✅ В рамках Всемирного дня психического здоровья психолог Марина Чапалова для подопечных провела просвятительскую лекцию о важности сохранения внутреннего равновесия и психологическую устойчивость. 👆Специалист объяснила, что психическое здоровье - это состояние благополучия и разобрала ключевые темы: Признаки стресса: нарушение сна, раздражительность, усталость. Техники самопомощи: дыхательные пра…
Чистопольский дом-интернат для престарелых и инвалидов "Юлдаш"
Чистопольский дом-интернат для престарелых и инвалидов "Юлдаш" — канал MAX в рубрике «Дом и уют», регион — Татарстан. На 9 октября 2026 у него 112 подписчиков, за 30 дней прибавилось 7. Публикует в среднем 1,4 поста в день, средний охват поста — 82 (73,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,9 %. Последняя публикация — 22 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 16 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.