Каталог › MAX › Психология › Стоицизм глазами практика

Стоицизм глазами практика

@id183100775970_biz · MAX

В каталоге с 19 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 85/100

Этот канал — черновик моей книги по практическому применению философии стоиков и теории причинности Василия Павловича Гоча. В ней делюсь своими мыслями о том, как эти две философии проявлены в моей жизни. каждый пост — это глава этой будущей книги.

Стоицизм глазами практика — канал MAX в рубрике «Психология». На 19 октября 2026 у него 217 подписчиков, за 30 дней прибавилось 29. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 133 (61,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 8,6 %. Последняя публикация — 22 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 5 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

217

+3 за сутки

за 7 дней

+14

за 30 дней

+29

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

133

медиана 116 · ERR 61,29 %

8,56 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 185 до 218 · за период +31

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
20.10.2026	217	0	1	0	копится	64	8
19.10.2026	217	−1	0	—	—	—	—
18.10.2026	218	+1	0	—	—	—	—
17.10.2026	217	+3	0	—	—	—	—
16.10.2026	214	+2	0	—	—	—	—
15.10.2026	212	+1	1	0	≈ 99	116	13
14.10.2026	211	0	0	—	—	—	—
13.10.2026	211	+2	0	—	—	—	—
12.10.2026	209	0	0	—	—	—	—
11.10.2026	209	+2	0	—	—	—	—
10.10.2026	207	+2	0	—	—	—	—
09.10.2026	205	+3	0	—	—	—	—
08.10.2026	202	+2	0	—	—	—	—
07.10.2026	200	+1	0	—	—	—	—
06.10.2026	199	+3	1	0	≈ 89	105	13
05.10.2026	196	+4	0	—	—	—	—
04.10.2026	192	0	0	—	—	—	—
03.10.2026	192	+1	0	—	—	—	—
02.10.2026	191	+2	0	—	—	—	—
01.10.2026	189	0	0	—	—	—	—
30.09.2026	189	+2	0	—	—	—	—
29.09.2026	187	−1	1	0	≈ 121	142	10
28.09.2026	188	+1	0	—	—	—	—
26.09.2026	187	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	187	+1	0	—	—	—	—
24.09.2026	186	+1	0	—	—	—	—
23.09.2026	185	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	185	−1	1	0	≈ 119	140	13
21.09.2026	186	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 193 · ER 5,70 % · 7 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 70 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 4 публикации — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

22.09.2026 05:49 206 просмотров 💯7 ❤️6 Оригинал

Прекратите заботиться о том, что о вас подумают другие. Я часто изумлялся, как это всякий себя больше всех любит, а свое признание о себе же самом ставит ниже чужого. <…> Значит, мы больше, чем самих себя, почитаем, что там про нас думают ближние. Марк Аврелий. Размышления. Не знаю как у вас, но у меня такие ситуации случались постоянно. Да и сейчас иногда проскакивают. Купил шикарную рубашку…

29.09.2026 06:59 175 просмотров 👍7 ❤️3 Оригинал

Фокусируйся на мелочах. “Добро – не мелочь, но достигается по мелочам”Диоген Лаэртский Некто является хорошим человеком не потому что, он так говорит. Мы делаем вывод, что он хороший, наблюдая за тем, какие поступки он совершает. И делаем этот вывод не по одному поступку, а по ряду таких поступков. То есть, принимаем решение, хороший человек или нет, по мере наблюдения за ним. Мы наблюдаем з…

15.10.2026 06:52 116 просмотров ❤️8 🔥4 👍1 Оригинал

Всякое дело имеет две ручки или почему я бросил бухать Всякое дело имеет две ручки — одну, за которую его можно нести, и другую, за которую нести нельзя. Если твой брат совершит несправедливость, не смотри на дело со стороны совершенной несправедливости, поскольку это та ручка, за которую нести нельзя. Смотри на дело с той стороны, что он твой брат, что он вскормлен вместе с тобой. Таким образом т…

