 +1 20≈ 97 114 0
06.10.2026 159 +1 10≈ 53 62 1
05.10.2026 — — 20≈ 141 165 1
04.10.2026 158 0 0—— — —
03.10.2026 158 +1 0—— — —
02.10.2026 157 0 10≈ 91 107 1
01.10.2026 157 −1 10≈ 88 103 0
30.09.2026 158 −1 10≈ 78 92 0
29.09.2026 — — 10≈ 72 85 2
28.09.2026 — — 20≈ 137 162 2
26.09.2026 159 0 0—— — —
25.09.2026 159 0 10≈ 93 109 1
24.09.2026 159 +1 0—— — —
23.09.2026 158 +1 20≈ 335 394 1
22.09.2026 157 0 0—— — —
21.09.2026 157 +1 20≈ 176 206 1
20.09.2026 156 −1 0—— — —
19.09.2026 157 0 0—— — —
18.09.2026 157 0 0—— — —
17.09.2026 157 0 10≈ 99 116 1
16.09.2026 157 −1 30≈ 210 246 2
15.09.2026 158 +1 10≈ 68 80 3
14.09.2026 157 −1 10≈ 104 122 2
13.09.2026 158 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пн, 3:00: средний охват 133 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
63.0 %
охват 165 · ER 0,64 % · 17 постов
Фото
37.0 %
охват 104 · ER 0,96 % · 10 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 67 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
23.09.2026 02:37 295 просмотров 👍1 Оригинал

🏃Новосибирцев приглашаем принять участие в акции «10 000 шагов к жизни» Мероприятие пройдёт 25 сентября и будет приурочено ко Всемирному дню сердца. Акция состоится с 14:00 до 16:00 в парке культуры и отдыха «Березовая роща» (сбор у главной сцены). Участники акции проходят регистрацию на официальном сайте Лиги здоровья нации (ligazn.ru/10000) для получения сертификата участника акции.

12.10.2026 02:15 208 просмотров ❤️2 Оригинал

В Новосибирской области началась Неделя борьбы против рака молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы)

14.09.2026 03:00 147 просмотров ❤️2 Оригинал

🏥В Новосибирской области началась Неделя безопасности пациента (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября)

17.09.2026 04:09 144 просмотров ❤️1 Оригинал

17 сентября — Всемирный день безопасности пациентов Всемирный день безопасности пациентов служит поводом повысить осведомленность населения и укрепить сотрудничество между пациентами, медицинскими работниками, политиками и лидерами здравоохранения в интересах повышения безопасности получателей медицинской помощи. Несмотря на высокие достижения современной медицины, при лечении заболеваний все ещ…

23.09.2026 07:48 138 просмотров Оригинал

Пневмония, или воспаление легких, является воспалительным процессом легочной ткани. Учитывая сложность лечения пневмонии и трудность диагностики, основные усилия должны быть направлены на профилактику. Берегите себя и будьте здоровы!

21.09.2026 03:03 128 просмотров ❤️1 Оригинал

🫁В Новосибирской области началась Неделя сохранения здоровья легких

12.10.2026 07:59 62 просмотров ❤️1 Оригинал

🔬О факторах риска развития рака молочной железы — в карточках

12.10.2026 02:15 208 просмотров ❤️2 Оригинал

В Новосибирской области началась Неделя борьбы против рака молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы)

08.10.2026 03:14 67 просмотров ❤️1 Оригинал

Профилактика стресса 🧘 Стресс в нашей жизни (в личной и на работе) явление, к сожалению, повсеместное, неприятное, оказывающее негативное воздействие на здоровье человека. По оценкам экспертов, в настоящее время существенная часть населения страдает психическими расстройствами, которые вызваны острым или хроническим стрессом. Как стресс влияет на различные системы организма и как справиться со…

07.10.2026 09:30 59 просмотров Оригинал

Стресс и тревожность: что делать? 8 простых советов

07.10.2026 04:55 55 просмотров Оригинал

⚡️ Как научиться справляться с тревогой У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. Для того, чтобы научиться справляться с тревогой, разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия. Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные. Чтобы не допустить развития негативных п…

06.10.2026 08:20 62 просмотров ❤️1 Оригинал

🌞Три факта про смех, или как положительные эмоции влияют на здоровье

05.10.2026 05:40 82 просмотров 👍1 Оригинал

Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать. Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление, отказаться от вредных привычек. Потребление алкоголя является прич…

05.10.2026 02:30 83 просмотров Оригинал

В Новосибирской области началась Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

02.10.2026 07:30 107 просмотров ❤️1 Оригинал

🏥Первая помощь при боли в сердце Сердечным приступом обычно называют состояние, которое развивается при нарушении кровотока в сосудах, питающих сердечную мышцу. От недостатка кислорода участок сердечной мышцы начинает отмирать — развивается инфаркт миокарда. Это вызывает боль в груди и нарушение работы сердца. Чем опасна боль в области сердца, когда нужно вызывать скорую помощь и что делать, по…

01.10.2026 07:15 105 просмотров Оригинал

Как стресс влияет на работу сердца? ⁣ Постоянная спешка, тревоги и напряжение — всё это знакомо каждому. Но знаете ли вы, что стресс может напрямую отражаться на работе сердца? В карточках мы расскажем, как эмоциональные переживания влияют на сердечно-сосудистую систему, какие симптомы нельзя игнорировать и как защитить своё сердце в условиях современной жизни.

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+