Рубрика «Полезная кухня» ОМЛЕТ ПОРЦИОННЫЙ С ОВОЩАМИ 🌶🍅🥚 Калорийность: 85 ккал/100 г Ингредиенты: · Перцы 20 г · Помидоры 50 г · Яйца 2 шт. · Соль 1 г · Масло сливочное 5 г Процесс приготовления: 1. Перец моем освобождаем от хвостика и сердцевины, режем. Помидоры моем и режем ломтиками. 2. Яйца взбиваем. 3. Дно формочки смазываем маслом…
ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Кемеровской области-Кузбассе"
@id4205081103_gos · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Кемеровской области-Кузбассе" — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Кузбасс. На 9 октября 2026 у него 409 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 181 (44,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 6,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 35 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
409
−1 за сутки
за 7 дней
−3
за 30 дней
+1
постов за 30 дней
35
0 рекламных
охват поста
181
медиана 182 · ERR 44,25 %
ER
6,75 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 16 минут назад.
