Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Татьяна Красильцева/Привычки здоровья.
Татьяна Красильцева/Привычки здоровья.

Татьяна Красильцева/Привычки здоровья.

@fitpitelo · MAX
В каталоге с 23 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 85/100

Здоровье, питание, движение, коррекция. ЛС https://max.ru/u/f9LHodD0cOKYzD4YCbEZG8pl_7LfN_hZ41C0gDRpLaiPl3Ugv74gA52RYnA

Татьяна Красильцева/Привычки здоровья. — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 25 октября 2026 у него 256 подписчиков, за 30 дней прибавилось 55. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 136 (53,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
Нажмите «Взять в мониторинг» — история канала за 30 дней (24 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Открыть канал
подписчики
256
0 за сутки
за 7 дней
+10
за 30 дней
+55
постов за 30 дней
24
0 рекламных
охват поста
136
медиана 130 · ERR 53,13 %
ER
1,29 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 201 до 256 · за период +55
201 228 256 26.09 03.10 10.10 17.10 26.10
201 228 256 26.09 03.10 10.10 17.10 26.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
26.10.2026 256 0 0—— — —
25.10.2026 256 +4 0—— — —
24.10.2026 252 +2 0—— — —
23.10.2026 250 −1 10— 94 0
22.10.2026 251 0 10— 124 2
21.10.2026 251 +2 10≈ 144 169 0
20.10.2026 249 +3 0—— — —
19.10.2026 246 +4 0—— — —
18.10.2026 242 +2 0—— — —
17.10.2026 240 +1 0—— — —
16.10.2026 239 +2 0—— — —
15.10.2026 237 −2 0—— — —
14.10.2026 239 +5 0—— — —
13.10.2026 234 0 0—— — —
12.10.2026 234 −3 10≈ 98 115 1
11.10.2026 237 +11 60≈ 608 715 6
10.10.2026 226 +3 0—— — —
09.10.2026 223 0 0—— — —
08.10.2026 223 −2 10≈ 128 151 5
07.10.2026 225 +3 10≈ 112 132 0
06.10.2026 222 −3 10≈ 102 120 3
05.10.2026 225 +5 20≈ 210 246 0
04.10.2026 220 −1 20≈ 179 211 3
03.10.2026 221 0 10≈ 134 158 0
02.10.2026 221 +6 10≈ 79 93 0
01.10.2026 215 +5 0—— — —
30.09.2026 210 0 10≈ 150 177 5
29.09.2026 210 +4 20≈ 293 345 12
28.09.2026 206 +3 0—— — —
27.09.2026 203 +2 0—— — —
26.09.2026 201 — 20≈ 274 322 5

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Вт, 14:00: средний охват 123 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 162 · ER 0,67 % · 25 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 53 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
85/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • За 30 дней аудитория выросла на 25 % — такой рост бывает и настоящим, но чаще это закупка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
29.09.2026 23:00 189 просмотров 👍6 ❤️2 Оригинал

КРАСИВОЕ ЛИЦО без уколов уже через 20 минут в любом возрасте. - Перед свиданием - Перед фотосессией - Перед собеседованием - Перед отпуском - Перед выступлением Даже если вы в идеальном весе, и тем более в лишнем, лицо может быть: • отекшим и бугристым • с морщинами и заломами • ассиметричным • сползшим вниз • с нависающими веками, опущенными уголками губ, висящими щеками и парой подбородков И…

30.09.2026 13:10 187 просмотров 👍5 Оригинал

Я покажу! Вот так выгляжу я сразу после занятия. Средство использовала из бюджетных рекомендованных. Я вам добавила список косметики в описание, которые в своей студии использовала, и которыми пользуюсь сама. Я — диспластик, это самый сложный тип для всего антиэйдж. Потому занятие — это не массаж, и не банальный фейсфитнес, и не просто глкбокотканное прожимание, которое так портит диспластико…

26.09.2026 11:57 181 просмотров ❤️4 👍1 Оригинал

Еду на любимую работу ❤️. Если разобраться, ни разу не работала на нелюбимой. Всегда какое-то себе веселье или приключения организовывала. А вчера решила обдумать, какие случаи я люблю больше? Когда у меня человек, у которого условно все прекрасно. Все найденные проблемы решаются просто и достаточно быстро, визуального запроса нет, как у вчерашнего антропометрического победителя генетической лот…

29.09.2026 23:00 172 просмотров ❤️2 👍2 Оригинал

Ни одного укола, лазера, скальпеля или нитей в нем нет. Мне 45 лет.

