«Я полчаса говорила о себе, и ничего» Мне часто пишут после первых встреч в группе: «Я все рассказала, почему мне не стало легче?». И не должно было стать. Ирвин Ялом, чью книгу читал каждый групповой терапевт, разделил две вещи, которые мы обычно путаем: Содержание или то, о ЧЕМ мы говорим, - мама, детство, работа, обида пятилетней давности. Процесс или то, ЧТО происходит прямо сейчас МЕЖДУ л…
Маша Фокина. Искусство быть собой
@fokinacoach · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Осознать этап своей жизни, куда хотите прийти и сделать движение навстречу 7 лет практики, 400+ клиентов в 15 странах, 100+ групп Гештальт-терапия | Коучинг | Супервизия для коучей Запись🔽 Сайт проекта: https://fokinacoach.ru
Маша Фокина. Искусство быть собой — канал MAX в рубрике «Психология». На 10 октября 2026 у него 1 532 подписчиков, за 30 дней прибавилось 13. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 608 (39,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,3 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 27 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
2 К
−1 за сутки
за 7 дней
+22
за 30 дней
+13
постов за 30 дней
26
0 рекламных
охват поста
608
медиана 650 · ERR 39,69 %
ER
3,26 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
