Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Формула здоровья

Формула здоровья

@id2634053013_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

Формула здоровья — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 14 октября 2026 у него 341 подписчиков, за 30 дней прибавилось 17. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 114 (33,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 27 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

341

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+17

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

114

медиана 119 · ERR 33,43 %

2,02 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 22 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 322 до 343 · за период +17

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
15.10.2026	341	0	0	—	—	—	—
14.10.2026	341	+1	1	0	копится	28	3
13.10.2026	340	−1	1	0	—	77	2
12.10.2026	341	−1	1	0	—	114	7
11.10.2026	342	0	1	0	≈ 80	94	2
10.10.2026	342	+1	0	—	—	—	—
09.10.2026	341	0	0	—	—	—	—
08.10.2026	341	−2	1	0	≈ 88	104	5
07.10.2026	343	0	1	0	≈ 72	85	1
06.10.2026	343	+2	0	—	—	—	—
05.10.2026	341	+3	1	0	≈ 102	120	3
04.10.2026	338	+1	2	0	≈ 168	198	3
03.10.2026	337	0	1	0	≈ 84	99	4
02.10.2026	337	+10	1	0	≈ 105	123	0
01.10.2026	327	+2	1	0	≈ 95	112	6
30.09.2026	325	+1	0	—	—	—	—
29.09.2026	—	—	1	0	≈ 110	129	3
28.09.2026	324	0	1	0	≈ 99	117	1
27.09.2026	324	+2	1	0	≈ 102	120	3
26.09.2026	322	−1	1	0	≈ 82	97	2
25.09.2026	323	+1	1	0	≈ 83	98	3
24.09.2026	322	−1	1	0	≈ 98	115	0
23.09.2026	323	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	323	0	1	0	≈ 86	101	2
21.09.2026	323	0	1	0	≈ 89	105	3
20.09.2026	323	0	2	0	≈ 187	219	2
19.09.2026	323	−1	1	0	≈ 93	109	3
18.09.2026	324	0	2	0	≈ 197	232	2
17.09.2026	324	0	0	—	—	—	—
16.09.2026	324	0	0	—	—	—	—
15.09.2026	324	—	1	0	≈ 102	120	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

69.2 %

охват 150 · ER 0,87 % · 27 постов

Фото

30.8 %

охват 103 · ER 1,21 % · 12 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 34 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кто рекламировал этот канал

Канал	Подписчиков	Размещений	+ за 24 ч	+ за 7 д	Последнее
1777 Новости \| Ставрополь и Ставропольский край@stavropol1777	34 К	1	—	—	2 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

15.09.2026 17:20 147 просмотров Оригинал

Почему интроверты более успешны в карьере: новые данные психологов Интроверт — не значит «тихий и незаметный» 🧠 Пока мир восхищается харизматичными ораторами, психологи фиксируют кое-что интересное: интроверты обладают качествами, которые делают их исключительно эффективными в работе. Несколько фактов, которые меняют картину: — Они реже совершают импульсивные ошибки — решения принимаются медлен…

20.09.2026 05:24 144 просмотров 🥰2 Оригинал

Что произойдет с телом, если есть мед каждый день месяц 🍯 Мёд — один из древнейших продуктов в рационе человека. И вот что меняется, если добавить его в ежедневный рацион: Неделя 1 — улучшается пищеварение. Пребиотики кормят полезные бактерии, ферменты облегчают расщепление углеводов. Неделя 2 — активизируется иммунитет. Флавоноиды и антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, а перекись вод…

18.09.2026 16:09 139 просмотров Оригинал

Врачи раскрыли: этот продукт продлевает жизнь на 15 лет Эликсир долголетия, который был рядом тысячелетиями 🫒 Оливковое масло первого отжима — продукт, который наши предки использовали интуитивно, а современная наука наконец объяснила почему. Что делает его особенным? Масло Extra Virgin содержит до 70% олеиновой кислоты и богато полифенолами — природными антиоксидантами. Они нейтрализуют свобо…

29.09.2026 08:27 137 просмотров 🔥3 Оригинал

Эндокринолог безмерно удивлен: этот овощ сжигает жир даже во сне Капуста сжигает жир пока вы спите 🥦 Звучит как сказка — но за этим стоит реальная биохимия. Как это работает? Капуста содержит сульфорафан — соединение, которое активирует бурый жир. В отличие от обычного, бурый жир не накапливает энергию, а сжигает её для производства тепла. И этот процесс идёт круглосуточно, включая сон. Плюс —…

27.09.2026 05:13 136 просмотров 👍3 Оригинал

Нейрохирург рассказал, что происходит с мозгом, если не спать 3 дня 😴 Что происходит с мозгом без сна — страшнее, чем кажется Многие жертвуют сном ради дедлайнов или сериалов. Но даже три дня без отдыха могут запустить необратимые процессы в нервной системе. Как разрушается мозг по часам: — 24 часа — префронтальная кора снижает активность: раздражительность, потеря концентрации, замедленные р…

24.09.2026 15:40 134 просмотров Оригинал

Этот витамин нужно принимать всем россиянам с сентября по март ☀️Витамин D зимой: почему это важно С сентября по март солнце в России поднимается слишком низко, чтобы запустить выработку витамина D в коже. В северных регионах — полярная ночь месяцами. Даже в средней полосе зимнего солнца недостаточно. Что происходит при дефиците? Симптомы легко списать на что угодно: — хроническая усталость — …

