Каталог › MAX › Спорт и фитнес › Башкортостан › МАУ ДО СШОР по горнолыжному спорту г.Уфа

МАУ ДО СШОР по горнолыжному спорту г.Уфа

@id276074017_gos2 · MAX

В каталоге с 20 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Башкортостан Качество 100/100 Достоверность 95/100

Спортивная школа олимпийского резерва по горнолыжному спорту г.Уфа. Дисциплины: горнолыжный спорт, сноуборд, фристайл, спорт глухих (горнолыжный спорт), прыжки на батуте Адрес: г.Уфа, Менделеева, 160 корп.6 сайт https://alpineufa.obr.site/

МАУ ДО СШОР по горнолыжному спорту г.Уфа — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Башкортостан. На 14 октября 2026 у него 129 подписчиков, за 30 дней убыло 1. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 94 (72,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,3 %. Последняя публикация — 21 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 13 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

129

−1 за сутки

за 7 дней

−2

за 30 дней

−1

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 99 · ERR 72,87 %

2,28 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 129 до 134 · за период −3

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
15.10.2026	129	−1	0	—	—	—	—
14.10.2026	—	—	1	0	копится	64	1
10.10.2026	130	0	0	—	—	—	—
09.10.2026	130	−1	1	0	≈ 73	86	4
07.10.2026	131	0	0	—	—	—	—
06.10.2026	131	−1	0	—	—	—	—
02.10.2026	132	0	0	—	—	—	—
01.10.2026	132	−1	0	—	—	—	—
30.09.2026	133	−1	1	0	≈ 86	101	2
29.09.2026	—	—	2	0	≈ 154	181	5
26.09.2026	134	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	134	+1	1	0	≈ 87	102	1
24.09.2026	133	0	1	0	≈ 86	101	2
23.09.2026	133	+1	0	—	—	—	—
22.09.2026	132	0	3	0	≈ 218	256	5
21.09.2026	132	0	1	0	≈ 71	84	0
20.09.2026	132	0	1	0	≈ 82	97	6
19.09.2026	132	0	0	—	—	—	—
18.09.2026	132	0	0	—	—	—	—
17.09.2026	132	0	0	—	—	—	—
16.09.2026	132	0	0	—	—	—	—
15.09.2026	132	—	1	0	≈ 84	99	2

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

70.0 %

охват 108 · ER 1,79 % · 14 постов

Фото

20.0 %

охват 83 · ER 3,94 % · 4 постов

Видео

10.0 %

охват 105 · ER 1,44 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 75 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Подписчики сняты 5 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

25.09.2026 12:07 107 просмотров 👍1 Оригинал

🤝 Спасибо тем, кто помогает! К делу присоединились родители и спортсмены💪💪💪 Когда рядом есть такие люди, любая работа становится посильной. Сегодня снова вместе приводим склоны в порядок — и это по-особенному ценно. 🤍

30.09.2026 09:34 106 просмотров 👍2 Оригинал

🏓 Паддл-теннис (он же падел) — хороший кросс-тренинг для ски-кроссиста:⛷️⛷️⛷️⛷️ в обоих видах спорта важны взрывная скорость, работа корпуса и умение мгновенно менять направление. На видео 📷тренировка Кажина Артёма под руководством тренера-преподавателя Муллагалиевой Елены Сергеевны 💪

24.09.2026 04:27 105 просмотров 👍2 Оригинал

🏂Многие думают, что без снега тренировки невозможны, но лонгборд — хорошая база для сноубордиста в период межсезонья. 🏂И особенно он полезен новичкам: помогает не растерять прогресс и прийти к первому спуску уже с базовыми навыками. 📍Почему это работает:  ✅ Та же стойка. На лонгборде стоишь боком, как на сноуборде, и учишься распределять вес — это база всей техники. ✅ Баланс и контроль. Удержани…

15.09.2026 04:06 103 просмотров ❤️1 👍1 Оригинал

💫Турник — лучший друг юного спортсмена! Знаете, какие два упражнения способны заложить мощный фундамент физической подготовки ребёнка? Подтягивания и подъём ног в висе на перекладине! 💪 🧒 Почему это важно для детей‑спортсменов: ✅ Укрепляют ключевые группы мышц. Подтягивания прокачивают спину, плечи и руки — это база для многих видов спорта. А подъём ног в висе отлично развивает пресс и сгибате…

