Каталог › MAX › Кулинария › Другая Кухня

Другая Кухня

@drugaya_kuhnya · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Качество 100/100 Достоверность 100/100

Другая Кухня — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 22 октября 2026 у него 1 643 подписчиков, за 30 дней убыло 22. Публикует в среднем 2,6 поста в день, средний охват поста — 406 (24,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 77 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

0 за сутки

за 7 дней

−4

за 30 дней

−22

постов за 30 дней

1 рекламных

охват поста

406

медиана 399 · ERR 24,71 %

1,83 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 642 до 1 668 · за период −24

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
22.10.2026	1 643	−1	4	0	копится	808	15
21.10.2026	1 644	+1	5	0	копится	1 К	11
20.10.2026	1 643	+1	5	0	—	2 К	30
19.10.2026	1 642	−1	3	0	—	1 К	12
18.10.2026	1 643	−6	2	0	≈ 681	800	5
17.10.2026	1 649	+1	3	0	≈ 905	1 К	16
16.10.2026	1 648	−3	3	0	≈ 922	1 К	27
15.10.2026	1 651	−2	3	0	≈ 966	1 К	15
14.10.2026	1 653	+1	4	0	≈ 1 К	2 К	43
13.10.2026	1 652	−2	4	0	≈ 1 К	2 К	12
12.10.2026	1 654	0	3	0	≈ 1 К	1 К	47
11.10.2026	1 654	+2	0	—	—	—	—
10.10.2026	1 652	−1	1	0	≈ 466	548	11
08.10.2026	1 653	0	0	—	—	—	—
07.10.2026	1 653	−4	0	—	—	—	—
06.10.2026	1 657	+1	1	0	≈ 405	477	18
05.10.2026	1 656	−2	3	0	≈ 929	1 К	20
04.10.2026	1 658	+3	3	0	≈ 1 К	1 К	15
03.10.2026	1 655	−2	3	0	≈ 1 К	1 К	12
02.10.2026	1 657	0	3	0	≈ 1 К	1 К	13
01.10.2026	1 657	−2	3	0	≈ 1 К	1 К	11
30.09.2026	1 659	−1	3	0	≈ 1 К	1 К	40
29.09.2026	1 660	−5	3	0	≈ 1 К	1 К	24
28.09.2026	1 665	+1	4	0	≈ 2 К	2 К	27
27.09.2026	1 664	0	2	0	≈ 809	952	26
26.09.2026	1 664	−2	4	0	≈ 2 К	2 К	61
25.09.2026	1 666	0	1	0	≈ 455	535	22
24.09.2026	1 666	−2	2	0	≈ 867	1 К	23
23.09.2026	1 668	+1	2	0	≈ 832	979	15
22.09.2026	1 667	—	2	0	≈ 871	1 К	19

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 13:00: средний охват 488 при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

71.7 %

охват 448 · ER 2,10 % · 81 постов

Фото

15.0 %

охват 435 · ER 1,43 % · 17 постов

Видео

13.3 %

охват 439 · ER 1,87 % · 15 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 25 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

Канал	Размещений	+ за 24 ч	Последнее
? id6382099021_biz2 не в каталоге	2	—	2 мес. назад
? maslo_eywa не в каталоге	2	—	2 мес. назад
? masloeywa не в каталоге	2	—	2 мес. назад
? another_kitchen не в каталоге	1	—	2 мес. назад
? drugie_otzivi не в каталоге	1	—	2 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

10.10.2026 06:04 548 просмотров 👍11 Оригинал

Жарю тыкву… Да-да, прямо на сковороде! А вы так пробовали? Покажем, как из самых обычных продуктов приготовить полноценный обед, который удивит вкусом, порадует пользой и соберет за столом всю семью! Никаких сложных рецептов и дорогих ингредиентов — только удачные сочетания и несколько кулинарных хитростей. 😋 Смотрите ролик полностью на YouTube-канале «Другая Кухня» https://youtu.be/L9smPVSKQ9I?…

