Разминка для мозга В тексте на картинке некоторые буквы заменены цифрами. Такое задание тренирует внимание, скорость обработки информации и способность замечать закономерности.
Доктор Гуров | Секреты долголетия
@id164509130931_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
▫️Канал доктора Гурова о «секретах долголетия». 🥼Заслуженный врач Республики Татарстан по специальности хирург. 🗯Делюсь своими мыслями, знаниями и практическими рекомендациями. 📈Все об иммунной системе и активном долголетии, присоединяйтесь
Доктор Гуров | Секреты долголетия — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Татарстан. На 5 октября 2026 у него 556 подписчиков, за 30 дней убыло 2. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 165 (29,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 23 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 41 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
556
0 за сутки
за 7 дней
+2
за 30 дней
−2
постов за 30 дней
16
0 рекламных
охват поста
165
медиана 170 · ERR 29,68 %
ER
2,24 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 21 час назад, остальные метрики пересчитаны 58 минут назад.
