Каталог › MAX › Спорт и фитнес › Краснодарский край › Тема Тренер Краснодар

Тема Тренер Краснодар

@id301046114201_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Краснодарский край Качество 100/100 Достоверность 90/100

Написать в личку - https://clck.ru/3QuBkx ✔️Тёма Тренер- фитнес тренер. Высшее Мед образование. Основатель клуба Hard Sport. https://clck.ru/3QuBkx ✔️Про клуб Hard Sport. ✔️Про подопечных. 🌐Краснодар, ул.9 тихая д15 Артем 89184176678

Тема Тренер Краснодар — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Краснодарский край. На 13 октября 2026 у него 276 подписчиков, за 30 дней прибавилось 10. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 234 (84,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 10,5 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 7 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

276

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+10

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

234

медиана 253 · ERR 84,78 %

10,49 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 264 до 278 · за период +9

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
14.10.2026	276	0	0	—	—	—	—
13.10.2026	276	+2	0	—	—	—	—
12.10.2026	274	−2	1	0	—	140	2
11.10.2026	276	−1	0	—	—	—	—
10.10.2026	277	−1	0	—	—	—	—
08.10.2026	278	0	0	—	—	—	—
07.10.2026	278	+1	0	—	—	—	—
06.10.2026	277	0	0	—	—	—	—
05.10.2026	277	+3	1	0	≈ 133	157	22
04.10.2026	274	+1	0	—	—	—	—
03.10.2026	273	+1	0	—	—	—	—
02.10.2026	272	+1	0	—	—	—	—
01.10.2026	271	+2	0	—	—	—	—
30.09.2026	269	0	1	0	≈ 203	239	58
29.09.2026	269	+1	0	—	—	—	—
28.09.2026	—	—	1	0	≈ 174	205	25
26.09.2026	268	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	268	0	1	0	≈ 182	214	18
24.09.2026	268	+1	0	—	—	—	—
23.09.2026	267	+2	0	—	—	—	—
22.09.2026	265	+1	0	—	—	—	—
21.09.2026	264	0	1	0	≈ 196	231	23
20.09.2026	264	0	0	—	—	—	—
19.09.2026	264	0	0	—	—	—	—
18.09.2026	264	0	0	—	—	—	—
17.09.2026	264	−3	0	—	—	—	—
16.09.2026	267	0	1	0	≈ 185	218	24
15.09.2026	267	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Ср, 11:00: средний охват 268 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

77.8 %

охват 274 · ER 3,44 % · 7 постов

Видео

22.2 %

охват 203 · ER 11,60 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 84 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 7 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

16.09.2026 17:43 303 просмотров ❤️15 🔥5 😍2 👍1 😱1 Оригинал

Рабочие будни клуба👌

21.09.2026 11:32 289 просмотров 🔥20 👍3 Оригинал

Всех с началом новой тренировочной недели🙌Помчали🎉

30.09.2026 13:20 257 просмотров 🔥33 👍18 ❤️7 Оригинал

За 1 год. Вес -24.5кг (102,500-78кг). Живот -12см. Руки -2см. Жим лежа 90кг на 2р. Без спорт пита и т.д. Отличный результат, дальнейших успехов, пошумим за спортика!

25.09.2026 13:31 253 просмотров 🔥17 😍1 Оригинал

Пресс на турнике👌Спортик забежал размяться😄

28.09.2026 11:12 231 просмотров 🔥13 👍8 ❤️3 💯1 Оригинал

Всех с началом новой тренировочной недели🙌Помчали🚀

05.10.2026 11:40 157 просмотров 🔥11 ❤️6 👍5 Оригинал

За 6 Мес: вес -10,450кг. Живот -15см Бока -15см Руки +1.5 см. Убрали живот, добавили руки. Восстановили плечо, было травмировано, рука на верх не поднимала больше 3 кг, сейчас работаем с 10кг. Рука не давала висеть на турнике, сейчас 3-5 раз подтягиваемся. Без спорт пита и т.д. Отличное начало, дальнейших успехов, пошумим за спортика!

12.10.2026 11:19 149 просмотров 🔥2 Оригинал

За 1 мес: вес -5.200кг👌(107.950-102.750кг) 14 лет. Живот -8см🔥 Бока -8см🔥 Бедра -6см🔥 Руки -0.5см👌 Без спорт пита и т.д. Пошумим за спортика, отличное начало, всех с началом новой тренировочной недели🙌

05.10.2026 11:40 157 просмотров 🔥11 ❤️6 👍5 Оригинал

30.09.2026 13:20 257 просмотров 🔥33 👍18 ❤️7 Оригинал

28.09.2026 11:12 231 просмотров 🔥13 👍8 ❤️3 💯1 Оригинал

Всех с началом новой тренировочной недели🙌Помчали🚀

25.09.2026 13:31 253 просмотров 🔥17 😍1 Оригинал

Пресс на турнике👌Спортик забежал размяться😄

21.09.2026 11:32 289 просмотров 🔥20 👍3 Оригинал

Всех с началом новой тренировочной недели🙌Помчали🎉

16.09.2026 17:43 303 просмотров ❤️15 🔥5 😍2 👍1 😱1 Оригинал

Рабочие будни клуба👌

09.09.2026 11:56 299 просмотров 🔥3 Оригинал

HARD SPORT - TEMA TRENER Присоединяйся👌

07.09.2026 12:25 296 просмотров 🔥5 👍2 Оригинал

Личный рекорд спортика- становая 100кг на 5р🔥 Начинали с 60кг на 6р. Вес спортика 77.250кг. Без спорт пита и т.д. Пошумим за спортика, дальнейших успехов🙌

02.09.2026 11:44 304 просмотров 🔥9 Оригинал

Спортик пришел на ОФП. За 12 Мес: Вес +5.05кг Руки +2см Жим лежа был 50кг на 6р, стал 90кг на раз. Становая тяга, было 30кг на 10 раз, стало 90кг на 7 раз. Подтягиваний было 15, стало 14. Без спорт пита и т.д. Пошумим за спортика, отличное начало🙌