15.10.2026 04:24 52 просмотров 🔥3 Оригинал

Ученые назвали возраст, когда мозг работает лучше всего: это не 20 и не 30 лет Исследователи из Университета Западной Австралии провели масштабный метаанализ и выяснили: общее психологическое функционирование человека достигает пика между 55 и 60 годами. Именно в этом возрасте люди наиболее эффективны в решении сложных задач и управлении на высших позициях. Что продолжает расти после 60: — Доб…

14.10.2026 18:08 65 просмотров ❤️1 😍1 😘1 Оригинал

Лабрадудль признан самой умной породой собак после 20 лет исследований Лабрадудль это не просто милая мордашка. Это гибрид, который объединил интеллект лабрадора и пуделя. История породы началась в 1980-х в Австралии: кинолог Уолли Конрон стремился создать собаку-поводыря для аллергиков. Результат превзошёл ожидания. Что умеет эта порода? Исследования показывают, что лабрадудли способны запомин…

13.10.2026 10:28 93 просмотров 👍2 Оригинал

Забудьте о ботоксе: древний рецепт убирает возраст за 14 дней Пока индустрия красоты предлагает новые инъекции и сыворотки — рецепту этой маски уже тысячи лет 🏺 Египетские папирусы содержат рецепты масок, которые использовались прямо при дворе фараонов. Клеопатра применяла натуральные средства на основе меда, молока и трав. И знаете что? Современные исследования подтверждают: многие природные ком…

12.10.2026 03:57 114 просмотров 🔥6 👍1 Оригинал

Дети «стерильных родителей»: к чему приводит излишняя чистота Чистота — это хорошо. Но можно перестараться 🧼 В 1989 году эпидемиолог Дэвид Страхан заметил кое-что неожиданное: дети из многодетных семей реже болели аллергией и астмой. Причина — больше контактов с микробами, а значит, лучше натренированный иммунитет. Так появилась гигиеническая гипотеза: иммунная система, лишённая «тренировки» в д…

11.10.2026 08:58 94 просмотров ⛄️1 🌚1 Оригинал

В Европе может наступить новый ледниковый период — виноват Гольфстрим 🌊 Гольфстрим исчезает — и это не сценарий фильма-катастрофы Представьте Лондон под метровым снегом. Париж при −30°C. Звучит нереально? Климатологи говорят, что это возможно. Гольфстрим — тёплое течение из Мексиканского залива — работает как природное отопление для всей Европы. Именно благодаря ему европейские столицы зимой ре…

08.10.2026 04:15 104 просмотров 👍3 🔥2 Оригинал

Кардиологи раскрыли секрет влияния темного шоколада на сосуды 🍫Тёмный шоколад и сердце: что говорит наука Оказывается, у любви к шоколаду есть научное обоснование. Почему именно тёмный? В какао-бобах содержатся флавоноиды — природные антиоксиданты. Их особая группа, флаванолы, запускает выработку оксида азота в сосудах. Итог: стенки сосудов расслабляются, кровоток улучшается, давление снижается…

07.10.2026 17:43 85 просмотров 👍1 Оригинал

Вопросы на собеседовании, которые задают только неудачники Ваши вопросы выдают ваше мышление 🧠 Психолог Кэрол Дуэк установила: люди с установкой на рост задают принципиально другие вопросы, чем те, кто застрял в ограниченном мышлении. Сравните сами: ❌ «Почему мне не повышают зарплату?» ✅ «Какие навыки помогут мне получить повышение?» ❌ «А вдруг не получится?» ✅ «Что я узнаю в процессе?» ❌ «С…

05.10.2026 03:50 120 просмотров 🤔2 👍1 Оригинал

Почему время зимой течет медленнее: открытие нейробиологов 🕰️ Это не просто ощущение — это нейробиология. Наши внутренние часы живут в супрахиазматическом ядре мозга и настраиваются прежде всего через свет. Зимой его катастрофически мало, и организм начинает вырабатывать мелатонин раньше и в больших количествах. Мозг буквально переключается в режим энергосбережения. Добавьте к этому холод — он…

04.10.2026 17:38 100 просмотров 🙄1 Оригинал

Сумасшедшая польза: утренний кофе с грибами ☕🍄 Кофе с грибами — хайп или реальная польза? Грибной кофе — это обычный кофе с экстрактами лекарственных грибов. В составе чаще всего: * Львиная грива — поддержка когнитивных функций * Чага — мощный антиоксидант * Рейши — адаптоген, известный как «гриб бессмертия» * Кордицепс — для энергии и выносливости Идея звучит интересно: меньше тревожности от …

04.10.2026 05:59 98 просмотров ❤️2 Оригинал

Дерматологи бьют тревогу: этот способ мытья посуды спасет вашу кожу от старения Мытьё посуды без вреда для кожи 🧼✨ Горячая вода и агрессивные средства ежедневно разрушают липидный барьер — кожа сохнет, трескается и быстрее стареет. Дерматологи предлагают простой подход: 💧 Температура воды — 37–40°C, не горячая. Современные средства работают и так, а кожа не теряет влагу. 🧴 Выбирайте составы с p…