Каталог › MAX › Спорт и фитнес › Нижегородская область › МБУДО ДЮФЦ «Дзержинский»

МБУДО ДЮФЦ «Дзержинский»

@id5401145387_gos · MAX

В каталоге с 22 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Нижегородская область Качество 100/100 Достоверность 90/100

Официальный канал МБУДО ДЮФЦ "Дзержинский" в МАХ! На базе нашего учреждения реализуется 7 спортивных направлений: Баскетбол, Волейбол, Хоккей с шайбой, Спортивная аэробика, Настольный теннис, Художественная гимнастика, Детский фитнес и Ушу Наша группа в ВК https://vk.ru/dze_dyufc

МБУДО ДЮФЦ «Дзержинский» — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Нижегородская область. На 24 октября 2026 у него 103 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 73 (70,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,9 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

Нажмите «Взять в мониторинг» — история канала за 30 дней (19 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

Открыть канал

подписчики

103

0 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 74 · ERR 70,87 %

3,91 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 102 до 103 · за период +1

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
25.10.2026	103	0	0	—	—	—	—
24.10.2026	103	+1	0	—	—	—	—
23.10.2026	102	0	0	—	—	—	—
22.10.2026	102	—	1	0	≈ 68	80	6
20.10.2026	—	—	1	0	≈ 67	79	3
18.10.2026	—	—	1	0	≈ 56	66	1
17.10.2026	—	—	1	0	≈ 50	59	3
16.10.2026	—	—	1	0	≈ 53	62	3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 71 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

30.09.2026 07:58 85 просмотров ❤️5 Оригинал

🎉 Детский фитнес — это не про рекорды, а про радость движения! 🎉Детский фитнес — это весёлые тренировки в игровой форме: тут и прыжки, и танцы, и упражнения с мячами и резинками, и даже имитация движений зверей. Всё продумано так, чтобы ребёнку было интересно, а тело при этом развивалось гармонично. 💪 Что даёт такой фитнес: укрепляет мышцы и суставы, помогает формировать правильную осанку; развива…

28.09.2026 09:42 83 просмотров 👍7 Оригинал

Спортивная аэробика прошла путь от фитнес-трендов 80-х до дисциплины Международной федерации гимнастики (FIG). Вот ключевые изменения⭐️ От оздоровления к спорту. Изначально аэробика была системой упражнений для укрепления сердца, популяризированной Джейн Фондой . В 1995 году она официально стала видом спорта и вошла в FIG . От «фитнеса» к «гимнастике». Если раньше акцент был на выносливости и та…

02.10.2026 08:31 80 просмотров ❤️4 Оригинал

17–18 октября — Первенство Новосибирской области по спортивной аэробике! Юные спортсмены покажут свою силу, гибкость и артистизм — будет ярко и мощно! А 18 октября сразу после Первенства стартует Чемпионат — на ковёр выйдут сильнейшие, чтобы побороться за звание лучших! Приходите поддержать наших аэробистов — зарядитесь энергией и восхититесь их мастерством!

05.10.2026 17:25 80 просмотров ❤️6 Оригинал

Для чемпионов праздников не существует. Есть только цель и путь к ней. 🥇 Даже сегодня, когда весь мир празднует, наши ребята в зале. Потому что большой спорт не терпит выходных. Гордимся нашей командой! 💥

22.10.2026 05:16 80 просмотров 👍6 Оригинал

В зале настольного теннис прошли ежемесячные сибирские лиги по настольному теннису 🏓 Наши спортсменки оказались победителями и призерами лиг💪 Посохова Кира 🥇 Головкова Виктория 2 место 🥈 Галстян Ариана 3 место 🥉 Тренеры-преподаватели Федулов Александр Евгеньевич и Багиян Михаил Васильевич

