Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Кама - твой нутрициолог
Кама - твой нутрициолог

Кама - твой нутрициолог

@id163903296845_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 100/100

Открой для себя систему, проверенную на 2000+ клиентах, которая поможет похудеть и обрести здоровье без диет и ограничений.

Кама - твой нутрициолог — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 937 подписчиков, за 30 дней прибавилось 69. Публикует в среднем 1,8 поста в день, средний охват поста — 267 (28,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,3 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 106 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
937
0 за сутки
за 7 дней
+18
за 30 дней
+69
постов за 30 дней
55
0 рекламных
охват поста
267
медиана 228 · ERR 28,50 %
ER
2,28 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 20 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 866 до 937 · за период +69
866 902 937 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10 05.10
866 902 937 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
05.10.2026 937 0 0—— — —
04.10.2026 937 +4 0—— — —
03.10.2026 933 +1 0—— — —
02.10.2026 932 −2 20— 396 3
01.10.2026 934 +2 10— 211 2
30.09.2026 932 0 10≈ 213 250 12
29.09.2026 932 +13 80≈ 1 К 2 К 140
28.09.2026 919 +2 20≈ 614 722 13
27.09.2026 917 +1 0—— — —
26.09.2026 916 +2 0—— — —
25.09.2026 914 +2 10≈ 313 368 2
24.09.2026 912 +3 10≈ 299 352 1
23.09.2026 909 −1 20≈ 695 817 6
22.09.2026 910 +6 20≈ 568 668 2
21.09.2026 904 +5 10≈ 334 393 11
20.09.2026 899 +4 0—— — —
19.09.2026 895 +2 0—— — —
18.09.2026 893 +6 20≈ 636 748 5
17.09.2026 887 +9 20≈ 522 614 4
16.09.2026 878 +9 0—— — —
15.09.2026 869 +3 10≈ 445 523 8
14.09.2026 866 0 20≈ 436 513 24
13.09.2026 866 −4 20≈ 424 498 4
12.09.2026 870 0 60≈ 901 1 К 27
11.09.2026 870 0 30≈ 487 573 5
10.09.2026 870 0 40≈ 611 719 9
09.09.2026 870 +2 20≈ 343 403 15
08.09.2026 868 +1 50≈ 864 1 К 5
07.09.2026 867 0 40≈ 790 928 33
06.09.2026 867 −1 0—— — —
05.09.2026 868 — 10≈ 230 271 3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Чт, 10:00: средний охват 279 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
90.1 %
охват 236 · ER 2,43 % · 82 постов
Фото
9.9 %
охват 333 · ER 1,50 % · 9 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 28 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
02.10.2026 16:28 224 просмотров ❤️2 Оригинал

00:33 - Вопрос: Здравствуйте! Мой вопрос: омега и коллаген они оказывают в принципе одно и тоже воздействие на организм? 04:11 - Вопрос: Мне 45 лет. Я очень плохо сплю и не могу вечером заснуть, а утром проснуться рано, например в 6-7 часов. Если я проспала до 9-10, то весь день я сонная и вялая. Что нужно, чтобы хорошо спать? Я заказала Ваш Хелат магния, но его привезут ещё не скоро, и я не знаю…

02.10.2026 08:36 254 просмотров ❤️1 Оригинал

ЕСТЬ ВОПРОС ПРО ЗДОРОВЬЕ, КОТОРЫЙ ДО СИХ ПОР НЕ ДАЁТ ВАМ ПОКОЯ? Сегодня самое время его задать❤️Пятница - значит, снова наша рубрика «Задай вопрос нутрициологу». Сегодня разбираю 3 ваших вопроса и сразу собираю новые для следующей пятницы. Пишите всё, что вас волнует, и не думайте, как сформулировать «правильно». Пишите так, как спросили бы меня лично😉 Я читаю все сообщения и выбираю 3 вопроса, о…

01.10.2026 13:07 230 просмотров 👍2 Оригинал

🎁 БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ: ЧТО СЕЙЧАС ВАЖНЕЕ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ? Дорогие мои, сегодня снова открыты двери в 🏡 «Дом здоровья»❤️ Но прежде чем идти внутрь, предлагаю сначала быстро проверить себя. Я сделала 🎁 БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ, где за несколько минут вы пройдёте по 6 «комнатам» Дома и посмотрите, что сейчас больше всего просит вашего внимания: питание, аппетит, сон, ЖКТ, движение или самочувствие. В конце …

30.09.2026 12:38 261 просмотров ❤️8 👍2 🔥2 Оригинал

ДАЙДЖЕСТ СЕНТЯБРЯ: СОХРАНЯЙТЕ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ Собрала самые интересные и полезные материалы сентября в одном месте. Можно сохранить этот пост и возвращаться к нему, когда будет время👇 🧪 АНАЛИЗЫ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 🔊 ЗАПИСЬ ЭФИРА «Календарь женского здоровья»: что проверять в 30, 40 и 50+, как часто возвращаться к обследованиям и почему одной красной стрелочки в анализах ещё недо…

29.09.2026 12:03 248 просмотров 👍1 Оригинал

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДБОР ФОРМЫ МАГНИЯ 👇 Дорогие мои, теперь раскрываю, зачем я задавала вам все эти вопросы😉 Сегодня говорим о МАГНИИ. И если по опросам у вас совпало сразу несколько пунктов - это как раз хороший пример, почему выбрать магний только по одному симптому не всегда получается. 👉 Цитрат чаще рассматриваем, когда важен в том числе эффект со стороны кишечника. 👉 Бисглицинат/хелат - когда …

29.09.2026 11:44 200 просмотров ❤️3 🔥2 Оригинал

А бывает наоборот: кишечник чувствительный, легко реагирует послаблением или слишком бурно отвечает на новые продукты и добавки? Оставляйте реакцию ❤️ Да 🔥 Нет

29.09.2026 11:38 202 просмотров ❤️11 🔥8 Оригинал

Со стулом бывает так: не каждый день, приходится напрягаться, есть склонность к запорам? Оставляйте реакцию ❤️ Да 🔥 Нет

29.09.2026 11:27 198 просмотров ❤️18 🔥5 Оригинал

Бывает, что в определённые дни цикла или сейчас, в пери-/менопаузе, сильнее накрывают раздражительность, отёки, тяга к сладкому, приливы или скачет самочувствие? Оставляйте реакцию ❤️ Да 🔥 Нет

29.09.2026 11:16 208 просмотров ❤️23 🔥4 Оригинал

Тело как будто не умеет расслабляться: напряжены плечи, шея, сжимаете челюсть, бывают мышечные спазмы или сводит ноги? Оставляйте реакцию ❤️ Да 🔥 Нет

29.09.2026 11:08 216 просмотров ❤️17 🔥14 Оригинал

Замечаете, что стали быстрее раздражаться, нервничать или сильнее реагировать на обычные мелочи? Оставляйте реакцию ❤️ Да 🔥 Нет

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · 18+