Каталог › MAX › Психология › Психолог Инна Шияневская

Психолог Инна Шияневская

@id230503532180_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 70/100

Канал о психологическом здоровье Связь со мной: +7 964 901 69 90 shiyanevskaya.ru ИП Шияневская Инна Анатольевна

Психолог Инна Шияневская — канал MAX в рубрике «Психология». На 19 октября 2026 у него 1 256 подписчиков, за 30 дней прибавилось 321. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 692 (55,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,8 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 14 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

1 К

−2 за сутки

за 7 дней

+24

за 30 дней

+321

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

692

медиана 706 · ERR 55,10 %

4,85 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 110 до 1 256 · за период +140

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
19.10.2026	1 256	+12	0	—	—	—	—
18.10.2026	1 244	+23	0	—	—	—	—
17.10.2026	1 221	+11	0	—	—	—	—
16.10.2026	1 210	+26	1	0	—	507	45
15.10.2026	1 184	+3	0	—	—	—	—
14.10.2026	1 181	+22	1	0	≈ 474	558	35
13.10.2026	1 159	−1	0	—	—	—	—
12.10.2026	1 160	−8	1	0	≈ 543	639	16
11.10.2026	1 168	−4	1	0	≈ 375	441	12
10.10.2026	1 172	−2	0	—	—	—	—
09.10.2026	1 174	−2	0	—	—	—	—
08.10.2026	1 176	−3	0	—	—	—	—
07.10.2026	1 179	+2	1	0	≈ 442	520	20
06.10.2026	1 177	+7	1	0	≈ 463	545	45
05.10.2026	1 170	+1	0	—	—	—	—
04.10.2026	1 169	+6	1	0	≈ 575	676	17
03.10.2026	1 163	+13	0	—	—	—	—
02.10.2026	1 150	+38	0	—	—	—	—
01.10.2026	1 112	−3	0	—	—	—	—
30.09.2026	1 115	0	2	0	≈ 1 К	1 К	93
29.09.2026	1 115	+5	0	—	—	—	—
28.09.2026	1 110	−4	1	0	≈ 604	710	62
27.09.2026	1 114	−3	1	0	≈ 604	710	15
26.09.2026	1 117	+1	0	—	—	—	—
25.09.2026	1 116	0	0	—	—	—	—
24.09.2026	1 116	−7	1	0	≈ 645	759	40
23.09.2026	1 123	+2	1	0	≈ 604	711	22
22.09.2026	1 121	+3	0	—	—	—	—
21.09.2026	1 118	+2	1	0	≈ 648	762	48
20.09.2026	1 116	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 6:00: средний охват 726 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

73.9 %

охват 797 · ER 2,60 % · 17 постов

Фото

26.1 %

охват 662 · ER 5,14 % · 6 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 55 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 38 за день при обычных 3 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

21.09.2026 06:36 915 просмотров ❤️29 🔥9 👍7 😁2 💯1 Оригинал

Знакомая ситуация? Понедельник неизбежен. Самокритика - нет. Берегите себя ❤️ shiyanevskaya.ru

24.09.2026 09:17 875 просмотров 👏18 ❤️11 🔥7 👍2 😍2 Оригинал

На днях дочь-подросток мне сообщила: "Мама, по твоему блогу не видно, что ты работаешь с людьми в кабинете. Добавь своей рабочей реальности". А рабочая реальность выглядит так: консультации очно и онлайн, супервизии, на начало октября запланированы 2 конференции, одна из которых международная с моим очным участием, пары в университете. И, поскольку 80% деятельности это работа с людьми, особенно …

23.09.2026 07:19 863 просмотров 🔥14 👍6 ❤️2 Оригинал

Как психолог работает с личными границами Распространенное представление о работе с границами: "учимся жестко говорить нет". На самом деле в терапии всё происходит гораздо глубже. Как строится эта работа? 1️⃣ Диагностика. Мы вместе с клиентом исследуем, где заканчивается «Я» и начинается «Другой». Вопросы, которые мы разбираем: ✔️Что я чувствую, когда кто-то нарушает мое пространство? ✔️Г…