20.10.2026 10:22 79 просмотров ❤️3 Оригинал

🩰 Королева Сибири: Новосибирск готовится к большому турниру по художественной гимнастике! В октябре наш город принимает престижные соревнования «Королева»! На ковер выйдут грации со всего Новосибирска, и, конечно, наши талантливые спортсменки. Девочки уже завершают подготовку, оттачивая программы с обручем, мячом, булавами и лентой. Будем громче всех поддерживать наших воспитанниц на трибунах! 📅 Д…

22.10.2026 05:16 80 просмотров 👍6 Оригинал

20.10.2026 10:22 79 просмотров ❤️3 Оригинал

18.10.2026 09:07 66 просмотров 🔥1 Оригинал

🏆 «Каменный цветок»: Екатеринбург встречает сильнейших С 29 октября по 1 ноября в Екатеринбурге пройдут Всероссийские соревнования по спортивной аэробике «Каменный цветок» .‌ 🌟 Формат: личные соревнования среди мужчин, женщин, юниоров, юношей и детей младшего возраста . 🌟 Уровень: допускаются спортсмены сборных команд субъектов РФ и федеральных округов . 🌟 Атмосфера: пять дней спортивного пра…

17.10.2026 07:00 59 просмотров 🔥3 Оригинал

🤸‍♀️ Произвольная программа — где рождается магия! Это не просто набор элементов. Это целая история, рассказанная движением: ✨ Свобода выбора. Гимнастка сама (вместе с тренером) подбирает музыку, образ и элементы — никаких обязательных шаблонов. ✨ Максимум сложности. Всё, чему училась годами, собирается в один трёхминутный спектакль. ✨ Характер и артистизм. Судьи смотрят не только на технику, …

16.10.2026 08:54 62 просмотров 👍3 Оригинал

Почему в художественной гимнастике так много прыгают через скакалку? 🤸‍♀️ Потому что скакалка — универсальный тренажёр: 1️⃣ Прыгучесть. Укрепляет стопы, голени и бёдра — база для высоких прыжков. 2️⃣ Координация. Учит синхронизировать движения и держать равновесие. 3️⃣ Ритм и внимание. Скакалка вращается — нужно вовремя подпрыгнуть и не сбиться. 4️⃣ Характер. Упорство и терпение — без них крас…

15.10.2026 16:05 70 просмотров 🔥5 Оригинал

Сила, грация и стальной пресс: всё это про спортивную аэробику! 🤸‍♀️🔥 Спортивная аэробика — это не просто красивые движения под музыку. Это сложнокоординационный вид спорта, где нужны выносливость, артистизм и отличная физическая форма. И один из самых зрелищных элементов — «Уголок» (или L-support / Стойка на руках углом). 👉 Что это такое? Это статическое положение, при котором спортсмен уде…

14.10.2026 08:51 69 просмотров Оригинал

🤸‍♀️ Детский фитнес: не просто игра, а фундамент здоровья! Многие думают, что фитнес для детей — это «взрослые» тренировки. Но на самом деле это веселая игра, которая решает важные задачи: ✅ Развивает координацию. Ловкость, баланс и умение управлять своим телом — база для уверенности в себе и будущих спортивных побед. ✅ Улучшает растяжку. Гибкость — это не только красивая осанка, но и здоровые…

13.10.2026 07:49 64 просмотров Оригинал

🔥 «Путь таланта» в Новосибирске: 18 октября! Новосибирск, готовься к празднику грации! 18 октября на наших площадках пройдут масштабные соревнования по художественной гимнастике «Путь таланта». Маленьких граций ждут ковер, блеск софитов, строгие судьи и, конечно, заслуженные медали. Это отличный шанс показать свой лучший элемент, получить соревновательный опыт и зарядиться эмоциями. Поддержим на…

10.10.2026 14:50 74 просмотров ❤️6 Оригинал

Сибирские лига продолжаются🏓 На базе нашего зала настольного тенниса каждый месяц прозодят сибирские лиги по настольному теннису 🏓 Наши воспитанники регулярно принимают у них участие 3 лига Голубинский Марк 1 место 🥇 2 лига Денисенко Александр 2 место 🥈