Каталог › MAX › Спорт и фитнес › «ВСЁ ПРОСТО» центр адаптивной физической культуры

«ВСЁ ПРОСТО» центр адаптивной физической культуры

@id190600574381_biz · MAX

В каталоге с 21 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 100/100 Достоверность 85/100

Помогаем детям и взрослым: моторное развитие и ОДА ОФП и нейроразвитие Работаем с телом, движением и уверенностью — по-настоящему и с результатом.

«ВСЁ ПРОСТО» центр адаптивной физической культуры — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 19 октября 2026 у него 105 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 62 (59 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,9 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

Нажмите «Взять в мониторинг» — история канала за 30 дней (5 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

Открыть канал

подписчики

105

за 7 дней

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 54 · ERR 59,05 %

2,89 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 6 дней назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 104 до 106 · за период 0

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
22.10.2026	—	—	1	0	≈ 41	48	0
20.10.2026	105	0	0	—	—	—	—
19.10.2026	105	−1	0	—	—	—	—
18.10.2026	—	—	1	0	≈ 56	66	4
09.10.2026	—	—	1	0	≈ 43	51	1
07.10.2026	—	—	1	0	≈ 46	54	1
04.10.2026	106	0	0	—	—	—	—
03.10.2026	106	+1	0	—	—	—	—
01.10.2026	105	0	0	—	—	—	—
30.09.2026	105	+1	0	—	—	—	—
28.09.2026	104	0	0	—	—	—	—
27.09.2026	104	−1	0	—	—	—	—
26.09.2026	105	—	1	0	≈ 58	68	3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 109 · ER 3,68 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 59 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 5 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Подписчики сняты 6 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

26.09.2026 12:22 92 просмотров ❤️2 👍1 Оригинал

Сегодня в Иркутске прошёл «День эксперта» 🌿 Вместе с приглашёнными специалистами говорили о здоровье с разных сторон: 🧬 профилактике и здоровье ЖКТ 👧🏻 детском здоровье и иммунитете ✨ коже и современных подходах к её сохранению 🌱 питании, старении и заботе о себе. Спасибо всем, кто сегодня был с нами 🤍 Следите за анонсами — впереди ещё много интересных встреч и новых экспертов. Приходите, будет …

18.10.2026 05:25 66 просмотров ❤️4 Оригинал

Делимся тёплыми воспоминаниями о спортивных соревнованиях «По Байкалу вместе с папой», которые проходили в детском саду. Такие события — это больше, чем спортивные состязания. Это время, проведённое вместе, поддержка, командный дух и моменты, которые становятся частью счастливого детства. ❤️ Поздравляем всех пап с Днём отца! Желаем как можно больше поводов для гордости, радости и тёплых семейных…

07.10.2026 13:26 54 просмотров ❤️1 Оригинал

Диагностика закончилась. Что дальше? Диагностика — это не просто «посмотреть на спину» и сказать, есть ли нарушение осанки или сколиоз. Самое важное начинается после осмотра. Потому что мне нужно понять не только что происходит, но и как именно тело к этому пришло. Я смотрю, как ребёнок двигается в обычной жизни: наклоняется, поворачивается, встаёт, ходит. Где движения свободные, а где появляет…

09.10.2026 05:05 51 просмотров 🔥1 Оригинал

Новости недели в «Все просто» 💚 На этой неделе в нашем Instagram мы знакомились со специалистами, разбирались в особенностях детского развития и рассказывали, почему важно не просто подбирать занятия, а понимать, с чем именно нужно работать. Что посмотреть? ❤️ Знакомство с Лейлой Духовниковой С чего начинается работа с ребёнком и почему важно учитывать его индивидуальные особенности ещё до нача…

22.10.2026 06:03 48 просмотров Оригинал

Ваш ребёнок не любит читать? - Постоянно приходится уговаривать его взять книгу. - Чтение превращается в споры и конфликты. - Ребёнок читает медленно, с трудом и быстро устаёт. - Прочитал страницу, но не может пересказать, о чём она. - Не понимает смысл прочитанного и не запоминает информацию. - Вы не знаете, как привить любовь к книгам и не отбить желание читать окончательно. В подкасте выше - …

22.10.2026 06:03 48 просмотров Оригинал

18.10.2026 05:25 66 просмотров ❤️4 Оригинал

09.10.2026 05:05 51 просмотров 🔥1 Оригинал

07.10.2026 13:26 54 просмотров ❤️1 Оригинал

26.09.2026 12:22 92 просмотров ❤️2 👍1 Оригинал

07.09.2026 07:01 172 просмотров ❤️2 Оригинал

ДЕНЬ ЭКСПЕРТА | 26 СЕНТЯБРЯ Открываем новый сезон «Дня эксперта»! 💚 После летнего перерыва возвращаемся к встречам, где можно не просто послушать специалистов, а разобраться в важных вопросах здоровья и задать свои вопросы лично врачам. В этот раз собрали три темы, которые точно заслуживают внимания: 👩‍⚕️ Хантакова Екатерина Врач-эндокринолог, специалист в области превентивной медицины, кандида…

01.09.2026 04:03 99 просмотров ❤️4 🔥2 👍1 Оригинал

От всей нашей команды поздравляем с 1 сентября - с Днём знаний! 📚✨ Пусть новый учебный год будет интересным, успешным и наполненным маленькими и большими победами. Желаем любознательности, вдохновения, лёгкости в учёбе и, конечно, крепкого здоровья! ❤️

27.08.2026 08:01 96 просмотров ❤️2 🔥1 Оригинал

СОВСЕМ СКОРО — 1 СЕНТЯБРЯ 📚✨ Тысячи детей снова отправятся в школу — за новыми знаниями, открытиями и достижениями. Но мы хотим напомнить о важном: готовность ребёнка к обучению начинается не только с портфеля, формы и школьных принадлежностей. Она начинается… с движения. 🤸‍♀️ Именно через движение ребёнок познаёт мир, развивается, учится управлять своим телом и своими эмоциями. Активные игры, спо…

25.08.2026 10:35 112 просмотров 👍3 ❤️1 Оригинал

Мой приход в коллектив «Всё просто» стал для меня по-настоящему судьбоносным. Наконец сложились все пазлы. Я поняла, какую важную деталь раньше упускала, и увидела чёткую последовательность и структуру работы. И сейчас особенно важно применить это в истории Кати. Кате 14 лет. У неё был достаточно долгий перерыв в занятиях. Лето мы упустили. В течение года были проблемы со здоровьем, болезни, ст…