Каталог › MAX › Спорт и фитнес › Эдуард Каневский

Эдуард Каневский

@eduardkanevskiy · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 100/100 Достоверность 90/100

Признанный в России фитнес-эксперт, телерадиоведущий программ о здоровье, питании и спорте, автор книги "Хватит жрать! И лениться". По всем вопросам https://iimax.ru/olesya Википедия:https://clck.ru/3SvUmc Тг https://t.me/+W8RxbsMxCTFlMWUy

Эдуард Каневский — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 19 октября 2026 у него 1 694 подписчиков, за 30 дней убыло 53. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 720 (42,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,9 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 4 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

−1 за сутки

за 7 дней

−3

за 30 дней

−53

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

720

медиана 676 · ERR 42,50 %

2,92 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 19 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 690 до 1 714 · за период −20

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
19.10.2026	1 694	−1	0	—	—	—	—
18.10.2026	1 695	−2	0	—	—	—	—
17.10.2026	1 697	+1	0	—	—	—	—
16.10.2026	1 696	0	1	0	—	669	25
15.10.2026	1 696	+2	1	0	≈ 555	653	14
14.10.2026	1 694	+4	0	—	—	—	—
13.10.2026	1 690	−8	0	—	—	—	—
12.10.2026	1 698	−1	1	0	≈ 580	682	34
11.10.2026	1 699	−1	0	—	—	—	—
10.10.2026	1 700	0	0	—	—	—	—
09.10.2026	1 700	−1	0	—	—	—	—
08.10.2026	1 701	+1	0	—	—	—	—
07.10.2026	1 700	+1	0	—	—	—	—
06.10.2026	1 699	−3	0	—	—	—	—
04.10.2026	1 702	0	0	—	—	—	—
03.10.2026	1 702	−1	0	—	—	—	—
01.10.2026	1 703	0	0	—	—	—	—
30.09.2026	1 703	+2	0	—	—	—	—
29.09.2026	1 701	−2	1	0	≈ 671	789	11
28.09.2026	1 703	−2	0	—	—	—	—
27.09.2026	1 705	−2	0	—	—	—	—
26.09.2026	1 707	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	1 707	−1	0	—	—	—	—
24.09.2026	1 708	−1	0	—	—	—	—
23.09.2026	1 709	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	1 709	+1	0	—	—	—	—
21.09.2026	1 708	−3	0	—	—	—	—
20.09.2026	1 711	−3	0	—	—	—	—
19.09.2026	1 714	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

60.0 %

охват 1 К · ER 2,06 % · 3 постов

Фото

40.0 %

охват 951 · ER 7,05 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 42 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 5 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

29.09.2026 18:19 874 просмотров 👍8 ❤️3 Оригинал

Диета 80/20 Диета 80/20 — это гибкий подход к питанию, где 80 % рациона составляют полезные продукты, а 20 % — «вредные». Такой метод не предполагает жёстких ограничений, а значит, снижается риск срывов. На что обратить внимание: ✅Вы можете разделить день на 5 приёмов пищи — каждый из них будет составлять примерно 20 % вашего рациона. Так Вам будет проще контролировать соотношение КБЖУ и избегат…

12.10.2026 10:52 682 просмотров 🔥19 ❤️14 🤣1 Оригинал

Взвешивание Весы - главный враг результата, особенно в тех случаях, когда человек верит в "чудо". Почему не стоит вставать на весы каждый день? Во-первых потому, что в сутки вес может меняться на несколько килограммов в зависимости от рациона, активности и биологических потребностей. Во-вторых, если человек ждёт быстрый результат, то регулярное взвешивание скорее приведет к развитию невроза, т…

16.10.2026 07:36 669 просмотров 👍25 Оригинал

Главные правила для тех, кто приходит в фитнес после 40 лет Диспансеризация Даже если вы чувствуете себя здоровым, перед началом тренировок обязательно пройдите базовое медицинское обследование. Особое внимание — сердцу и легким, ведь именно от их состояния зависит, сможете ли вы заниматься интенсивно (бег, плавание, велосипед). Если есть проблемы с лишним весом, опорно-двигательным аппаратом, ва…

15.10.2026 07:21 653 просмотров ❤️12 🔥1 😡1 Оригинал

Голодание Худший вид "диеты", который может привести к серьёзным физиологическим и психологическим последствиям: 🔺Дефициту энергии и питательных веществ. Организм не получает достаточно калорий и нутриентов, это ведёт к слабости, упадку сил и снижению работоспособности. 🔺Потере мышечной ткани. При нехватке пищи тело начинает расщеплять мышцы ради получения аминокислот и энергии (мышечный катаболи…

16.10.2026 07:36 669 просмотров 👍25 Оригинал

15.10.2026 07:21 653 просмотров ❤️12 🔥1 😡1 Оригинал

12.10.2026 10:52 682 просмотров 🔥19 ❤️14 🤣1 Оригинал

29.09.2026 18:19 874 просмотров 👍8 ❤️3 Оригинал

18.09.2026 07:49 1 К просмотров ❤️10 👍3 🤣3 Оригинал

Нужно ли заниматься УТРОМ? До сих пор бытует мнение, что ранние тренировки одни из самых лучших: ▪️Способствуют похудению, так как человек занимается натощак... ▪️Придают бодрости на весь день... ▪️Повышают мотивацию и дисциплину... А что на самом деле? ▪️Тренировки натощак, особенно, после ночного голодания, приводят к мышечному катаболизму ‐ потере мышечной массы, а не жировой! ▪️Чаще, посл…

15.09.2026 06:56 1 К просмотров 🔥66 ❤️28 👍13 🎉11 Оригинал

Фотография со свадьбы (мы их еще не выкладывали), но сегодня у Олеси день рождения.🥳 С праздником, моя любимая🥳🥳🥳🥳

06.09.2026 19:27 1 К просмотров 👍5 🔥5 🎉3 Оригинал

С днем города🇷🇺 #москве879

31.08.2026 12:05 1 К просмотров 👍18 Оригинал

САХАР🥪 Можно ли от него отказаться полностью? Сахар — это простой углевод (моносахарид), например глюкоза. При этом, углеводы делят на три типа: 🔻простые (моносахариды), 🔻промежуточные (дисахариды) 🔻сложные (полисахариды). Особенностью именно чистого сахара (глюкоза, фруктоза) является то, что он быстро усваивается, резко повышая уровень глюкозы в крови. Организм использует часть глюкозы на …

15.08.2026 18:33 1 К просмотров 🔥32 💯7 👍1 Оригинал

КАКОЙ РЕКЛАМЫ БОЛЬШЕ? Простое наблюдение. У нас катастрофически не хватает действительно полезной, социальной рекламы: спорта, зож, культуры, воспитания. Только коммерция 🙄 Моё выступление в рамках фестиваля "Здорово на все 100" Эдуард Каневский