Каталог › MAX › Спорт и фитнес › Дворец спорта «Надежда» Серпухов

Дворец спорта «Надежда» Серпухов

@id5077020834_gos · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 100/100 Достоверность 100/100

Во Дворце спорта «Надежда» любой желающий может получить возможность реализовать себя в спорте, активно заниматься физической культурой. Наш номер телефона: 8 (4967) 702-376 Наш сайт: https://ds-nadezhda.ru/

Дворец спорта «Надежда» Серпухов — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 23 октября 2026 у него 270 подписчиков, за 30 дней прибавилось 23. Публикует в среднем 1 пост в день, средний охват поста — 145 (53,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 31 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

270

+1 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+23

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

145

медиана 143 · ERR 53,90 %

0,89 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 45 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 247 до 269 · за период +22

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
22.10.2026	—	—	2	0	копится	196	1
21.10.2026	269	0	1	0	—	124	0
20.10.2026	269	+1	2	0	—	275	6
19.10.2026	268	+1	3	0	≈ 341	401	5
18.10.2026	267	−1	1	0	≈ 121	142	2
17.10.2026	268	+2	0	—	—	—	—
16.10.2026	266	0	2	0	≈ 245	289	0
15.10.2026	266	+2	2	0	≈ 193	227	0
14.10.2026	264	+1	1	0	≈ 116	136	2
13.10.2026	263	0	0	—	—	—	—
12.10.2026	263	+3	2	0	≈ 271	319	8
11.10.2026	260	+1	0	—	—	—	—
10.10.2026	259	+1	1	0	≈ 119	140	2
09.10.2026	258	+2	1	0	≈ 113	133	2
07.10.2026	256	0	2	0	≈ 233	274	0
06.10.2026	256	+1	0	—	—	—	—
05.10.2026	255	+1	2	0	≈ 250	295	4
04.10.2026	254	0	0	—	—	—	—
03.10.2026	254	−1	0	—	—	—	—
02.10.2026	255	+1	3	0	≈ 398	468	0
01.10.2026	254	+3	0	—	—	—	—
30.09.2026	—	—	1	0	≈ 145	171	1
29.09.2026	251	0	0	—	—	—	—
28.09.2026	251	+1	2	0	≈ 283	332	7
27.09.2026	250	+2	0	—	—	—	—
26.09.2026	248	−1	0	—	—	—	—
25.09.2026	249	0	1	0	≈ 147	173	0
24.09.2026	249	+2	2	0	≈ 245	289	0
23.09.2026	247	—	1	0	≈ 126	148	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 6:00: средний охват 171 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

84.6 %

охват 144 · ER 0,29 % · 55 постов

Фото

15.4 %

охват 158 · ER 0,70 % · 10 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 54 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

25.09.2026 08:57 196 просмотров Оригинал

🏊‍ Расписание СВОБОДНОГО ПЛАВАНИЯ с 28 сентября по 4 октября 2026 года. Приглашаем всех желающих погрузиться в воду, укрепить здоровье и зарядиться энергией! Для посещения необходима сменная обувь, мыло и мочалка, купальный костюм шапочка и полотенце. Очки для плавания - по желанию. По всем вопросам обращайтесь по телефону: 8 (4967) 702-376. Ждём вас во Дворце спорта «Надежда» - вашем пространс…

28.09.2026 10:23 179 просмотров 👍3 🙏1 Оригинал

Тепло, как дома. Вкусно, как у бабушки. 🧘После тренировки, соревнований или просто в тот день, когда хочется чего-то теплого и душевного, — мы уже ждем вас. Кафе во Дворце спорта «Надежда» — место, где комплексные обеды, свежая выпечка, ароматный чай и кофе появляются именно тогда, когда они особенно нужны.*График работы кафе на ближайшие две недели,следите за обновлением! 👥Приходите — мы уже исп…

30.09.2026 11:43 174 просмотров 👍1 Оригинал

🍁В Серпухове прошли Всероссийские соревнования по подводному спорту «Осенняя волна»🌊 🔈19–20 сентября уютный бассейн Дворца спорта «Надежда» принял Всероссийские соревнования по подводному спорту «Осенняя волна». 👥В стартах участвовали более 40 спортсменов из 11 регионов России: Москвы, Санкт-Петербурга, Республики Крым, Республики Татарстан, а также Брянской, Саратовской, Ленинградской, Моско…

28.09.2026 11:45 171 просмотров 👏2 👌1 Оригинал

🎾 26 сентября на кортах Дворца спорта «Надежда» состоялся турнир по теннису, приуроченный ко Дню города Серпухова. В соревнованиях приняли участие воспитанники секции тенниса.Для ребят этот турнир стал важным и первым турниром в новом спортивном сезоне, позволившим проверить игровую форму и продемонстрировать навыки, полученные на тренировках. Игры проходили в бескомпромиссной и упорной борьбе. По…

02.10.2026 16:47 166 просмотров Оригинал

👩‍🍳Скучали по полезным рецептам? Тогда поварешку в руки и идём готовить зразы с грибами! Ищете идеальное блюдо для осеннего обеда или ужина? Зразы с грибами – это не только невероятно вкусно, но и полезно! ✨ Приятного аппетита! Делитесь своими впечатлениями и фото готовых зраз! 🤝По рекомендациям специалистов Роспотребнадзора: здоровое-питание.рф

12.10.2026 08:32 166 просмотров 👍3 Оригинал

🥊 Турнир «Прорыв 80» 4 октября в Москве на шести октагонах состоялся турнир по панкратиону «Прорыв 80», организованный совместно с «Казачьим всероссийским войском». Секцию смешанных единоборств на соревнованиях представили: 🏆🥇👉 Алимардонов Арсений - 1 место. 🏆🥇👉 Агич Матвей - 1 место. Ребята под руководством Одинцова Олега Анатольевича продемонстрировали силу, характер и волю к победе, а по ито…