30.09.2026 13:50 837 просмотров 👍62 👎1 Оригинал

Октябрь откроем большой темой "неврозы современности". Здесь синдромы Fobo и Fomo, тревога, гонки достижений, самозванцы и многое другое. Как вам тема? 👍 - супер, буду читать. 👎 - о, нет, давай без вот этого. shiyanevskaya.ru

27.09.2026 08:29 801 просмотров 👍9 🔥6 Оригинал

Что почитать воскресным днем? "Безмолвный пациент" Алекса Михаэлидеса - это психологический триллер, самая продаваемая книга в 2019 году по версии Forbes. По сюжету известная художница Алисия Беренсон в порыве ярости убивает своего мужа выстрелом в лицо, а после этого навсегда замолкает. Шесть лет она проводит в закрытой клинике, не произнеся ни слова. Психотерапевт Тео Фабер, одержимый ее дело…

28.09.2026 05:45 775 просмотров ❤️43 👌13 🙄3 🤣2 😉1 Оригинал

Начинаем? ❤️ - есть все шансы 👌 - подожду следующего понедельника shiyanevskaya.ru

16.10.2026 07:51 507 просмотров 🔥31 ❤️7 😭4 👍3 Оригинал

Вечер пятницы. Анна собиралась провести его дома. Купить что-нибудь вкусное, включить сериал, или, наконец, дочитать книгу. Всё шло по плану. До тех пор, пока она не открыла социальные сети. Коллеги обсуждали вечеринку, на которую она не пошла. Подруга выложила фотографии из нового ресторана. Кто-то объявил о запуске проекта. Кто-то поделился новостью о повышении. А бывший однокурсник, кажется,…

14.10.2026 05:15 558 просмотров 👍27 🔥6 ❤️1 🤷‍♀️1 Оригинал

"Уволюсь в апреле", "начну с понедельника" и прочее - конструкции, которые помогают оставаться в текущей ситуации, а не уходить из нее. Наметил точку в будущем, напряжение в моменте спало от перспективы и можно дальше выдерживать настоящее с ощущением, что ты почти решил проблему. shiyanevslaya.ru

12.10.2026 06:17 639 просмотров 🤣10 ❤️4 👌2 Оригинал

Есть время подготовиться 😉 Доброго понедельничного! shiyanevskaya.ru

11.10.2026 11:23 441 просмотров 👍7 ❤️3 🔥1 😍1 Оригинал

8–10 октября в Минске прошла VII Международная научно-практическая конференция «Когнитивно-поведенческий подход в консультировании и психотерапии: методологический поворот». Три дня, около 130 выступлений, десять тематических направлений, участники из разных стран и разговор о том, куда движется современная психотерапия. В программе выступили специалисты международного уровня, в том числе Стеф…

07.10.2026 16:18 520 просмотров 🔥12 ❤️6 👍2 Оригинал

На фото Старый Замок в Гродно, к тексту ниже он отношения не имеет. Разве что рождаются мои тексты сейчас на белорусской земле. Идеальную пару к материалу про FOBO я искать не стала, отвечаю сразу на вопрос: Почему развивается FOBO? Одной единственной причины нет. Как правило, это сочетание страха ошибиться, избытка выбора и привычки постоянно сравнивать себя с другими людьми и свои решения с а…

06.10.2026 16:37 545 просмотров 👍23 💯15 🔥5 ❤️2 Оригинал

«Я завтра точно решу». — По поводу работы? — Да. Мне предложение нравится. Очень. — Тогда почему не соглашаешься? Макар пожал плечами. — Не знаю. Вдруг есть вариант получше. Мы сидели в кафе уже минут сорок, и за это время он успел открыть сайт с вакансиями раз пять. Зарплата его устраивала. График — тоже. Компания нормальная. Задачи интересные. По всем рациональным причинам можно было сказать: …

04.10.2026 06:53 676 просмотров ❤️12 🔥3 👍1 😍1 Оригинал

Поездка на конференцию в Минск началась со смены воздушного транспорта на наземный. Из-за нестабильности работы южных аэропортов за сутки до вылета я все-таки отменила рейс и села за руль. Этим летом у меня не было ни одного полета без каких-либо сложностей. Случались отмены и переносы, многочасовые задержки, посадки в других городах вместо пункта назначения. Между толерантностью к неопределенно…