06.10.2026 07:36 105 просмотров 👍11 🔥2 Оригинал

На то мы и рождены тут “Так что же мы возмущаемся? Что жалуемся? На то мы и рождены” Сенека. А кто вообще сказал, что жить будет просто? И кто обещал, что она будет справедливой именно к вам? И еще. Мы все с вами родились в России или где-то рядышком. А эта территория в некоторых источниках называется “доской игры богов”. Ну, то есть, родившись на этой территории, спокойной жизни точно не с…

20.10.2026 07:03 64 просмотров ❤️5 🔥3 Оригинал

Ты уже можешь иметь то, к чему так долго стремишься. Все то, чего ты желаешь достичь окольными путями, ты можешь иметь уже теперь, если только будешь доброжелательно относиться к самому себе. Марк Аврелий. Как-то я спросил себя: – Алексей, а зачем ты так усердно работаешь? Зачем оно тебе все? Поразмышлял и начал сам себе отвечать: – Ну, чтоб было много денег. Чтобы меня в обществе считали п…

20.10.2026 07:03 64 просмотров ❤️5 🔥3 Оригинал

15.10.2026 06:52 116 просмотров ❤️8 🔥4 👍1 Оригинал

06.10.2026 07:36 105 просмотров 👍11 🔥2 Оригинал

29.09.2026 06:59 175 просмотров 👍7 ❤️3 Оригинал

22.09.2026 05:49 206 просмотров 💯7 ❤️6 Оригинал

16.09.2026 06:09 233 просмотров 👍3 🔥3 ❤️1 Оригинал

Сегодня – лучший день, чтобы начать. “По заслугам ты терпишь это, предпочитая стать хорошим завтра, нежели быть им сегодня”. Марк Аврелий. У души есть одно отвратительное качество. Она не терпит перемен. Более того, она их панически боится и прикладывает все усилия, чтобы эти перемены не происходили. Даже если мы умом понимаем, что нам хочется стать успешными, богатыми, счастливыми и тому под…

08.09.2026 11:44 254 просмотров ❤️6 🔥1 Оригинал

Бога можно просить. С Принципом приходится считаться Недавно на лекции по философии услышал мысль, которая помогла мне наконец развести два понятия, которые я до этого постоянно использовал почти как синонимы. Бог и Абсолют. Если максимально упростить, то: Бог – это некая Личность, Творец, с которым человек вступает в отношения. Абсолют – это принцип устройства всего сущего. И вот тут для мен…

01.09.2026 05:44 240 просмотров ❤️5 😭1 Оригинал

На ситуацию можно влиять, чтобы не говорили стоики Мы с моей мамой частенько за чашкой чая или кофе ведем философские беседы. И вот в эти выходные состоялся интересный разговор. Она меня спросила: – Алексей, что есть для тебя стоицизм? Какие принципы для тебя в нем главные? Я начал рассказывать. Выделил то, что в стоицизме важно контролировать отношение к ситуации. Мы можем контролировать …

25.08.2026 07:28 232 просмотров ❤️6 👍5 Оригинал

Самая субъективная вещь в мире. Что такое несчастье? Мнение. Что такое междоусобие, что такое разногласие, что такое жалоба, что такое обвинение, что такое нечестивость, что такое пустословие? Все это мнения, и ничто иное, притом мнения о независящем от свободы воли как о благе и зле. Пусть человек перенесет их на зависящее от свободы воли, и я ручаюсь ему, что он будет стоек, как бы у него ни об…

19.08.2026 07:12 214 просмотров ❤️11 👍3 🔥2 👌1 Оригинал

Мало знать, еще нужно много делать. Поэтому философы наставляют не довольствоваться только изучением, но присовокуплять и приучение себя, затем упражнение в осуществлении на деле. Ведь мы долгое время привыкли делать противоположное этому, и у нас в использовании мнения, противоположные правильным. Эпиктет. Представьте такую ситуацию. Вы на протяжении всей своей жизни ходили сутулым. Вам до по…