Вода и соль: осенняя история Девушки, летом мы пили воду почти на автомате — жара, жажда, бутылка в руке. С наступлением холодов всё меняется. Пить уже не хочется, и многие незаметно для себя переходят на 2–3 чашки чая в день. А потом удивляются: откуда головные боли, упадок сил и отёки под глазами. Да-да, именно отёки. Многие думают, что отёки бывают только от избытка воды. Но часто всё наоборо…
Диетолог-консультант|Алина Мухаметова
@id21402003310_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Привет! Меня зовут Алина Мухаметова, я диетолог-консультант и автор курса “Сама себе диетолог”
Диетолог-консультант|Алина Мухаметова — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 11 октября 2026 у него 6 406 подписчиков, за 30 дней прибавилось 593. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 2 К (35,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 20 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
6 К
−3 за сутки
за 7 дней
+80
за 30 дней
+593
постов за 30 дней
20
0 рекламных
охват поста
2 К
медиана 2 К · ERR 35,33 %
ER
0,84 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 18 часов назад, остальные метрики пересчитаны 12 минут назад.
