Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Сибирское здоровье 🍒

Сибирское здоровье 🍒

@id224901393017_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 95/100

Здоровье, самые лучшие бады, биохакинг, парфюм , молодость и красивая кожа . 📌Поможем составить любые программы по здоровью . 📍 Звонок 8-952-004-52-52 Связаться на прямую: https://iimax.ru/vera_hamburg

Сибирское здоровье 🍒 — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 21 октября 2026 у него 1 627 подписчиков, за 30 дней прибавилось 163. Публикует в среднем 4,4 поста в день, средний охват поста — 625 (38,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 133 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

−4 за сутки

за 7 дней

+24

за 30 дней

+163

постов за 30 дней

133

0 рекламных

охват поста

625

медиана 623 · ERR 38,41 %

0,87 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 54 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 444 до 1 627 · за период +183

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
21.10.2026	1 627	+11	2	0	копится	694	8
20.10.2026	1 616	+3	7	0	копится	3 К	24
19.10.2026	1 613	+1	7	0	—	4 К	64
18.10.2026	1 612	+9	1	0	—	768	5
17.10.2026	1 603	+8	7	0	≈ 4 К	4 К	31
16.10.2026	1 595	+4	4	0	≈ 2 К	3 К	35
15.10.2026	1 591	+12	2	0	≈ 1 К	1 К	24
14.10.2026	1 579	+11	5	0	≈ 3 К	4 К	31
13.10.2026	1 568	+12	2	0	≈ 1 К	1 К	6
12.10.2026	1 556	+13	0	—	—	—	—
11.10.2026	1 543	+7	5	0	≈ 3 К	4 К	17
10.10.2026	1 536	−3	4	0	≈ 2 К	3 К	18
09.10.2026	1 539	−4	8	0	≈ 4 К	4 К	33
08.10.2026	1 543	+10	6	0	≈ 3 К	4 К	38
07.10.2026	1 533	+4	2	0	≈ 1 К	1 К	1
06.10.2026	1 529	+11	9	0	≈ 4 К	5 К	41
05.10.2026	1 518	+1	3	0	≈ 2 К	2 К	16
04.10.2026	1 517	+1	5	0	≈ 3 К	3 К	16
03.10.2026	1 516	+1	0	—	—	—	—
02.10.2026	1 515	+12	10	0	≈ 6 К	7 К	45
01.10.2026	1 503	+19	2	0	≈ 1 К	1 К	17
30.09.2026	1 484	+8	4	0	≈ 2 К	2 К	6
29.09.2026	1 476	+2	2	0	≈ 1 К	2 К	5
28.09.2026	1 474	+8	5	0	≈ 3 К	3 К	29
27.09.2026	1 466	+2	9	0	≈ 5 К	6 К	96
26.09.2026	1 464	+5	2	0	≈ 1 К	1 К	12
25.09.2026	1 459	+5	7	0	≈ 3 К	4 К	14
24.09.2026	1 454	+2	7	0	≈ 3 К	4 К	51
23.09.2026	1 452	+3	5	0	≈ 3 К	3 К	31
22.09.2026	1 449	+5	1	0	≈ 591	695	13
21.09.2026	1 444	—	3	0	≈ 2 К	2 К	10

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 1:00: средний охват 770 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

82.6 %

охват 514 · ER 0,72 % · 133 постов

Фото

15.5 %

охват 561 · ER 1,35 % · 25 постов

Видео

1.9 %

охват 638 · ER 0,26 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 38 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

02.10.2026 07:02 1 К просмотров ❤️8 😍2 Оригинал

Завтра выходной 🫶🏻

14.10.2026 13:48 816 просмотров 🤣11 Оригинал

😁

16.10.2026 03:02 806 просмотров 👍14 👌2 Оригинал

🚨Остановить невозможно, но замедлить уже реально 💯 КОЛЛАГЕН НЕ ИСЧЕЗАЕТ ЗА ОДИН ДЕНЬ. Наш организм постоянно создаёт и обновляет коллагеновые волокна. Но с возрастом баланс постепенно меняется: образование нового коллагена может замедляться, а разрушение — усиливаться. И дело не только в возрасте. ☀️ Ультрафиолет ускоряет повреждение коллагена в коже. 🚬 Курение негативно влияет на соед…

07.10.2026 03:49 804 просмотров Оригинал

🦵 Если отёки в ногах (наиболее распространённый случай) В первую очередь следует рассмотреть «Диосмин и рутин» — это основной венотонизирующий продукт бренда.‌‌‌ • Как принимать: по 1 таблетке в день во время еды, курс 60 дней.‌‌ • Действие: укрепляет сосуды, улучшает лимфодренаж, уменьшает отёки и тяжесть в ногах.‌‌ • Улучшенный вариант: если нужен более комплексный эффект, можно выбрать…

