Body Code

Body Code

@eleonora_alibaieva · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Спорт и фитнес качество 100/100 достоверность 100/100

✨ Про фитнес, психологию и женскую энергию. Помогаю женщинам чувствовать себя сильными, уверенными и счастливыми — через фитнес, психологию и заботу о себе. Вице-чемпионка мира по фитнесу, психолог. Более 20 тыс подопечных . Эксперт на Первом канале , ТНТ, ТВЦ Написать ✍️ +7 925 706 03 93

Body Code — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 8 октября 2026 у него 434 подписчиков, за 30 дней убыло 18. Публикует в среднем 1,1 поста в день, средний охват поста — 57 (13,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — 18 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 50 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
434
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
−18
постов за 30 дней
34
0 рекламных
охват поста
57
медиана 50 · ERR 13,13 %
ER
2,76 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 434 до 453 · за период −19
434 444 453 08.09 14.09 20.09 26.09 04.10 08.10
434 444 453 08.09 14.09 20.09 26.09 04.10 08.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
08.10.2026 434 −1 0—— — —
07.10.2026 435 −1 10копится 20 1
06.10.2026 — — 20— 70 3
05.10.2026 436 0 20— 83 3
04.10.2026 436 +1 20≈ 72 85 2
03.10.2026 — — 30≈ 117 137 14
02.10.2026 — — 20≈ 82 96 3
01.10.2026 435 0 0—— — —
30.09.2026 435 −3 30≈ 137 161 3
29.09.2026 438 0 20≈ 89 105 1
28.09.2026 438 −1 0—— — —
27.09.2026 439 0 20≈ 86 101 2
26.09.2026 439 −4 0—— — —
25.09.2026 443 0 10≈ 40 47 1
24.09.2026 443 +1 0—— — —
23.09.2026 442 −1 20≈ 96 112 2
22.09.2026 443 −1 30≈ 129 152 2
21.09.2026 444 −1 10≈ 45 53 5
20.09.2026 445 0 10≈ 48 57 2
19.09.2026 445 −2 10≈ 50 59 1
18.09.2026 447 0 10≈ 60 71 2
17.09.2026 447 −2 0—— — —
16.09.2026 449 0 10≈ 83 98 1
15.09.2026 449 −2 0—— — —
14.09.2026 451 −1 0—— — —
13.09.2026 452 0 10≈ 97 114 1
12.09.2026 452 +1 0—— — —
11.09.2026 451 −1 20≈ 135 159 3
10.09.2026 452 −1 0—— — —
09.09.2026 453 0 10≈ 60 70 1
08.09.2026 453 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
63.3 %
охват 69 · ER 2,73 % · 19 постов
Видео
36.7 %
охват 63 · ER 2,32 % · 11 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
07.10.2026 18:56 26 просмотров ❤️1 Оригинал

😂😂 Когда чувствуешь себя богиней в новой шубе❤️ Одежда : @krainova

06.10.2026 10:40 35 просмотров ❤️2 Оригинал

Какой протеин выбрать и не переплатить? 🥛 Концентрат — базовый вариант для большинства. Если хорошо переносите молочные продукты — можно смело брать его. 🥤 Изолят — имеет смысл, если хочется меньше лактозы или концентрат вызывает дискомфорт. ⚡️ Гидролизат — быстрее и легче переваривается, но обычно заметно дороже. Большинству эта разница просто не нужна. Дороже ≠ лучше именно для вас. Если нет…

06.10.2026 08:39 35 просмотров ❤️1 Оригинал

Мы заказали торт за 3500 ! И были уверенны, что он будет красивый , идеально подойдет для фото! Торт приехал , момент Х , и он развален , он как бы «потек», он очень был уставший ! Мы в шоке , Оля @olya.semikoz стоит его трясет , чтобы он как бы «встал» на место. И что вы думаете , поучился «авторский» торт, никто не заметил. Но Оля еще так сфотографировала , что все кадры получились идеальными! В…

05.10.2026 12:00 42 просмотров ❤️1 Оригинал

https://sportsunicorns.getcourse.ru/marafonEleonoraAlibaeva

05.10.2026 07:59 41 просмотров ❤️2 Оригинал

Доброе утро ❤️

04.10.2026 15:07 46 просмотров ❤️1 Оригинал

Проверьте: вы правда едите из-за голода?👇 Ответьте «да» или «нет»: • Вам часто хочется что-нибудь съесть, хотя физического голода нет? • Еда особенно манит, когда тревожно, грустно, скучно или вы злитесь? • После тяжёлого дня хочется «наградить себя» чем-нибудь вкусным? • Бывает сложно остановиться, даже когда вы уже наелись? • Еда помогает успокоиться, отвлечься или ненадолго почувствовать себя…

04.10.2026 07:53 39 просмотров ❤️1 Оригинал

https://sportsunicorns.getcourse.ru/marafonEleonoraAlibaeva

03.10.2026 15:48 49 просмотров 👍3 ❤️1 🔥1 Оригинал

С возрастом я поняла простую вещь: жизнь — не про то, чтобы всем доказать, какая ты сильная.Можно уставать.
Можно менять планы.Можно просить помощи.Можно уходить от людей.Можно выбирать себя.Можно просто быть счастливой — без объяснений. Тебе можно все! И сегодня я хочу именно этого: меньше «надо» и больше «хочу».
Больше жизни. Настоящей. Моей. ❤️ Спасибо @olya.semikoz за фото🦾

03.10.2026 15:13 42 просмотров ❤️3 👍1 Оригинал

Сегодня мой день рождения, но этот пост я посвящаю тебе, мамочка ❤️ @alibaeva_oksana Спасибо тебе за меня. За то, какой ты меня воспитала. Ты дала мне характер, закалку и дисциплину. Научила не сдаваться, не бояться трудностей и всегда идти вперёд. Но самое ценное — ты научила меня оставаться доброй, верить в лучшее, любить и ценить людей. С возрастом я всё больше понимаю, сколько любви было з…

03.10.2026 13:49 46 просмотров ❤️4 👍1 Оригинал

HB #happybirthday 🥳 Сегодня я не считаю годы.Я считаю, сколько всего уже прошла.Я стала сильнее, смелее, мудрее. Научилась не бояться начинать сначала и не уменьшать себя ради чужого комфорта.Мне всё ещё хочется большего. И, кажется, это никогда не изменится. С днём рождения меня.
Я только разгоняюсь❤️‍🔥 #зож #бег

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+