21.10.2026 09:53 169 просмотров Оригинал

Друзья, уже заканчиваются места на 1 ноября на очную Московскую тренировку. Все детали тут https://max.ru/join/hvnpysW2633Pz5s9TQBz2NMDF77rNuQDxH6cmeMo7nQ

26.09.2026 08:53 166 просмотров Оригинал

👆👆👆 Концентрат вашего преображения. • Итоги. • Удивительные факты. • То, о чем вы даже догадаться не могли. ПРОГРАММА САМОПОХУДЕНИЯ ЧЕРЕЗ ПРИВЫЧКИ • Самое важное в похудении, без чего весь путь не имеет никакого смысла. • Немного моих личных откровений, но больше, конечно же, ваших.

23.10.2026 13:59 132 просмотров Оригинал

👆👆👆Секретные ингридиенты рациона питания для красоты лица. Начало нашего цикла про лицо было тут: 🔗Как на самом деле связаны позвоночник и лицо. Почитать про "Красивое лицо за полчаса (17 минут), а также попробовать и даже купить его можно тут. 🔗 ССЫЛКА НА ПОСТ Впереди у нас с вами продолжение еще 4-5 лекций и перейдем к животу.😘 Что еще важного было в канале совсем недавно: 🔗 Шишки на ног…

22.10.2026 18:13 140 просмотров ❤️2 Оригинал

ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ [экспресс-комплекс для женщин и мужчин] Все вы видели этих «ведьм» без животов, да ещё и рожавших, и вы наверняка удивлялись, ну как они это делают? Потому что вы, скорее всего, перепробовали уже много чего: - качали пресс, - или сидели на диете, - или делали массажи, - или «вакуум» бесполезный освоили, - или ходите на общие силовые в надежде, что и жи…

21.10.2026 09:53 169 просмотров Оригинал

Друзья, уже заканчиваются места на 1 ноября на очную Московскую тренировку. Все детали тут https://max.ru/join/hvnpysW2633Pz5s9TQBz2NMDF77rNuQDxH6cmeMo7nQ

12.10.2026 19:32 115 просмотров ❤️1 Оригинал

Работоспособность школы восстановлена в полном объеме! Доступны все материалы для всех участников. Если у кого-то что-то не работает или работает не так, пишите мне в личку в телеге @Tanya_administrator  или в Max на номер телефона +79919534270. Для тех, кто оплачивал участие в программе во время субботнего сбоя и не смог войти в школу, я подготовил и отправил на почту, указанную при платеже, ин…

11.10.2026 22:18 111 просмотров Оригинал

В восстановленной программе нет информации о тех, кто оплатил после 6 часов утра в субботу. У меня эта информация есть в банке. Завтра всем восстановлю доступ.

11.10.2026 22:02 104 просмотров ❤️1 Оригинал

Только что у меня загрузилась программа SohoLms ! Ура! Огромная благодарность их программистам и всему обслуживающему  персоналу! Теперь настала наша очередь восстанавливать потерянное. А я уже даже взглядом по диагонали вижу потери. Так что если у кого-то что-то не работает, не задумываясь пишите мне в личку в телеге @Tanya_administrator  или в Max на номер телефона +79919534270. Ответов сразу не…

11.10.2026 20:29 110 просмотров ❤️3 Оригинал

Только что команда школы SohoLms на серверах которой находятся наши программы, сказала, что к завтра восстановит доступ. Очень надеюсь.

11.10.2026 18:50 112 просмотров Оригинал

Мы восстановили подачу программ в Он-лайн зал Преображение. Но работает он тоже только в телеграмм. Для оплаты новых входов прошу писать мне в личку в телеге @Tanya_administrator  или в Max на номер телефона +79919534270. Я подготовлю для вас платежную ссылку и включу в программу.

11.10.2026 12:44 129 просмотров Оригинал

Добрый день!  Я администратор каналов Татьяны Красильцевой. Таня уже писала, что в связи с падением сервисов Яндекса, у нас отключилась школа, в которую мы перенесли все уроки. А еще отключилась система управления ботами и, как следствие, автоматизированная подача материала. Школа SohoLms прислала сообщение, что они сейчас не работают, но у них сохранились все копии и в ближайшее время  все запуст…

11.10.2026 09:12 149 просмотров 😱2 Оригинал

СРОЧНАЯ НОВОСТЬ Их две. Плохая и хорошая (даже две хорошие) 1. 🙁Друзья, сегодня ночью не стало серверов, на которых располагалась часть моих программ. 2. 😶 У учебной платформы есть резервные копии, и сейчас идут работы по восстановлению, но они пока не дали точных сроков. 3. 🙂 Сейчас мой доблестный программист-администратор Павел @Tanya_administrator организовывает вам резервный доступ через…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+