25.09.2026 06:05 535 просмотров 👍21 🙏1 Оригинал

Самое полезное на кухне я узнал не из книг, а из блюд, которые не получились. Вот пять вещей, которые я перестал делать. Каждая стоила мне хотя бы одной неудачной кастрюли. Заворачивать свеклу в фольгу. Теперь запекаю без нее или заворачиваю в пергамент. В рецепте кетчупа из запеченной свеклы у нас даже стоит восклицательный знак: не в фольгу! Это не опечатка, это опыт и принципы метаболического…

26.09.2026 14:00 525 просмотров 👍13 🔥4 Оригинал

Одна тыква, и у вас готово несколько блюд. Паштет, в котором все ищут сливки, тыквенные кольца с начинкой, крем-суп и тд. Без молочки, без глютена, без жарки. Только духовка, томление и немного терпения. Подборка классных рецептов из тыквы (и не только) в сборнике «Золотая Осень». До 1 октября он со скидкой https://payform.ru/t5cBwcG/

24.09.2026 06:49 513 просмотров 👍16 ❤️2 Оригинал

Есть суп, который я до сих пор не простил детскому саду. Молочный, с лапшой. Дома его никогда не варили, и я маме за это до сих пор благодарен. Дома любимыми были, гороховый и борщ. Мамин борщ стал для меня точкой отсчета: с ним потом всю жизнь сравниваешь любой другой. Поэтому, когда мы с Валерией собирали раздел супов для «Золотой Осени», я точно знал, будет борщ. Постный. Без зажарки. Без сме…

24.09.2026 13:01 512 просмотров 👍5 Оригинал

Составлял этот список и поймал себя на том, что остановиться на десяти оказалось сложнее, чем их набрать. 10 причин, почему вам нужна «Золотая Осень»: 1. 50 рецептов из того, что осенью есть в магазинах, на каждом рынке: тыква, грибы, яблоки, груши, свекла. Ничего экзотического искать не придется. 2. Метаболические рецепты, которые помогают прийти к своему весу. Без голода и без подсчета каждой…

23.09.2026 11:42 506 просмотров 👍3 Оригинал

Сушу летний перец, а в конце сентября — измельчаю его со специями и уцхо-сунели в домашнюю сухую аджику. А в сборнике «Золотая Осень» есть ещё одна смесь специй, которую обожаю не меньше — дукка. Тыквенные семечки, кунжут, фенхель, копчёная паприка — хрустящая, ароматная, и годится буквально на всё: суп, запечённые овощи, яйца, крупы. Рецепт дукки и ещё десятки таких же простых, но небанальных …

22.10.2026 14:57 184 просмотров 👍4 Оригинал

Врачи пишут, что инсулинорезистентность вызывает лишний вес, и его ничем нельзя убрать. Здесь все перевернуто с ног на голову! Скриншот такого комментария я сделала специально. Меня пугает, что это пишет врач, потому что это чудовищная ложь. Инсулинорезистентность не вызывает лишний вес. Она развивается параллельно с ним, как последствие питания. Нарушение углеводного обмена вызывает и лишний ве…

22.10.2026 11:46 199 просмотров 👍3 Оригинал

Если я буду себя наказывать, я стану лучше Вы встали на весы, увидели цифру и тут же включился внутренний голос: «Опять! Как можно было себя так запустить? Никакого хлеба, никаких сладостей, и вечером на тренировке выложишься по полной». Знакомо? Многие из нас верят: если я как следует себя накажу, то наконец соберусь и изменюсь. Нас так учили. Но давайте посмотрим, что при этом происходит с ор…

