Каталог › MAX › Кулинария › Фит Аленушка
Фит Аленушка

Фит Аленушка

@fitalenushka · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Кулинария качество 100/100 достоверность 100/100

Здесь самые простые и быстрые рецепты, которые СВЕДУТ ТЕБЯ С УМА🤤 Мама двоих👦👦 Отращиваю 👩‍🦳 Сотрудничество: https://t.me/alenushka_blog Мой ТГ: https://t.me/fit_alenushka_blog РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69c109d8cff2e7f2d381a735

Фит Аленушка — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 4 октября 2026 у него 28 520 подписчиков, за 30 дней убыло 729. Публикует в среднем 2,7 поста в день, средний охват поста — 12 К (40,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 146 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
29 К
−10 за сутки
за 7 дней
−115
за 30 дней
−729
постов за 30 дней
82
1 рекламных
охват поста
12 К
медиана 12 К · ERR 40,76 %
ER
2,05 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 14 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 28 520 до 29 249 · за период −729
28 520 28 884 29 249 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10 05.10
28 520 28 884 29 249 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
05.10.2026 28 520 −10 0—— — —
04.10.2026 28 530 −19 0—— — —
03.10.2026 28 549 −15 40— 25 К 1 718
02.10.2026 28 564 −25 2013 К 17 К 784
01.10.2026 28 589 −31 3020 К 29 К 1 111
30.09.2026 28 620 −22 5041 К 51 К 349
29.09.2026 28 642 +7 3025 К 33 К 577
28.09.2026 28 635 0 3026 К 38 К 279
27.09.2026 28 635 −27 4035 К 47 К 514
26.09.2026 28 662 −30 3025 К 35 К 599
25.09.2026 28 692 −17 2013 К 22 К 387
24.09.2026 28 709 −24 3021 К 31 К 328
23.09.2026 28 733 −30 4033 К 46 К 721
22.09.2026 28 763 −33 4028 К 45 К 665
21.09.2026 28 796 −19 3032 К 39 К 1 002
20.09.2026 28 815 −27 108 К 13 К 596
19.09.2026 28 842 −29 2016 К 26 К 102
18.09.2026 28 871 −28 4036 К 50 К 1 025
17.09.2026 28 899 −20 2015 К 24 К 475
16.09.2026 28 919 −29 3025 К 36 К 673
15.09.2026 28 948 −48 30≈ 25 К 34 К 1 300
14.09.2026 28 996 −35 3013 К 37 К 742
13.09.2026 29 031 −30 4037 К 53 К 685
12.09.2026 29 061 −25 2019 К 26 К 544
11.09.2026 29 086 −24 1010 К 14 К 783
10.09.2026 29 110 −30 3028 К 39 К 1 363
09.09.2026 29 140 −31 3022 К 36 К 893
08.09.2026 29 171 −19 3021 К 34 К 197
07.09.2026 29 190 −23 2015 К 24 К 436
06.09.2026 29 213 −36 2019 К 26 К 405
05.09.2026 29 249 — 107 К 12 К 302

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Чт, 12:00: средний охват 12 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
70.9 %
охват 11 К · ER 1,84 % · 83 постов
Фото
14.5 %
охват 12 К · ER 2,29 % · 17 постов
Видео
14.5 %
охват 11 К · ER 2,08 % · 17 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 33.7 % охвата, за сутки — 68.1 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 41 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

КаналПодписчиковРазмещений + за 24 чПоследнее
GARLYN@id7801312460_biz 7 К 1 — 1 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Последние публикации

Тексты постов
03.10.2026 14:48 6 К просмотров 👍178 ❤️61 🔥53 Оригинал

САМЫЙ ВКУСНЫЙ МОРКОВНЫЙ Торт😍🔥 Готовится очень быстро и просто, однозначно понравится всем👌🔥 Кто видит рецептик, оставьте пожалуйста любой комментарий, мне очень важна ваша обратная связь 🙏🏻❤️ 👩🏼‍🍳ИНГРЕДИЕНТЫ: ▪️морковь, 400гр ◾️Сахар, 130гр; ◾️Мука пшенич, 270гр; ◾️Грец.орехи, 75гр; ◾️Сода, 1чл.л; ◾️Масло раст, 110мл; ◾️Яйца, 3шт; ◾️Разрыхлитель, 1ч.л ▪️Апельсин , 1шт Так же можно добавить нем…