20.09.2026 10:03 100 просмотров 👍3 🔥3 Оригинал

❄️ ⛷️🏂Сезон не за горами — и мы уже в деле! 💪Продолжаем косить склоны для подготовки горнолыжных трасс — это обязательный этап перед зимним сезоном. ‼️Почему это важно: ✅ Ровная поверхность склона помогает снегу распределяться равномерно. ✅ Удаление высокой травы и веток снижает риск травм и поломок снаряжения. ✅ Чистый склон — залог качественного «вельвета» после работы ратраков. Команда …

29.09.2026 16:46 100 просмотров 👍1 Оригинал

📚 29 сентября 2026г. в МАУ ДО СШОР по горнолыжному спорту состоялся семинар судей по виду спорта «Сноуборд»🏂 🧠На семинаре узнали и обсудили последние изменения в российских правилах по виду спорта «сноуборд», на практике разобрали кейсы с реальными ситуациями, возникающими на соревнованиях🏂🏂 Интересную, полезную и увлекательную лекцию проводили: 👩‍🏫Кизина Наталья Викторовна 👨‍🏫Кизин Дмитрий Г…

14.10.2026 04:18 64 просмотров 👍1 Оригинал

📍Прыжки на батуте: путь к вершинам акробатического мастерства! ✨Почему батуты так важны для акробатов? ✅ Развитие координации и баланса: Регулярные тренировки на батуте помогают улучшить координацию и баланс, что крайне важно для выполнения сложных акробатических элементов ✅Укрепление мышц: Батутные тренировки задействуют практически все группы мышц, делая тело более сильным и выносливым ✅От…

09.10.2026 02:52 86 просмотров 👍4 Оригинал

⛷️⛷️⛷️Ски‑кросс — это не просто «быстро съехать с горы». Это прыжки, резкие повороты, жёсткие приземления и борьба за каждую сотую секунды. И именно силовая подготовка делает разницу между уверенным заездом и падением. 💪 Что дают силовые тренировки ски‑кроссисту: ✅ Мощный старт. Взрывная сила ног и корпуса помогает вылететь из калитки и сразу набрать скорость. ✅ Стабильность на трассе. Сильны…

30.09.2026 09:34 106 просмотров 👍2 Оригинал

29.09.2026 16:46 100 просмотров 👍1 Оригинал

29.09.2026 05:11 89 просмотров 👍4 Оригинал

🏂 Лонгборд + памп-трек = хорошая подготовка для сноубордиста в межсезонье🏂 Без снега прогресс не стоит на месте!💪💪 Тренировки на лонгборде по памп-треку — это не просто «покататься», а целенаправленная подготовка к сезону. Вот какие преимущества получаешь: ✅ Та же стойка и перенос веса. На лонгборде стоишь боком, как на сноуборде. Это позволяет отработать баланс и распределение веса без риска…

25.09.2026 12:07 107 просмотров 👍1 Оригинал

24.09.2026 04:27 105 просмотров 👍2 Оригинал

22.09.2026 07:24 83 просмотров Оригинал

Изменилось закреплённое сообщение чата

22.09.2026 07:23 99 просмотров 👍2 Оригинал

🏂 Внимание всем судьям и любителям сноуборда! 🏂 Федерация сноуборда Республики Башкортостан объявляет о проведении семинара для спортивных судей по виду спорта «Сноуборд»! 🏂 📅 Когда: 29 сентября 2026г. с 🕛 12:00 час. 📍 Где: г. Уфа, ул. Менделеева, 160 корпус 6 Что вас ждёт: * Обсуждение актуальных вопросов судейства * Разбор практических ситуаций и ошибок, допущенных в прошлом сезоне. * Обмен оп…

22.09.2026 03:48 96 просмотров 👍2 ❤️1 Оригинал

🏃‍♂️ Бег - идеальная разминка перед тренировкой Думаете, разминка — это просто «помахать руками»? На самом деле грамотная разминка — половина успеха всей тренировки. И бег отлично справляется с этой задачей. Почему именно лёгкий бег? ✅ Поднимает температуру тела и делает мышцы эластичнее — снижается риск травм. ✅ Улучшает кровоток и насыщает ткани кислородом — тело реально готово к нагрузке. …