22.10.2026 09:39 243 просмотров 👍2 Оригинал

Кушать часто и понемногу вредно Помните совет «ешь по чуть-чуть, зато часто, и обмен ускорится»? Его повторяют годами. Для многих женщин после 40 он работает в обратную сторону. Вот что происходит на самом деле. Любая еда, даже маленькая, даже «полезный» перекус, вызывает выброс инсулина. Съели яблоко, орешки, йогурт: инсулин поднялся. Через час снова перекус: инсулин поднялся опять. Получается…

22.10.2026 07:10 264 просмотров 👍6 Оригинал

Вы бы прошли мимо этой капусты в магазине? А зря! Обычная пекинская — но с необычным фиолетовым оттенком! 😍 И дело не только в красоте: цвет овощей часто связан с разными растительными пигментами, а разнообразие овощей помогает получать больше полезных веществ и клетчатки. Но есть важный нюанс: чтобы организм мог полноценно использовать питательные вещества из еды, нужно заботиться и о здоровье …

21.10.2026 15:40 304 просмотров 👍2 Оригинал

Спасибо, что вы с нами! Сегодня хочется сказать самое простое и самое важное: спасибо. Спасибо всем, кто нам доверяет. Тем, кто готовит по нашим рецептам и присылает фото блюд. Девочки, вы большие молодцы! Тем, кто шаг за шагом меняет питание на метаболическое. Тем, кто проходит вместе с нами программы, возвращается на следующие и приводит подруг. Мы читаем каждое ваше слово. Ваши отзывы, резуль…

21.10.2026 13:14 331 просмотров 👍3 Оригинал

СКУМБРИЯ В ГОРЯЧЕМ МАРИНАДЕ — нежная, ароматная, с насыщенным вкусом! Если вы привыкли просто запекать скумбрию в духовке, попробуйте ещё один способ приготовления. Все довольно просто, а самое сложное — дождаться, когда рыбка настоится в холодильнике. КАК ГОТОВИТЬ Филе скумбрии посыпаем крупной морской солью и оставляем в холодильнике на 1 час. Затем убираем излишки соли. Соединяем все ингре…

21.10.2026 11:42 290 просмотров 👍2 Оригинал

Чужие успехи: «ей повезло», или как зависть может стать движущей силой Вы листаете ленту и видите фото человека, который похудел. И первая мысль: «Ну да, у нее деньги». Или: «Ей помогли нутрициолог, тренер, липосакция». Или просто: «Ей повезло с генетикой». Знакомо? Это нормальная реакция. Она защищает нас: если успех объясняется чужой удачей, то мне не нужно сравнивать себя с этим человеком. Не…

21.10.2026 09:18 304 просмотров 👍1 Оригинал

Рефлюкс: почему возникает изжога Изжога это рефлюкс, когда содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод. И самое неожиданное: причиной часто бывает не избыток кислоты, а ее недостаток. Когда кислоты мало, мышца между пищеводом и желудком слабеет и перестает плотно закрываться. Содержимое желудка всегда кислое, даже если кислоты не хватает, поэтому оно все равно обжигает пищевод. Рефлюкс н…

21.10.2026 07:04 349 просмотров 👍3 Оригинал

Осенью и зимой особенно хочется, чтобы дома всегда было что-то вкусное, сытное и полезное. Но как совместить удовольствие от еды, заботу о здоровье и желание оставаться в форме? Мы в «Другой Кухне» за то, чтобы не усложнять себе жизнь, а пользоваться маленькими хитростями — и на кухне, и при выборе продуктов. Поэтому собрали для вас руководства и сборники на холодный сезон: 📗 «Как не набирать в…

20.10.2026 18:24 362 просмотров 👍1 Оригинал

Иногда самые интересные продукты — самые обычные. Петрушка содержит растительные соединения, которые изучают и ценят за их полезные свойства. И это еще один повод не забывать о зелени в повседневном рационе! Но важно не просто добавлять полезные продукты, а понимать, как из них собрать разнообразное и полноценное меню. 💚 🍂 Мы подготовили для вас сразу два помощника: 📗 «Как разогнать метаболизм…