Почему вредно сидеть "нога на ногу"? Привычка сидеть «нога на ногу» кажется безобидной — многие даже не замечают, как принимают эту позу. Но если проводить в ней много времени, она может постепенно влиять на самочувствие. ❓Что происходит в организме: — ухудшается кровообращение в ногах из-за сдавления сосудов — увеличивается нагрузка на тазобедренные суставы и поясницу — нарушается естественное …
ГУЗ "Липецкая ГБ СМП №1"
ГУЗ "Липецкая ГБ СМП №1" — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Липецкая область. На 9 октября 2026 у него 173 подписчиков, за 30 дней прибавилось 7. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 121 (69,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,1 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 дня назад, остальные метрики пересчитаны 46 минут назад.