Господи, не думала, что будет так сложно перестроиться после шведского стола на домашнюю рутину. Вроде ничего сложного дома не готовлю, но чувствую, как проседаю по белку и начинаю подъедать. Поэтому меня спасает мой растительный протеин BRIA. Готова петь ему оды. Нет никакого дискомфорта и тяжести, вкусно и сразу все в одном стакане: 15 суперфудов и 21 г белка. Покупаю уже 4-ю банку на озоне.…
Культ ухода
@drubinaaa · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Канал Дарьи Тарасенко про осознанный уход, где всё про бьюти, стиль и ЗОЖ. Связь: Связь: https://t.me/pr_kultuhoda Включена в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6731f4673438580dea77d158®istryType=bloggersPermission
Культ ухода — канал MAX в рубрике «Мода и красота». На 21 октября 2026 у него 4 318 подписчиков, за 30 дней прибавилось 232. Публикует в среднем 2 поста в день, средний охват поста — 2 К (42,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 60 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
4 К
−6 за сутки
за 7 дней
−34
за 30 дней
+232
постов за 30 дней
60
0 рекламных
охват поста
2 К
медиана 2 К · ERR 42,50 %
ER
1,41 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 39 минут назад.
