Каталог › MAX › Спорт и фитнес › Кундалини-йога с Харман Каур

Кундалини-йога с Харман Каур

@id421715387908_biz · MAX

В каталоге с 13 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 100/100 Достоверность 90/100

Если вы уже практикуете кундалини-йогу или только планируете начать, если у вас есть вопросы по учению Йоги Бхаджана, или по практике, присоединяйтесь к нам! Задать вопрос можно через нашего бота: https://max.ru/id421715387908_bot

Кундалини-йога с Харман Каур — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 21 октября 2026 у него 199 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 142 (71,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 6 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 8 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

199

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

142

медиана 145 · ERR 71,36 %

6,01 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 193 до 199 · за период +6

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
22.10.2026	199	0	0	—	—	—	—
21.10.2026	199	+1	0	—	—	—	—
20.10.2026	198	−1	2	0	—	226	3
19.10.2026	199	+1	0	—	—	—	—
18.10.2026	198	+1	0	—	—	—	—
17.10.2026	197	+2	0	—	—	—	—
16.10.2026	195	+2	0	—	—	—	—
14.10.2026	193	0	1	0	≈ 91	107	0
13.10.2026	193	—	1	0	≈ 141	166	1
08.10.2026	—	—	1	0	≈ 117	138	20

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 71 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 9 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

28.09.2026 08:34 176 просмотров ❤️11 Оригинал

🚩 Ближайший класс с Харман Каур 30 СЕНТЯБРЯ, СРЕДА, 18:30 нас ждет полезный интенсив ☺️ 7 ШАГОВ К СЧАСТЬЮ Йоги Бхаджан очень часто в своих лекция говорил о счастье. Он утверждал: Счастье — право человека по рождению Счастье — это способность проходить через препятствия Мастер выделял “7 шагов к счастью” как последовательность развития личности. Подробнее на интенсиве. 🍁 Место: в йога-клубе «Ау…

25.09.2026 11:04 167 просмотров ❤️18 🔥2 Оригинал

26 сентября в 4:30 приглашаем на Садхану Эпохи Водолея с Харман Каур (+ в конце будет медитация на исполнение желаний) Садхана - это погружение в свою естественность, это тонкое состояние тишины, в котором звучит лишь одно - голос Души. ☺️ Присоединиться можно по ссылке: https://hub.yglk.ru/watch?yt=tECxwWrHlwQ&tg=yogahelp_bot 💛 Запись трансляции будет сохранена по тем же ссылкам. 🧡 Садхана пр…

13.10.2026 11:45 166 просмотров 🔥1 Оригинал

🚩🚩🚩 Осталось всего 2 очных класса с Харман Каур перед длительным перерывом! 14 ОКТЯБРЯ, СРЕДА, 18:30 нас ждет радостный интенсив 💔 СОТВОРИ СВОЕ ПРОСТРАНСТВО РАДОСТИ И ГАРМОНИИ В конце октября будет 3 модуль тренинга учителей на Валдае, а далее Харман Каур будет в длительном отпуске (около 1,5-2 месяцев). Поэтому ближайшие 2 класса - это шанс подзарядиться в общем поле. В этот период могут быть …

05.10.2026 21:29 152 просмотров ❤️13 Оригинал

💛💛💛 Волшебный класс с Харман Каур 7 ОКТЯБРЯ, СРЕДА, 18:30 нас ждет прекраснейший интенсив 💛 ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ЧУДА 9 октября будет праздноваться день рождения Гуру Рам Даса. Он воплощал в себе смирение, служение, сострадание и любовь. В его день рождения мы поем мантру чудес, которая наполняет нас светом, открывает путь помощи, когда кажется, что выхода нет. В преддверии этого прекрасного событ…

08.10.2026 19:51 138 просмотров ❤️12 🙏8 Оригинал

Дорогие друзья! ☀️ 9 октября в 5:00 онлайн будем читать джапу с мантрой чудес Дхан Дхан Рам Дас Гуру в честь дня рождения великого сикхского гуру. После каждый может сделать самостоятельно садхану или свою личную практику. Приглашение от Харман Каур: Дорогие друзья, 9 октября мы празднуем день рождения Гуру Рам Даса. Мы повторим мантру 44 раза. 11 раз мы умножим на 4. Четыре - это число сердечно…

20.10.2026 11:11 117 просмотров ❤️3 Оригинал

🚩🚩🚩 Заключительный живой класс с Харман Каур в 2026 году! 21 ОКТЯБРЯ, СРЕДА, 18:30 нас ждет интенсив 💛 ПРОСТРАНСТВО ПРОЦВЕТАНИЯИ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ Будет гайд-медитация создания пространства желаемого в будущем! Перед длительным перерывом живых классов объявляем конкурс. Условия: 1. Поделитесь в личных социальных сетях или в группе «Кундалини Йога с Харман Каур» результатами ваших практик Кунд…

20.10.2026 12:32 109 просмотров Оригинал

Дорогие друзья, для получения скидки 50% на класс, необходимо разместить ваш отзыв о классе в любых соц. сетях с отметкой Харман Каур, также учитываются ваши новые отзывы в этой группе и в группе в МАХ. Можно написать любой отзыв, как вам понравился класс или о ваших достижениях в практике. Пожалуйста, отправляйте ссылку на ваш отзыв в бот-поддержки Sangat Hub и мы отправим вам промокод🙏

20.10.2026 11:11 117 просмотров ❤️3 Оригинал

14.10.2026 18:42 107 просмотров Оригинал

Начнем в 18:55

13.10.2026 11:45 166 просмотров 🔥1 Оригинал

08.10.2026 19:51 138 просмотров ❤️12 🙏8 Оригинал

05.10.2026 21:29 152 просмотров ❤️13 Оригинал

28.09.2026 08:34 176 просмотров ❤️11 Оригинал

25.09.2026 11:04 167 просмотров ❤️18 🔥2 Оригинал

22.09.2026 09:34 155 просмотров ❤️10 Оригинал

🚩 Осеннее равноденствие с любимой Кундалини Йогой и дорогой Харман Каур 23 СЕНТЯБРЯ, СРЕДА, 18:30 нас ждет энергетически заряженный интенсив 🍂 ЛЮБОВЬ К СЕБЕ Осеннее равноденствие прекрасно провести на коврике вместе с возвышающей практикой Кундалини Йоги. Ловим лучшее время для того, чтобы наполниться энергией, бодростью и счастьем для себя любимых! 🍁 Место: в йога-клубе «Аура» на Невском, 67 …

21.09.2026 23:30 146 просмотров 👍3 Оригинал

🚩 Осеннее равноденствие с любимой Кундалини Йогой и дорогой Харман Каур 23 СЕНТЯБРЯ, СРЕДА, 18:30 нас ждет энергетически заряженный интенсив 🍂 ЛЮБОВЬ К СЕБЕ Осеннее равноденствие прекрасно провести на коврике вместе с возвышающей практикой Кундалини Йоги. Ловим лучшее время для того, чтобы наполниться энергией, бодростью для себя любимых 📍 Место: только онлайн 💵 Стоимость: 900 руб. по промоко…