22.10.2026 12:21 107 просмотров Оригинал

Приглашаем мальчишек и девчонок от 7 до 10 лет в нашу дружную футбольную команду! Здесь каждый юный игрок найдёт своё место на поле и почувствует себя настоящим чемпионом 🏆 Руководитель секции:тренер с международной категорией «В-УЕФА» — Трошин Дмитрий Александрович. 🔻 Развитие координации, выносливости и ловкости, 🔺 Освоение базовых и продвинутых игровых навыков, 🔻 Умение работать в команде, 🔺 …

22.10.2026 11:37 110 просмотров 🔥1 Оригинал

Спорт, который увлечёт ребёнка с первой тренировки. Приглашаем в секцию тенниса! 🏆 Это не просто игра с ракеткой — это скорость, стратегия и драйв в каждом розыгрыше! Теннис развивает координацию, ловкость и выносливость, учит уверенности в себе и помогает найти новых друзей по интересам. 🤝 Руководитель секции — Поздеев Михаил Юрьевич, кандидат в мастера спорта. Михаил Юрьевич создаёт на трениров…

21.10.2026 12:09 130 просмотров Оригинал

Всё о правде и мифах для тех, кто хочет сбросить пару килограмм.🤔 Листай картинку выше!☝️ Мы собрали топ заблуждений, которые мешают тебе увидеть заветные цифры на весах. ✅Баланс, а не ограничения. Углеводы — не враг, если они вписаны в КБЖУ. ✅Водный баланс. ✅Время приема пищи. Важно СКОЛЬКО ты съел за день, а не в какое время. Хоть 2 раза ешь, хоть 7 — решает дефицит калорий. ✅Массаж и кофе …

20.10.2026 17:24 132 просмотров Оригинал

#надеждарекомендует🧑‍🍳 Морковный пирог: сладость, которая работает на здоровье!🥕🫐 Ароматный и с натуральной сладостью моркови пирог, после которого не нужно "оставлять всего себя" в зале"🏃

20.10.2026 11:02 143 просмотров 👍4 🔥1 🙏1 Оригинал

👯НАШИ ГИМНАСТКИ — ПРИЗЁРЫ ТУРНИРА «ДЕТИ ГЕРОЕВ»!✨ 🔊17 октября в городе Апрелевке состоялся традиционный турнир «Дети героев», в котором приняли участие воспитанницы Дворца спорта «Надежда». Рубан Мария, 2021 г. р. — 1🥇 место Романенко Юлия, 2021 г. р. — 2🥈 место Франкова Амелия, 2020 г. р. — 3🥉 место Федосеева Таисия, 2020 г. р. — 2🥈 место Гимнасток тренирует инструктор Дворца спорта «Над…

19.10.2026 17:53 133 просмотров Оригинал

Кафе во Дворце спорта «Надежда» — это место вашей перезагрузки. 💯Мы позаботились о том, чтобы вы могли вкусно и сытно подкрепиться именно тогда, когда это нужно больше всего: 🥗Полноценные комплексные обеды — для тех, кто бережет форму и ценит баланс белков и углеводов; 🥐 Свежая выпечка — чтобы порадовать себя после ударных нагрузок; ☕️Ароматный кофе и согревающий чай — для отличного настроения и…

19.10.2026 17:38 127 просмотров 👍1 Оригинал

🔊18 октября в спортивном комплексе «Русский медведь» прошли соревнования Центрального федерального округа по косики-карате. 👥 Площадка собрала спортсменов из Москвы, Московской области, Тульской, Брянской, Липецкой, Нижегородской и других областей. Чемпионат ЦФО - это этап подготовки и отбора лучших спортсменов к национальным и международным состязаниям, поэтому каратисты прикладывают на нем мак…

19.10.2026 11:08 141 просмотров 🔥2 ❤️1 🙏1 Оригинал

17 октября во Дворце спорта "Импульс" ( г.Протвино) проходили соревнования по плаванию «Осенний марафон».🍂 Участники вышли на старт в двух дисциплинах: 🔹 50 метров на спине, 🔹 50 м вольным стилем. 👥 Наши участники из группы обучения плаванию под руководством Гапоновой Арины Тарасовны показали, что каждая тренировка — не зря. 🏊 Отличная техника, боевой настрой и, как итог, — заслуженные наград…

18.10.2026 19:06 142 просмотров 👍2 Оригинал

🥊 В Серпухове почти 200 юных бойцов сразились на турнире по панкратиону Во Дворце спорта «Надежда» прошли Открытое Первенство и Чемпионат г.о.Серпухов. На ковёр вышли спортсмены от 7 до 17 лет. За победу боролись участники из Серпухова, Чехова, Подольска, Истры, Наро-Фоминска, Кубинки, а также Тульской, Калужской и Рязанской областей. Серпухов представляли воспитанники «Зубрёнка», академии ММА и…

16.10.2026 11:57 145 просмотров Оригинал

🏊 Свободное плавание во Дворце спорта «Надежда»: расписание с 19 по 25 октября 2026 года. Приглашаем всех желающих на свободное плавание! Это отличная возможность укрепить здоровье, зарядиться энергией и провести время с пользой. Для посещения бассейна подготовьте: ✅ сменную обувь; ✅ купальный костюм; ✅ шапочку для плавания; ✅ полотенце; ✅ мыло и мочалку. Очки для плавания — по желанию. По всем…