03.10.2026 10:50 8 К просмотров ❤️246 👍77 🙏34 😍1 Оригинал

С каждой неделью становится чуть больше времени когда я могу что -то поделать во время бодрствования Ярослава ) ВБ сейчас 1,5 часа у него, если больше то сразу перегуд и ему сложнее уходить на сон .. Он уже все разглядывает с интересом, взаимодействует с игрушками, агукает , улыбается ) любит когда его носят по дому, сканирует своим взглядом все😅 В общем на глазах так меняется и растет🙏

03.10.2026 09:14 8 К просмотров ❤️369 🔥102 🙏83 😍38 👍19 Оригинал

Наша крестная подготовила 🥹❤️🙏

03.10.2026 09:09 9 К просмотров ❤️265 🙏161 👍25 🔥5 😍1 Оригинал

Всем доброго дня ❤️ Завтра важный день 🙏❤️ Крестины Ярослава ❤️ Такая суета 🙈надо успеть сегодня все доделать, я просто ничего не успеваю( Главное завтра утром себя и всех собрать, так как в 11 утра надо уже быть в Храме🙏

02.10.2026 12:32 9 К просмотров ❤️194 👍109 🔥49 Оригинал

Готовится элементарно и съедается за минуты 🔥🔥 Вкусный обед или ужин💕 Как вам?) мне очень важна ваша обратная связь🙏🏻❤️ 👩🏼‍🍳ИНГРЕДИЕНТЫ : ◾️Картофель - 800 гр; ◾️Шампиньоны - 400 гр; ◾️Куриное филе - 800 гр; ◾️Лук репчатый - 1 шт; ◾️Растительное масло - 60 гр; ◾️Специи по вкусу; ◾️Сметана - 3 ст.л; ◾️Сыр твёрдый. 👩🏼‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ : 1. Картофель очищаем и нарезаем на средние кусочки. 2. Так…

02.10.2026 09:22 9 К просмотров 👍262 ❤️125 🔥42 😍3 Оригинал

Всем доброго дня❤️ Сейчас с появлением третьего ребенка, утренние сборы а садик часто на папе.. так как я обычно в это время кормлю Ярослава , ну или мне дают еще немного доспать если в это время спит Ярослав) за что большое спасибо нашему папе❤️ Он им и завтрак приготовит, зубы почистит, прическу сделает) Хотя для нас идеально, чтобы они в саду завтракали..но я их приучила дома завтракать.. …

01.10.2026 14:32 9 К просмотров ❤️163 👍62 🔥17 😍7 Оригинал

ПА БРАУНИ за 3 минуты🔥 Кто видит рецепт поставьте пожалуйста ➕или напишите просто спасибо 🙏🏻 мне будет очень приятно ❤️ Ингредиенты : ◾️яблоко , 160 гр (можно заменить на банан ) ◾️яйцо, 1 шт ◾️какао, 25 гр ◾️разрыхлитель, 3 гр ◾️подсластитель по желанию Для украшения шоколад , кокосовая стружка Процесс приготовления показан на видео) Вместо формочек можно взять обычный стакан) главное смаза…

01.10.2026 12:49 10 К просмотров ❤️346 👍69 🙏37 🔥18 😍11 Оригинал

В это воскресенье состоятся крестины нашего Ярослава 🙏❤️ Большое событие для нашей семьи ❤️ И мы потом после вас с ним познакомим ❤️ с нашим улыбчивым малышом 🥹

01.10.2026 08:09 11 К просмотров ❤️269 👍79 🤣20 🔥12 😁1 Оригинал

Всем доброго дня мои дорогие ❤️ Я на молочном посту 😎 Начиталась ваших комментарий про аппетит на ГВ, я не одна такая , нас много😅🙈❤️ Пойду поем 😂

30.09.2026 19:20 11 К просмотров 👍106 ❤️48 🔥14 Оригинал

Аппетит на гв🙈 Люблю гв, но я Столько ем сейчас 🤪 Утром особенно хочется огромную тарелку каши , с маслом , хлеб с маслом и сыром 🙈 первое время мне так хотелось сладкого.. прям трясло перед шоколадом 🙈 Хотя я вообще не сладкоежка .. Сейчас уже сладкого меньше хочется , но перед сном чай с бутербродом с маслом и сыром это база 🙈 Иначе не усну 😅 Ночью после кормления стараюсь больше пить воды , ин…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · 18+