Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Центральная межрайонная больница №4

Центральная межрайонная больница №4

@id4022005338_gos · MAX

В каталоге с 23 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 85/100 Достоверность 65/100

Центральная межрайонная больница №4 — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 24 октября 2026 у него 369 подписчиков, за 30 дней прибавилось 269. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 86 (23,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 14 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

369

−10 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

+269

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 63 · ERR 23,31 %

0,75 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 56 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 99 до 379 · за период +269

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
24.10.2026	369	−10	0	—	—	—	—
23.10.2026	379	+280	1	0	копится	243	0
21.10.2026	—	—	1	0	—	247	1
19.10.2026	99	−1	1	0	≈ 49	58	1
16.10.2026	—	—	1	0	—	54	1
14.10.2026	—	—	2	0	≈ 80	94	2
12.10.2026	—	—	1	0	≈ 40	47	3
07.10.2026	—	—	1	0	≈ 54	64	0
05.10.2026	—	—	1	0	≈ 49	58	0
02.10.2026	—	—	1	0	≈ 55	65	0
30.09.2026	—	—	1	0	≈ 52	61	1
28.09.2026	—	—	1	0	≈ 55	65	0
26.09.2026	100	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	100	—	2	0	≈ 117	137	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 6:00: средний охват 82 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 78 · ER 0,96 % · 16 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 61 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Подписчики сняты 22 дня назад
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

21.10.2026 14:39 247 просмотров 👍1 Оригинал

📌 Регулярное прохождение профилактических медосмотров и диспансеризации — один из самых эффективных способов защиты своего здоровья. Многие злокачественные новообразования на начальных стадиях бессимптомны. Но именно в это время они лучше всего поддаются лечению. Диспансеризация в России нацелена на раннее выявление семи самых распространённых видов рака. 1️⃣ Рак молочной железы (у женщин) Это о…

23.10.2026 08:00 243 просмотров Оригинал

📌 Некоторые считают, что к врачу нужно идти, когда что-то болит. С точки зрения личных финансов это самая дорогая стратегия. Бесплатная диспансеризация и профосмотры по полису ОМС вам в помощь. Давайте посчитаем, сколько стоит «авось» и во что обходится профилактика. Сценарий 1️⃣ Гипертония Сегодня вы тратите 0 рублей, и игнорируете ежегодную бесплатную проверку крови на уровень холестерина. Завтр…

25.09.2026 11:15 76 просмотров Оригинал

❗В регион поступила вакцина против гриппа. Сейчас вакцина доставляется во все медицинские учреждения. ✅ Вакцинация позволяет сформировать иммунитет и предотвратить тяжелое течение заболевания, снизить риск летального исхода и серьезных осложнений. Даже если человек заражается гриппом, он достаточно легко его переносит. ✅ В Калужскую область поступили вакцины "Ультрикс Квадри", "Совигрипп" и "Флю…

28.09.2026 08:24 67 просмотров Оригинал

📌 28 сентября по 2 октября - Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября) 🫀Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне 🚴 Необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объёме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролир…

02.10.2026 07:55 65 просмотров Оригинал

📌 Когда человек регулярно занимается физической активностью, он начинает лучше себя чувствовать. Есть даже понятие «мышечная радость». 💗 Так, например, при повышении частоты сердечных сокращений ткани и кровь получают больше кислорода. Это существенно снижает риск образования сердечных и прочих заболеваний. 🔹 При занятии спортом вырабатывается адреналин, который вместе с другими компонентами укр…

25.09.2026 08:18 65 просмотров Оригинал

📌 С наступлением холодного сезона врачи традиционно фиксируют рост заболеваемости пневмонией. Однако для миллионов людей, страдающих хроническими недугами, обычная простуда может обернуться смертельной угрозой. Специалисты бьют тревогу: наличие практически любого хронического заболевания многократно увеличивает риск не только заболеть воспалением лёгких, но и перенести его в тяжёлой форме с осложн…

23.10.2026 08:00 243 просмотров Оригинал

21.10.2026 14:39 247 просмотров 👍1 Оригинал

19.10.2026 08:15 58 просмотров 💯1 Оригинал

❗Диспансеризация является системным инструментом раннего выявления заболеваний и факторов риска у населения. ✔ Регулярное прохождение диспансеризации способствует сокращению заболеваемости и увеличению продолжительности активной жизни. Регулярный скрининг и последующее диспансерное наблюдение позволяет корректировать факторы риска и контролировать хронические заболевания на ранних этапах. ✔ В …

16.10.2026 08:45 54 просмотров 👍1 Оригинал

📌 Учёные доказали: рацион влияет не только на фигуру, но и на наше ментальное здоровье. Разбираемся, какие продукты работают как природное успокоительное, а какие — подрывают эмоциональную стабильность. 1️⃣ Сладкая ловушка: почему сахар крадёт радость Конфеты или булочка действительно могут подарить мгновения эйфории. Но за резким скачком уровня сахара в крови следует столь же стремительный спад…

14.10.2026 15:51 48 просмотров 💯1 Оригинал

Калуга имеет все шансы стать культурной столицей в 2028 году. До завершения голосования осталось совсем немного времени. А как выглядит настоящий «культурный калужанин» с точки зрения здоровья? Театральная осанка: держит спину ровно, не сутулится за компьютером и делает разминку каждые пару часов. Галерейный шаг: проходит не менее 10 000 шагов в день, гуляя по Театральной улице или набережной. …

14.10.2026 11:08 46 просмотров 👍1 Оригинал

Чтобы сделать получения цифровых услуг еще быстрее и удобнее, наш единый бот разделился на два специализированных сервиса. Теперь каждый бот отвечает за свои задачи! ✅ Чат-бот «Мое здоровье. Калужская область» clck.ru/3QKyva предназначен для записи на прием. • Запись на очный прием к врачу; • Запись на телемедицинскую (онлайн) консультацию. ✅ Чат-бот «Мое здоровье - 40 I Врач на дом и рецепты» clc…

12.10.2026 11:44 47 просмотров 👍2 💯1 Оригинал

- Рак молочной железы - наиболее распространённое онкологическое заболевание у женщин, при этом ранняя диагностика значительно повышает шансы на излечение. - Самообследование молочных желёз и регулярное проведение маммографии входят в стандарты профилактической медицины. - Модификация образа жизни (контроль массы тела, ограничение алкоголя, повышение физической активности) снижает риск заболевания…

07.10.2026 19:06 64 просмотров Оригинал

С наступлением холодов многие замечают: сил становится меньше, кожа сохнет, а простуды цепляются одна за другой. Принято думать, что виной всему — осенняя нехватка витаминов. Почему именно осенью мы «сдуваемся»?Меньше свежих витаминов: в рационе стало меньше сезонных овощей и зелени, а термическая обработка съедает часть полезных веществ.Дефицит солнца: из-за сокращения светового дня снижается выр…

05.10.2026 11:40 58 просмотров Оригинал

- Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения. - Поддерживать психическое здоровье можно с помощью регулярных, доступных действий: Сон и отдых. Соблюдение режима сна и полноценное …