17.10.2026 10:57 798 просмотров 💯3 Оригинал

Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2663080425

29.09.2026 07:18 794 просмотров 👍3 Оригинал

Ортилия и Зимолюбка https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500864/?referral=2663080425

21.10.2026 02:11 349 просмотров 👍5 ❤️2 🔥1 Оригинал

❗️Хоть, что делайте , но первые мысли как только открыли глаза должны быть ПОЗИТИВНЫЕ. 🫶🏻Учитесь просыпаться правильно 👍 1. 😊 Утро задаёт тон всему дню — позитивная мысль становится «фильтром» для событий. 2. 🧠 Мозг после сна особенно восприимчив: первые мысли формируют нейронные связи настроения. 3. 💪 Снижается уровень стресса — кортизол утром и так высок, негатив его усиливает. 4. 🌞 Позитив…

21.10.2026 02:05 345 просмотров Оригинал

Уже не выходной ))))

20.10.2026 14:01 462 просмотров 👍3 Оригинал

Завтра выходной 🫶🏻.

20.10.2026 07:34 590 просмотров 👍6 Оригинал

🌙 Почему вредно есть на ночь: 🍽️ Замедление метаболизма — ночью организм отдыхает, калории сжигаются хуже → лишний вес. 😴 Плохой сон — полный желудок мешает заснуть, вызывает дискомфорт и изжогу. 🔄 Скачки сахара — поздний приём пищи нарушает выработку инсулина и гормонов голода (грелин/лептин). 🫀 Нагрузка на ЖКТ — пищеварение ночью замедлено, еда «застаивается» → тяжесть, вздутие. 🧠 Сбив…

20.10.2026 04:09 574 просмотров 👍1 Оригинал

Часто слышим аутоиммунное заболевание , но что это ? ✅Аутоиммунный — это когда иммунная система (защита организма) по ошибке атакует собственные здоровые клетки и ткани, вместо того чтобы бороться с инфекциями. Простыми словами: организм «воюет сам с собой», принимая свои органы за чужаков. Это вызывает воспаление и повреждение (например, суставов, кожи, щитовидной железы).

20.10.2026 03:40 492 просмотров ❤️3 👍2 Оригинал

МНОГО ХОТИМ - МНОГО ПОЛУЧИМ! 🍂Осень - не повод мириться с сухостью кожи и откладывать заботу о себе до лучших времён! Beauty Box может стать частью ежедневного ритуала красоты. А если хочется дополнительно позаботиться об увлажнённости и эластичности кожи, добавьте в рацион омега-3 - например, нашу Северную или Omega-3 Ultra. Beauty Box / Красота и сияние 1230₽ 🔗https://ru.siberianhealth.com/ru…

20.10.2026 03:38 466 просмотров 🔥3 Оригинал

Beauty Box - красота и сияние Beauty Box - комплекс для красоты, рассчитанный на 30 дней. В составе объединены 12 основных витаминов, коэнзим Q10 и другие компоненты для ежедневной поддержки организма. Что делает его рабочим? • Биотин - помогает поддерживать нормальное состояние волос и ногтей. • Облепиховое масло и бета-каротин - компоненты для заботы о красоте кожи. • Коэнзим Q10 - участвует в…

20.10.2026 03:38 458 просмотров 👍2 Оригинал

Осень - не повод прощаться с красотой! 🍂 С началом отопительного сезона кожа может сохнуть буквально повсюду! И речь не только о лице. Сухие руки, локти, ноги, пятки… Снимаешь колготки - а кожа шелушится и цепляется за ткань. После душа появляется неприятная стянутость, и снова хочется наносить крем. Но ведь невозможно постоянно мазать кремом всё тело! А дел столько, что времени на себя порой с…

20.10.2026 03:37 497 просмотров 👍4 Оригинал

Хотеть не вредно! 😉 Всем привет! 🍂 С приходом осени кожа у многих становится суше, и вопрос увлажнения снова становится особенно актуальным. Но для тех, кто состоит в нашем чате, есть хорошая новость! Сегодня расскажу секрет, как помочь коже изнутри и позаботиться о её увлажнённости этой осенью👇🏻

19.10.2026 07:35 634 просмотров ❤️4 👍1 Оригинал

🛡️ Защита от дискомфорта • Помогает расщеплять молочный сахар, нормализуя пищеварение .‌‌ • Снимает симптомы лактазной недостаточности: вздутие, метеоризм, спазмы, диарею и тошноту .‌‌ 🥛 Свобода в еде • Позволяет есть молочные продукты (сыр, йогурты, мороженое) без страха и ограничений .‌‌ • Помогает получать пользу от молочки: кальций и белок, которые важны для организма .‌ Фермент «Лак…